.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

តើវាចំណេញច្រើនជាងណាក្នុងការទិញអាហាររូបត្ថម្ភកីឡា?

អាហារូបត្ថម្ភកីឡា

៦១៨ ១ ០៦.០៥.២០២០ (ការកែប្រែចុងក្រោយ៖ ០៦.០៥.២០២០)

អត្ថបទនេះនឹងមានប្រយោជន៍ទាំងចំពោះអ្នកចូលចិត្តកីឡាធម្មតាដែលប្រើប្រាស់អាហាររូបត្ថម្ភកីឡានិងម្ចាស់ហាងហាងលក់អាហារបំប៉នកីឡាតូចៗនិងក្រៅប្រព័ន្ធ។

យើងនឹងពិចារណាលម្អិតអំពីប្រភពសំខាន់សម្រាប់ការទិញអាហារកីឡានៅប្រទេសរុស្ស៊ីកំណត់លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការជ្រើសរើសហាងនិងផ្តល់ឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងការប្រៀបធៀបតម្លៃសម្រាប់ទំនិញដែលពេញនិយមបំផុត។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការជ្រើសរើសហាងអាហារកីឡា

នៅពេលជ្រើសរើសហាងដើម្បីទិញអាហាររូបត្ថម្ភកីឡាវាចាំបាច់ត្រូវពិចារណាដូចខាងក្រោម:

  • មានតែផលិតផលដើមប៉ុណ្ណោះដែលអាចប្រើបាន។ ជាអកុសលក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះប្រទេសរុស្ស៊ីត្រូវបានជន់លិចដោយក្លែងក្លាយនៃយីហោអាហារកីឡាអាមេរិកនិងអឺរ៉ុប។ ឧទាហរណ៍វាច្រើនតែមានប្រូតេអ៊ីនស្តង់ដារ ១០០% មាសដែលស្មានពីផលិតផលអាល់ទ្រីស្យូមប៉ុន្តែពិតជាផលិតនៅអូម៊ក។ ទោះបីជាការពិតដែលថាអ្នកផ្គត់ផ្គង់ផ្លូវការនៃផលិតផលផ្សព្វផ្សាយជាប្រចាំនូវការណែនាំសម្រាប់ការទទួលស្គាល់ការក្លែងបន្លំនៅពេលបញ្ជាទិញតាមអ៊ិនធរណេតអ្នកប្រើនឹងមិនអាចផ្ទៀងផ្ទាត់ទំនិញសម្រាប់ភាពត្រឹមត្រូវបានទេ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវផ្តោតលើហាងលក់តាមអ៊ិនធឺរណែតធំ ៗ ចាស់និងចាស់ដែលបានទិញផលិតផលរបស់ពួកគេតែពីអ្នកចែកចាយផ្លូវការប៉ុណ្ណោះ។ ទាំងនេះគឺជាហាងដែលនឹងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងអត្ថបទនេះជាឧទាហរណ៍។
  • ថ្លៃដើម។ តម្លៃទាបនៃផលិតផលជាក់លាក់មួយបើប្រៀបធៀបទៅនឹងចំណុចនៃការលក់ផ្សេងទៀតអាចបង្ហាញពីក្លែងក្លាយ។ ការប្រែប្រួលនៅក្នុងជួរពី 100-500 រូប្លិ៍ពីការចំណាយជាមធ្យមគឺអាចអនុញ្ញាតិបាន។ ប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់មានក្លែងក្លាយមួយនៅក្នុងហាងការទិញផលិតផលដែលនៅសល់គឺជាហានិភ័យបន្ថែម។
  • ការចាត់ថ្នាក់នៃក្រុមហ៊ុនផលិតនិងផលិតផល។ ទោះបីជាការពិតដែលថាមានយីហោក្នុងស្រុកកាន់តែច្រើនឡើង ៗ អ្វីៗផ្សេងទៀតគឺស្មើគ្នាវាមានតម្លៃក្នុងការជ្រើសរើសយកម៉ាកបរទេសដែលបានបញ្ជាក់។ ទិញអាហារកីឡាដែលមានវិញ្ញាបនប័ត្រចាំបាច់ទាំងអស់ដែលទទួលបាននៅសហរដ្ឋអាមេរិកនិងអឺរ៉ុបអ្នកនឹងប្រាកដថាសមាសភាពមានអ្វីដែលត្រូវបានសរសេរនៅលើផ្លាក។ គួរចងចាំផងដែរថាប្រសិនបើវត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពខ្ពស់ត្រូវបានប្រើក្នុងការផលិតអាហាររូបត្ថម្ភកីឡានៅប្រទេសរុស្ស៊ីបន្ទាប់មកតម្លៃចុងក្រោយរបស់វានឹងប្រហាក់ប្រហែលនឹងសមភាគីនាំចូល។ អ្នកផលិតបរទេសនិងផលិតផលរបស់ពួកគេកាន់តែច្រើនត្រូវបានតំណាងនៅក្នុងហាងពួកគេទំនងជាត្រូវបានទិញពីអ្នកផ្គត់ផ្គង់ផ្លូវការ។ ដូចគ្នានេះផងដែរជម្រើសកាន់តែច្រើនវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជ្រើសរើសអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។
  • ក្នុងករណីម្ចាស់ហាងតូចឬនៅពេលទិញច្រវ៉ាក់តូចៗគួរតែជ្រើសរើសហាងណាដែលមានការបញ្ចុះតម្លៃសម្រាប់ចំនួនច្រើនលំដាប់ហើយវាក៏អាចទិញទំនិញសូម្បីតែមួយដុំផងដែរ។ នេះនឹងបង្កើតការចាត់ថ្នាក់ធំទូលាយដោយមិនផ្ទុកទំនិញច្រើនពេកជាមួយទំនិញដែលអាចពិបាកលក់នៅពេលក្រោយ។ បន្ទាប់ពីអាងហែលទឹកនៃផលិតផលត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលមានតម្រូវការនៅក្នុងទីក្រុងឬតំបន់ជាក់លាក់មួយវានឹងអាចទិញបាច់ធំមួយបាន។

ជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់ការទិញច្រើនតូចនិងលក់ដុំ

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ម្ចាស់ហាងតូចៗក្នុងតំបន់ព្យាយាមទាក់ទងអ្នកផ្គត់ផ្គង់អាហាររូបត្ថម្ភកីឡានាំចូលជាផ្លូវការដើម្បីទទួលបានទំនិញក្នុងតម្លៃទិញអប្បបរមា។ ប៉ុន្តែគុណវិបត្តិខាងក្រោមកើតឡើងនៅទីនេះ៖

  • អ្នកផ្គត់ផ្គង់ទាំងនេះមានដែនកំណត់លំដាប់អប្បបរមា។ ចំនួនសរុបកាន់តែច្រើនការបញ្ចុះតម្លៃកាន់តែច្រើន។ លើសពីនេះទៅទៀតចំនួននៅទីនោះកាន់តែធំហើយជារឿយៗធ្ងន់ពេកសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមហាងតូចមួយ។
  • អ្នកផ្គត់ផ្គង់ធ្វើការតែជាមួយម៉ាកមួយឬពីរបីប៉ុណ្ណោះ។ ជាធម្មតារាល់ក្រុមហ៊ុនបរទេសមានតំណាង ១-២ នាក់នៅប្រទេសរុស្ស៊ី។ ដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវទិញពីអ្នកចែកចាយជាច្រើនដើម្បីបង្កើតការចាត់ថ្នាក់មិនច្បាស់។ ពិចារណាលើចំណុចមុនចំនួនទឹកប្រាក់ទិញសរុបកើនឡើងយ៉ាងហោចណាស់លំដាប់នៃទំហំ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសមហេតុផលក្នុងការទិញពីក្រុមហ៊ុនឬហាងលក់តាមអ៊ិនធឺរណែតធំ ៗ ដែលមានការចាត់ថ្នាក់ធំទូលាយនិងផ្តល់ការបញ្ចុះតម្លៃសម្រាប់ការបញ្ជាទិញធំ ៗ ។ គ្រោងការណ៍ដូចគ្នាគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលទិញអាហារកីឡាច្រើនក្នុងពេលតែមួយសម្រាប់ខ្លួនគេផ្ទាល់ឬរួមគ្នាជាមួយមិត្តភក្តិឬមិត្តរួមការងារនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។

មានជម្រើសចំណេញច្រើនបំផុតពីរគឺៈ

  • ហ្គេនហ្សា។ ក្រុមហ៊ុនមួយដំណើរការតាំងពីឆ្នាំ ២០១៤ និងមានជំនាញក្នុងការលក់អាហាររូបត្ថម្ភកីឡាជាពិសេសប្រូតេអ៊ីនក្នុងបរិមាណច្រើន។ អត្ថប្រយោជន៍៖
    • ការចាត់ថ្នាក់ដ៏ធំមួយរួមមានយីហោ ២០០ និងច្រើនជាង ៥០០០ មុខទំនិញ។
    • អ្នកផ្គត់ផ្គង់ - មានតែអ្នកចែកចាយផ្លូវការនៅសហព័ន្ធរុស្ស៊ីប៉ុណ្ណោះ។
    • មិនមានចំនួនទឹកប្រាក់លំដាប់អប្បបរមា;
    • មានលទ្ធភាពនៃការទទួលបានមុខតំណែងមុខទំនិញតាមមុខទំនិញដែលមានភាពងាយស្រួលនៅពេលបើកហាងរបស់អ្នក។
    • តម្លៃទាប (សូមមើលតារាង);
    • ការផ្សព្វផ្សាយផ្សេងៗត្រូវបានធ្វើឡើងជាញឹកញាប់ហើយការបញ្ចុះតម្លៃបន្ថែមត្រូវបានផ្តល់ជូន។
    • អ្នកអាចមើលឃើញពីលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់នៃការដឹកជញ្ជូនសម្រាប់ទំនិញដែលចាប់អារម្មណ៍។
    • ផ្ញើទៅកាន់ទីក្រុងជាង ២០០ របស់ប្រទេសរុស្ស៊ី។
    • បញ្ជីតម្លៃតែមួយសម្រាប់ទំនិញទាំងអស់។
  • ហ្វីសម៉ាក។ មួយក្នុងចំណោមហាងលក់តាមអ៊ិនធឺរណែតចំណាស់ជាងគេបង្អស់នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីស្ថាបនិកគឺជាអ្នកលេងកាយវប្បកម្មដ៏ល្បីល្បាញឈ្មោះ Andrey Popov ។ នេះគឺជាហាងបុរាណមួយដែលផ្តោតសំខាន់លើអតិថិជនលក់រាយប៉ុន្តែការបញ្ចុះតម្លៃគួរឱ្យកត់សម្គាល់ (១០% សម្រាប់ការបញ្ជាទិញលើសពី ១០,០០០ រូប្លិ៍ ១៥% - ពី ១៥,០០០ និង ២០% - ពី ២០,០០០) និងផលិតផលជាច្រើនផ្តល់នូវឱកាសល្អសម្រាប់ការទិញលក់ដុំ។ គេហទំព័រនេះមានម៉ាកបរទេសល្បី ៗ ភាគច្រើនប៉ុន្តែមិនមានមុខតំណែងទាំងអស់តែងតែមាននោះទេ។ ដូចគ្នានឹងហ្គេនហ្សាដែរអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការរត់ចូលក្លែងក្លាយទេ។

ការប្រៀបធៀបតូចមួយលើតម្លៃផលិតផលពេញនិយម៖

ផលិតផលហ្គេនហ្សា, តម្លៃ, ជូត។Fitmag, តម្លៃជាមួយនឹងការបញ្ចុះតំលៃ ២០%, ជូត។
អាហារូបត្ថម្ភល្អបំផុត ១០០% មាសសុទ្ធ ២២៧០ ក្រាម3 1253 432
សារធាតុចិញ្ចឹមចុងក្រោយ BCAA ១២,០០០ ម្សៅ ៤៥៧g1 0001 386
បារប្រូតេអ៊ីនប៊្លុកបាបារមួយដុំ (៦០ ក្រាម)7072
៩០៨ ក្រាម Syntrax Matrix9801 224

ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញពីតុតម្លៃរបស់ក្រុមហ៊ុនហ្គេនហ្សាគឺទាបជាងបន្តិចខណៈពេលដែលជួរកាន់តែទូលំទូលាយ។

ហាងលក់តាមអ៊ិនធឺរណែតធំ ៗ របស់រុស្ស៊ី

បន្ថែមពីលើក្រុមហ៊ុនដែលបានលើកឡើងរួចហើយវាក៏គួរឱ្យកត់សំគាល់ផងដែរនូវហាងដែលបានបញ្ជាក់ដូចខាងក្រោម:

  • FitnessBar ។ ជម្រើសដ៏ធំទូលាយនៃក្រុមហ៊ុនផលិតនិងផលិតផលអាហាររូបត្ថម្ភកីឡាពីអ្នកចែកចាយផ្លូវការ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃផលិតផលដែលបានជ្រើសរើសដោយចៃដន្យចំនួន ៦ ត្រូវបានលក់ជាមួយនឹងការបញ្ចុះតំលៃ ១០ ភាគរយ។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលទិញត្រលប់មកវិញ 3% ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងគណនី។ ក្រុមហ៊ុនមានហាងក្រៅប្រព័ន្ធចំនួន ១៣ នៅ St. មានកាតាឡុកលក់ដុំផងដែរតាមការស្នើសុំ។
  • ៥ លី។ ក្រុមហ៊ុននេះបានដំណើរការតាំងពីឆ្នាំ ២០០៩ ដោយទទួលបានជោគជ័យក្នុងការធ្វើពាណិជ្ជកម្មពាសពេញប្រទេសរុស្ស៊ី។ ខ្សែសង្វាក់នេះក៏មានហាងក្រៅបណ្តាញជាង ៦០ ផងដែរ។ សម្រាប់ការទិញលើសពី 10,000 រូប្លិ៍ការបញ្ចុះតម្លៃ 5% ត្រូវបានផ្តល់ជូន។ ការផ្សព្វផ្សាយនិងការលក់ផ្សេងៗគ្នាច្រើនតែធ្វើឡើង។ មានលទ្ធភាពបើកហាងមួយនៅលើសិទ្ធិអាជីវកម្មលើលក្ខខណ្ឌអំណោយផល។ សម្រាប់ការទិញភាគច្រើនបរិមាណនៃការបញ្ជាទិញអប្បបរមាគឺ 30,000 រូប្លិ៍។

ថ្លៃដើមនៃផលិតផលដែលបានពិចារណាខាងលើ៖

ផលិតផល៥ លី, តំលៃជាមួយការបញ្ចុះតំលៃ ៥%, ជូត។FitnessBar, តម្លៃរួមទាំងប្រាក់ត្រលប់ 3%, ជូត។
មាសសុទ្ធ ១០០%3 8853 870
BCAA ១២,០០០ ម្សៅ1 5101 872
បឺរបាបា9597
ម៉ាទ្រីសម៉ាទ្រីស1 6721 445

ផ្សារ

ថ្មីៗនេះទីផ្សាររុស្ស៊ីធំ ៗ បានចាប់ផ្តើមធ្វើពាណិជ្ជកម្មអាហារូបត្ថម្ភកីឡា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារអាហារកីឡាគ្រាន់តែជាផ្នែកតូចមួយនៃជួរទាំងមូលនៃហាងទាំងនេះជាធម្មតាពួកគេមិនមានជម្រើសដ៏ធំនៃអ្នកផលិតនិងផលិតផលទេ។

មានតម្លៃពិចារណា:

  • អូហ្សុន។ ការដឹកជញ្ជូនងាយស្រួលនិងរហ័សទៅទីក្រុងណាមួយនៃប្រទេសរុស្ស៊ី។ ការចាត់ថ្នាក់គឺទាបជាងហាងជំនាញប៉ុន្តែអ្វីៗដែលអ្នកត្រូវការអាចរកបាន។ មិនមានការបញ្ចុះតម្លៃសម្រាប់ការបញ្ជាទិញធំទេទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានការផ្សព្វផ្សាយផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ទំនិញមួយចំនួន។
  • ខ្ញុំ​យក​វា! ទីផ្សារថ្មីដែលទាក់ទងពី Sberbank និង Yandex ។ ការបញ្ចុះតម្លៃត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់ប៉ុន្តែសូម្បីតែជាមួយពួកគេតម្លៃផលិតផលខ្ពស់ជាងហាងលក់ម្ហូបអាហារកីឡាឯកទេសជាច្រើន។ ប្រព័ន្ធបញ្ជាទិញនិងដឹកជញ្ជូនមានភាពងាយស្រួលផងដែរ។

ជម្រើសទីផ្សារទាំងពីរគឺសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលតែងតែបញ្ជាទិញផលិតផលផ្សេងទៀតពីគេហទំព័រទាំងនេះ។

ការប្រៀបធៀបតម្លៃ៖

ផលិតផលអូហ្សុន, តម្លៃ, ជូត។ខ្ញុំយក, តម្លៃ, ជូត។
មាសសុទ្ធ ១០០%4 3273 990
BCAA ១២,០០០ ម្សៅ–1 590
បឺរបាបា103100
ម៉ាទ្រីសម៉ាទ្រីស1 394–

ហាងនៅបរទេស

ទំនិញនេះសមស្របសម្រាប់អ្នកទិញរាយព្រោះចាប់ពីឆ្នាំ ២០២០ ពន្ធគយថ្មីត្រូវបានណែនាំតាមការបញ្ជាទិញពីហាងបរទេស៖ មិនលើសពី ២០០ អឺរ៉ូឬ ៣១ គីឡូក្រាមក្នុងមួយដុំ

ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចពិចារណាជម្រើសល្អសម្រាប់ម្ចាស់ហាង - ដើម្បីពង្រីកជួរដោយការទិញទំនិញទំងន់ទាបពេញនិយមមួយចំនួនដែលមិនអាចរកបាននៅក្នុងហាងក្នុងស្រុកផ្សេងទៀតឬដែលមិនត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ជាផ្លូវការដល់ប្រទេសរុស្ស៊ី។ ទាំងនេះអាចជាវីតាមីនថ្នាំបំប៉នសុខភាពអ្នកដុតខ្លាញ់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងថ្នាំបំប៉នមុនពេលហាត់ប្រាណ។

ដើម្បីកុំឱ្យមានកាតព្វកិច្ចអ្នកអាចបញ្ជាទិញក្បាលដីតូចៗជាច្រើន - ចំនួនទឹកប្រាក់ 200 អឺរ៉ូមិនបន្ថែមទេ។ រឿងចំបងគឺថាពួកគេត្រូវបានបញ្ជូននៅក្នុងក្បាលដីខុសៗគ្នាហើយមិនមែននៅក្នុងមួយធំទេ។

ពិចារណាលើហាងធំ ៗ ដូចខាងក្រោមៈ

  • iHerb ។ អាហាររូបត្ថម្ភកីឡាជាច្រើនប្រភេទនិងអាហារបំប៉នសុខភាពគ្រប់ប្រភេទ (វីតាមីនធាតុដានខ្លាញ់អូមេហ្គាត្រីស្យូមហ្សីហ្សី Q១ កូឡាជែនជាដើម) ។ មុខតំណែងច្រើនជាង 35 ពាន់ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងប្រភេទទាំងនេះ។ ការដឹកជញ្ជូនប្រកបដោយភាពងាយស្រួលជាមួយនឹងសមត្ថភាពក្នុងការរើសយកកញ្ចប់មួយពីប៉ុស្តិ៍ត្រួតពិនិត្យនិងនៅប៉ុស្តិ៍រុស្ស៊ី។ ជារឿយៗមានការបញ្ចុះតម្លៃនិងកម្មវិធីផ្សេងៗគ្នារួមទាំងការដឹកជញ្ជូនឥតគិតថ្លៃ។ អ្នកអាចប្រើតំណសម្ព័ន្ធដើម្បីចុះឈ្មោះនិងទទួលប្រាក់រង្វាន់ពីការទិញបញ្ជូន។ វាមានគុណសម្បត្តិក្នុងការបញ្ជាទិញផលិតផលដែលមានទំងន់តូច។ តម្លៃសម្រាប់កំប៉ុងមាស ១០០ ភាគរយគឺ ៤.២០៨ រូប្លិ៍។
  • BodyBuilding.com ។ ចាស់និងមួយក្នុងចំណោមហាងលក់តាមអ៊ិនធឺរណែតដែលល្បីល្បាញបំផុតនៅភាគខាងលិច។ មានផលិតផលជាច្រើនប្រភេទនិងតម្លៃសមរម្យ។ តម្លៃនៃស្តង់ដារមាស ១០០% - ៣ ៤៨៨ រូប្លិ៍។ ជារឿយៗមានការផ្តល់ជូនពិសេស - នៅពេលអ្នកបញ្ជាទិញកំប៉ុងទីពីរនៃផលិតផលជាក់លាក់អ្នកនឹងទទួលបានការបញ្ចុះតម្លៃ 50% លើវា។ នៃ minuses - តម្លៃខ្ពស់ជាងនៃការដឹកជញ្ជូនទៅប្រទេសរុស្ស៊ី

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ដូចដែលអាចមើលឃើញពីការប្រៀបធៀបតម្លៃគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃហាងដែលបានពិចារណាជម្រើសដែលរកប្រាក់ចំណេញច្រើនបំផុតសម្រាប់ការទិញអាហាររូបត្ថម្ភកីឡាលក់ដុំតូចនិងធំគឺក្រុមហ៊ុនហ្គេន។ ហាង Fitmag, 5lb និង Fitnessbar គឺទាបជាងនាងបន្តិចក្នុងការចាត់ថ្នាក់និងតម្លៃ។ ជម្រើសផ្សេងទៀតគួរតែត្រូវបានពិចារណាក្នុងករណីពិសេស។

ប្រតិទិននៃព្រឹត្តិការណ៍

ព្រឹត្តិការណ៍សរុប ៦៦

មើល​វីដេអូ: សវងយលព ជតសស កនងចណអហរ (ខែមិថុនា 2025).

អត្ថបទមុន

Josh Bridges គឺជាអត្តពលិកដែលត្រូវបានគេគោរពបំផុតនៅក្នុងសហគមន៍ crossfit

អត្ថបទបន្ទាប់

វិធីជ្រើសរើសខោទ្រនាប់កម្ដៅសម្រាប់រត់

អត្ថបទដែលទាក់ទង

គន្លឹះស្ងួត - ធ្វើវាឱ្យឆ្លាត

គន្លឹះស្ងួត - ធ្វើវាឱ្យឆ្លាត

2020
អ្នកអាចផឹកប្រូតេអ៊ីនដោយគ្មានការបណ្តុះបណ្តាល: ហើយតើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកប្រើវា

អ្នកអាចផឹកប្រូតេអ៊ីនដោយគ្មានការបណ្តុះបណ្តាល: ហើយតើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកប្រើវា

2020
ចន្លោះពេលរត់និងការដុតខ្លាញ់: តារាងនិងកម្មវិធី

ចន្លោះពេលរត់និងការដុតខ្លាញ់: តារាងនិងកម្មវិធី

2020
ការហាត់ប្រាណដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ក្មេងស្រីទើបចាប់ផ្តើម

ការហាត់ប្រាណដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ក្មេងស្រីទើបចាប់ផ្តើម

2020
ខ្សែដៃរត់

ខ្សែដៃរត់

2020
តារាងកាឡូរីនៃសាឡាត់

តារាងកាឡូរីនៃសាឡាត់

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
អូមេហ្គា ៣-៦-៩ ឥឡូវ - ការពិនិត្យស្មុគស្មាញអាស៊ីតខ្លាញ់

អូមេហ្គា ៣-៦-៩ ឥឡូវ - ការពិនិត្យស្មុគស្មាញអាស៊ីតខ្លាញ់

2020
Maxler Glucosamine Chondroitin MSM - ការពិនិត្យបន្ថែមថ្នាំ Chondroprotective

Maxler Glucosamine Chondroitin MSM - ការពិនិត្យបន្ថែមថ្នាំ Chondroprotective

2020
តើការរត់ជួយដោះក្បាលពោះដ៏ធំចេញពីក្មេងស្រីដែរឬទេ?

តើការរត់ជួយដោះក្បាលពោះដ៏ធំចេញពីក្មេងស្រីដែរឬទេ?

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta