.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

វិធីជ្រើសរើសជិះស្គីអាល់ផិនៈរបៀបជ្រើសរើសស្គីអាល់ផិននិងបង្គោលដោយកម្ពស់

វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលអ្នកមិនដឹងពីរបៀបជ្រើសរើសជិះស្គីអាល់ផែនពីព្រោះយ៉ាងហោចណាស់មានម៉ូដែលខុសគ្នាយ៉ាងតិចបីបួនត្រូវបានដាក់តាំងបង្ហាញនៅក្នុងហាងឯកទេសទំនើប។ ការលំបាកកើតឡើងសូម្បីតែអ្នកជិះស្គីដែលមានបទពិសោធន៍ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងហើយបាត់បង់ទាំងអស់ហើយភ័យស្លន់ស្លោពួកគេហៅអ្នកពិគ្រោះយោបល់។ ដោយវិធីនេះគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អមួយ - ដើម្បីស្វែងរកជំនួយពីអ្នកលក់ដែលមានបទពិសោធន៍ដែលនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបសម្រេចចិត្តលើទំហំនិងពន្យល់ពីរបៀបជ្រើសរើសតាមលក្ខណៈ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការសម្រេចចិត្តនេះមានគុណវិបត្តិគួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយ - ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ពីភាពទន់ភ្លន់នៃការទិញដោយខ្លួនឯងវាមានហានិភ័យខ្ពស់ដែលអ្នកនឹងត្រូវបានលក់ទំនិញ "មិនស្មោះត្រង់" ។ មួយដែលអ្នកជំនាញនឹងមិនដែលទិញដូចជាមានអ្នកផ្សេងទៀតដែលសមរម្យជាង។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលមុនពេលទៅហាងអ្នកគួរតែសិក្សាឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីរបៀបជ្រើសរើសជិះស្គីអាល់ផែនសម្រាប់កម្ពស់និងទម្ងន់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ - បន្ទាប់មកអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ជាងមុន។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងវិភាគលម្អិតអំពីរបៀបជ្រើសរើសជិះស្គីអាល់ផិនតាមកម្ពស់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រកំរិតនៃការហ្វឹកហាត់ស្ទីលជិះស្គីហើយក៏ផ្តល់ជូននូវ TOP-5 នៃគំរូល្អបំផុតនៃឆ្នាំ ២០១៨-១៩ ។ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីចាប់ផ្តើមកម្មវិធីអប់រំរបស់អ្នកហើយឬនៅ? ទៅ!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសគូភ្នំតាមកម្ពស់?

សារពើភ័ណ្ឌធម្មតាត្រូវបានជ្រើសរើសជាញឹកញាប់បំផុតដោយកំពស់ដឹកនាំដោយប្រវែងវែងជាង ១៥-២០ ស។ ម .។ ម៉ូដែលជិះស្គីក៏ព្យាយាមជ្រើសរើសដោយយោងទៅតាមច្បាប់ដែលទទួលយកជាទូទៅប៉ុន្តែនៅទីនេះគម្លាតអាចធ្វើទៅបាន។ ការពិតគឺថាអាស្រ័យលើស្ទីលជិះស្គីអ្នកជិះស្គីប្រើគូដែលមានប្រវែងខុសៗគ្នាហើយនេះមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការរំលោភបំពានទេ។

សូមកត់សម្គាល់ថាការជ្រើសរើសជិះស្គីលើទឹកកកគឺមិនពិបាកទៀតទេ! ប៉ុន្តែមានមួយចំនួននៃលក្ខណៈពិសេស!

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរកវិធីជ្រើសរើសជិះស្គីអាល់ផែនសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងរបៀបជ្រើសរើសយកមួយដែលត្រឹមត្រូវយើងសូមណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទំហំទូទៅបំផុត៖

  • គូស្វាម៉ីភរិយា។ ដោយមានទំងន់ ៦០-១០០ គ។ ក្រនិងកំពស់ ១៦០-១៩០ ស។ មសូមទិញគូមួយដែលមានប្រវែង ១៦៥ ស។ មប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវេនតឹង; 170-175 សង់ទីម៉ែត្រសម្រាប់វេនមធ្យមទៅធំ;
  • គូស្វាម៉ីភរិយា។ ដោយមានទម្ងន់ពី ៤០-៨០ គីឡូក្រាមនិងកម្ពស់ ១៥០-១៨០ ស។ មយកគំរូ ១៥៥ និង ១៦៥ រៀងៗខ្លួន។

នេះគឺជាការណែនាំបន្ថែមទៀតអំពីវិធីជ្រើសរើសជិះស្គីអាល់ផែនសម្រាប់កម្ពស់របស់អ្នក៖

  • គូដែលមានប្រវែងខ្លី (៥-១០ ស។ ម។ ) គួរតែយក៖
  1. សម្រាប់ជិះស្គីលើផ្លូវដែលបានរៀបចំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន;
  2. សម្រាប់ការបើកបរលើជម្រាលទន់ភ្លន់និងមធ្យម;
  3. សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងជិះ;
  4. ប្រសិនបើកម្ពស់និងទម្ងន់តិចជាងខាងលើ;
  5. សម្រាប់មនុស្សដែលចូលចិត្តល្បឿនជិះស្គីស្ងប់ស្ងាត់។
  • គូដែលលាតសន្ធឹង (៥-១០ ស។ ម។ ) ត្រូវយក៖
  1. ជាមួយនឹងកម្ពស់និងទំងន់នៅខាងលើខាងលើ៖
  2. សម្រាប់ការបើកបរនៅលើជម្រាលចោត;
  3. សម្រាប់អ្នកជិះស្គីដែលមានបទពិសោធជិះស្គីក្នុងល្បឿនខ្ពស់នៅលើជម្រាលធំ;
  4. សម្រាប់អ្នកដែលជិះលើផ្លូវដែលមិនបានរៀបចំទុកជាមុននៅក្នុងព្រិលដែលមិនស្រួល។

ការជ្រើសរើសស្គីអាល់ផែនដោយកម្ពស់និងទំងន់មិនតែងតែជាការណែនាំល្អទេដូច្នេះអ្នកជំនាញជិះស្គីដែលមានបទពិសោធន៍ណែនាំឱ្យផ្តោតលើប៉ារ៉ាម៉ែត្របច្ចេកទេសនៃឧបករណ៍។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសឧបករណ៍ជិះស្គីលើភ្នំយោងទៅតាមលក្ខណៈ?

បន្តិចក្រោយមកយើងនឹងផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់នៃការជិះស្គីអាល់ផិនសម្រាប់ឆ្នាំ ២០១៨-២០១៩ ហើយឥលូវនេះយើងនឹងបន្តដំណើរឆ្ពោះទៅរកភាពស្មុគស្មាញនៃការជ្រើសរើសគូភ្នំអាស្រ័យលើភាពរឹងរបស់វាធរណីមាត្រទទឹងនិងកាំ។

  • កាំចំហៀង បើវាស់ជាម៉ែត្រវាអាស្រ័យលើថាតើអ្នកជិះស្គីមានរាងចោត។ សូមចាំថាកាំតូចជាង (១៣ ម៉ែតនិងតិចជាងនេះ) កាន់តែញឹកញាប់អ្នកនឹងអាចបង្វែរបាន។ ប្រសិនបើកាំមានច្រើនជាង 15 ម៉ែត្រវេននឹងរលូននិងធំទូលាយ។
  • ទទឹង ប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពឆ្លងប្រទេសនៃគំរូនិងត្រូវបានវាស់ជាមីលីម៉ែត្រ។ ចង្កេះតូចចង្អៀតអ្នកនឹងរៀបចំបទដែលអ្នកគួរជិះលើគូបែបនេះ។ ទំហំជាសកលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានទំហំ ៧៣-៩០ ម។ មវាសមសម្រាប់ការជិះស្គីលើជម្រាលដែលបានរៀបចំហើយនៅលើព្រិលដែលមិនរាក់និងនៅលើគម្របដែលខូច។

តើអ្នកចង់ដឹងពីរបៀបជ្រើសរើសទំហំបង្គោលជិះស្គីទេពីព្រោះឧបករណ៍នេះដើរតួនាទីយ៉ាងធំធេងនៅក្នុងបច្ចេកទេសជិះស្គីត្រឹមត្រូវ? ចងចាំគោលការណ៍សំខាន់ដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសបង្គោលសម្រាប់ទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារបានយ៉ាងងាយស្រួល - ផ្តោតលើកម្ពស់របស់អ្នកជិះស្គី។ ប្រវែងដំបងគួរតែតិចជាង ៣/៤ នៃកម្ពស់របស់គាត់។ និយាយអញ្ចឹងប្រសិនបើអ្នកត្រូវការរើសយកស្គីអាល់ភីននិងបង្គោលសម្រាប់កូនរបស់អ្នកខណៈពេលដែលអ្នកគឺជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងយើងសូមណែនាំឱ្យស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូដែលមានបទពិសោធន៍។

  • លើកឡើង ប្រវែង ការជិះស្គីអាល់ផិនមិនពិបាកទេទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់ជម្រើសត្រឹមត្រូវជាងនេះធរណីមាត្រនៃគូគួរតែត្រូវបានគេយកមកពិចារណា។ ទាំងនេះគឺជាលេខដែលកំណត់លក្ខណៈគំរូទទឹងរបស់វានៅចង្កេះម្រាមជើងនិងកែងជើង។ ម្រាមជើងធំជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងចង្កេះកាន់តែខ្លាំងការជិះស្គីចូលវេនកាន់តែតូចកែងជើងកាន់តែងាយស្រួលរុញ។
  • ភាពរឹង គូភ្នំមិនត្រូវបានគេគិតជាឯកតារង្វាស់ទេវាត្រូវតែពិនិត្យដោយឯករាជ្យពោលគឺដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់។ ការបែងចែកភាពរឹងខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីគំរូមួយទៅគំរូមួយ។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រអាស្រ័យលើចំនួនស្រទាប់ដែកនៅក្នុងមូលដ្ឋានទទឹងរបស់វានិងអ្វីដែលស្នូលត្រូវបានបង្កើតឡើងផងដែរ។ ម៉ូដែលដែលមានភាពតឹងរឹងឯកសណ្ឋានគឺសមស្របសម្រាប់ផ្លូវដែលត្រៀមរួចជាស្រេចប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងជិះលើជម្រាលមិនដាច់អ្នកគួរតែជ្រើសរើសគូដែលមានសភាពទន់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសអាស្រ័យលើកម្រិតជំនាញរបស់អ្នកជិះស្គី?

ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើការជិះស្គីលើភ្នំដើម្បីជ្រើសរើសសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យថ្មីយើងសូមណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមវាយតម្លៃកម្រិតរបស់អ្នក។ នោះគឺតើមានជំនាញមូលដ្ឋានរឺក៏អ្នកមិនដែលជិះស្គីលើអ្វីទាំងអស់។

  • អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងមិនគួរយកឧបករណ៍កម្រិតខ្ពស់ទេ - វាមានតម្លៃថ្លៃណាស់ហើយត្រូវការជំនាញជិះអាជីព។ អ្នកនឹងមិនមានលទ្ធភាពទទួលយកសក្តានុពលពេញលេញរបស់ខ្លួនហើយនឹងខកចិត្តក្នុងការទិញ។
  • ដើម្បីចាប់ផ្តើមអ្នកគួរតែជ្រើសរើសម៉ូដែលដែលធំជាងនិងទន់ជាងមុន - ជាការពិតអ្នកនឹងមិនអាចឈានដល់ល្បឿនបំបែកទេប៉ុន្តែនៅដំណាក់កាលដំបូងអ្នកមិនត្រូវការវាជឿខ្ញុំ;
  • ប្រសិនបើអ្នកទៅរមណីយដ្ឋានដែលមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅរយៈទទឹងនោះផ្លូវលំវែងនិងចោតកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅទីនោះ។ ក្នុងករណីនេះវាមានតម្លៃក្នុងការជ្រើសរើសជិះស្គីវែងជាងមុន - អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ជាងមុន។
  • ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីរបៀបជិះស្គីរួចហើយប៉ុន្តែកុំចាត់ទុកខ្លួនអ្នកថាជាអ្នកជិះស្គីដែលមានបទពិសោធសូមយកគំរូនៃកម្រិតខ្ពស់ជាងជំនាញរបស់អ្នក។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការលើកទឹកចិត្តដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញដើម្បីបង្កើនជំនាញជិះរបស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើស្ទីលជិះរបស់អ្នក?

ដូច្នេះឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបជ្រើសរើសប្រវែងទំហំជិះស្គីអាល់ផិនដោយកម្ពស់ហើយឥឡូវនេះយើងនឹងពិចារណាពីរបៀបជ្រើសរើសគូមួយអាស្រ័យលើស្ទីលជិះស្គី៖

  1. សម្រាប់ការឆ្លាក់ (ចុះតាមបណ្តោយជម្រាលរលូននិងយឺត) ជិះស្គីដែលមានចង្កេះតូចនិងចុងធំទូលាយប្រវែង ១០-១៥ ស។ មតិចជាងកម្ពស់របស់អ្នកជិះស្គី;
  2. សម្រាប់ការជិះស្គីសេរី (ជិះស្គីដោយឥតគិតថ្លៃ) ចង្កេះរបស់គូស្នេហ៍គួរតែមានពី ៨០ ស។ ម។ កាំពី ៣០ មប្រវែងប្រមាណស្មើនឹងកម្ពស់មនុស្សម្នាក់។
  3. សម្រាប់ជិះស្គីកីឡាអ្នកគួរតែជ្រើសរើសជិះស្គីដែលពិបាកបំផុត;
  4. សម្រាប់ការជិះកង់ដោយប្រើល្បិច (សេរី) ទិញម៉ូដែលខ្លីៗដែលមានចង្កេះតូចនិងគែមកោង;

បន្ទាប់មកមានកន្លែងជិះស្គីលើទឹកកក - អាហ្គនឡេនពួកគេនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជិះក្នុងកង់ណាមួយប៉ុន្តែមិនមានសមត្ថភាពអតិបរមាទេ។

ការវាយតម្លៃជិះស្គីផ្អែកលើការពិនិត្យ

ជាការប្រសើរណាស់នៅទីនេះយើងកំពុងឈានដល់ចំណាត់ថ្នាក់របស់អ្នកផលិតស្ថានីយ៍ជិះស្គីអាល់ផិនឆ្នាំ ២០១៩ តាមម៉ាក - សិក្សាវាហើយកត់ចំណាំ៖

  • អ្នកនេសាទ គឺជាម៉ាកមួយក្នុងចំណោមម៉ាកល្បីបំផុតនៅក្នុងវិស័យរបស់ខ្លួន។ ម៉ូដែលជិះស្គីអាល់ផិនមួយក្នុងចំណោមម៉ូដែលជិះស្គីអាល់ផិនដែលល្បីល្បាញបំផុតរបស់ពួកគេគឺអេសភីអេស ៤ ស៊ីធីស៊ីអេសភី។ ប្រុស: ទំងន់ស្រាលដែលមានគែមទីតានីញ៉ូមជាមួយនឹងភាពតឹងនៃកម្លាំងខ្ពស់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើធ្នូស្រស់ស្អាតបានយ៉ាងងាយស្រួល។ សាកសមសម្រាប់ជិះទាំងនៅលើជម្រាលទឹកកកនិងព្រិលចុះក្រោម។
  • វ៉ុលឡក គឺជាម៉ាកលំដាប់ខ្ពស់ដែលសមនឹងទទួលបានឧបករណ៍ជិះស្គីដែលមានគុណភាពល្អបំផុត។ ប្រុស: ឧបករណ៍នេះសមស្របសម្រាប់ការជិះស្គីនៅសីតុណ្ហភាពទាបបច្ចេកវិទ្យាផលិតកម្មទំនើបភាពធន់ខ្ពស់នៃការពាក់គុណភាពល្អការសម្តែងកាន់តែប្រសើរម៉ូដែលធំទូលាយម៉ាកទាំងពីរនេះមានគុណវិបត្តិតែមួយ - វាមានតម្លៃថ្លៃពី 35 ពាន់រូប្លិ៍។
  • ខេ ២ - ជាក្រុមហ៊ុនផលិតដែលមានភស្តុតាងបង្ហាញថាមានតម្រូវការខ្លាំងនៅក្នុងទីផ្សាររុស្ស៊ី។ ស្គីមានទម្ងន់ស្រាលអាចគ្រប់គ្រងបានដោយមានលក្ខណៈផ្សេងៗគ្នានៃភាពរឹងនិងធរណីមាត្រ។ មានម៉ូដែលស្រីៗជាច្រើនហើយនៅទីនេះអ្នកប្រាកដជាអាចជ្រើសរើសទំហំសមរម្យសម្រាប់ជិះស្គីអាល់ផែនរបស់កូនអ្នក។ មិនថាយើងព្យាយាមយ៉ាងណាក៏ដោយយើងមិនបានរកឃើញគុណវិបត្តិចំពោះផលិតផលខេ 2 ទេសូម្បីតែតម្លៃនៅទីនេះគឺប្រជាធិបតេយ្យ - ពី 15 ពាន់រូប្លិ៍។
  • ណ័រកា - ផលិតឧបករណ៍ជិះស្គីត្រជាក់និងទាន់សម័យដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយផលិតភាពខ្ពស់សូចនាករគុណភាពជិះស្គីដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ ការចាត់ថ្នាក់រួមមានជួរម៉ូដែលធំបំផុត។ សម្រាប់ការជិះស្គីស្គីស្គរណ័រវ៉ារធីធីធីជាមួយការបន្ថែមកាបូនបន្ថែមដើម្បីពង្រឹងស៊ុមគឺសមរម្យជាពិសេស។
  • រ៉ូសកូល - យីហោជិះស្គីដែលបានបង្កើតនិងអនុវត្តនូវបច្ចេកវិទ្យាពិសេសមួយដែលទំងន់នៃគូត្រូវបានកាត់បន្ថយ ២០% ។ ក្នុងករណីនេះប៉ារ៉ាម៉ែត្រកម្លាំងនៅតែដដែល! ម៉ូដែលនេះគឺខ្លាំង, ស្រស់ស្អាត, សមរម្យសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ - បិទ piste ។ ជាអកុសលជិះស្គីទាំងនេះមិនមានតម្លៃទិញសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងទេហើយនេះប្រហែលជាគុណវិបត្តិតែមួយគត់របស់ពួកគេ។

ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសឧបករណ៍ភ្នំត្រឹមត្រូវ?

សរុបសេចក្ដីមកយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសទំហំស្គីអាល់ផែនក៏ដូចជាប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្សេងៗទៀតយ៉ាងត្រឹមត្រូវ៖

  • ដោយសារតែហានិភ័យខ្ពស់នៃការរងរបួស;
  • ដើម្បីរៀនបច្ចេកទេសជិះត្រឹមត្រូវ។
  • ដើម្បីទទួលបានអារម្មណ៍រីករាយពិតប្រាកដពីការលេងកីឡា;
  • ដើម្បីកុំឱ្យខកចិត្តក្នុងការជិះស្គី;
  • ដើម្បីកុំឱ្យខ្ជះខ្ជាយលុយអស្ចារ្យ។

យើងសង្ឃឹមថាបន្ទាប់ពីអានអត្ថបទរបស់យើងអ្នកមិនមានសំណួរបន្ថែមទេ។ មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការរត់ទៅហាងហើយសួរអ្នកពិគ្រោះយោបល់សំណួរដែលមានល្បិច - ឥឡូវនេះអ្នកពិតជាត្រៀមខ្លួនទិញហើយ!

មើល​វីដេអូ: កតៗ ពតជខលងមន! យវតកមពជមនក ឡងភនទកកកជបនកមពសជងមតរ ដយជគជយ, Stand Up (ខែកក្កដា 2025).

អត្ថបទមុន

សាកឃឺម៉ាឌីសាន់វិច

អត្ថបទបន្ទាប់

ការព្យាបាលជើងរាបស្មើចំពោះមនុស្សពេញវ័យនៅផ្ទះ

អត្ថបទដែលទាក់ទង

ចលនាអតិបរមា - ទិដ្ឋភាពទូទៅអ៊ីសូតូម

ចលនាអតិបរមា - ទិដ្ឋភាពទូទៅអ៊ីសូតូម

2020
របៀបជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលកំពុងរត់

របៀបជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលកំពុងរត់

2020
ស្បែកជើងរត់របស់នារីនីក

ស្បែកជើងរត់របស់នារីនីក

2020
ស្បែកជើងរត់របស់នារីនីក

ស្បែកជើងរត់របស់នារីនីក

2020
វិមាត្រអាតត្រូ - ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃស្មុគស្មាញ chondroprotective

វិមាត្រអាតត្រូ - ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃស្មុគស្មាញ chondroprotective

2020
ខ្ទះសាច់ជ្រូកនៅក្នុង batter

ខ្ទះសាច់ជ្រូកនៅក្នុង batter

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
រូបមន្តទឹកជ្រលក់ Cranberry សម្រាប់សាច់

រូបមន្តទឹកជ្រលក់ Cranberry សម្រាប់សាច់

2020
តារាងកាឡូរីនៃនំខេក

តារាងកាឡូរីនៃនំខេក

2020
អត្តពលិក Crossfit ឈ្មោះ Dan Bailey៖

អត្តពលិក Crossfit ឈ្មោះ Dan Bailey៖ "ប្រសិនបើអ្នកពូកែហាត់ប្រាណច្រើនជាងគេនោះដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវស្វែងរកកន្លែងហាត់ប្រាណថ្មី" ។

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta