ភាពកក់ក្តៅគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការប្រកួតប្រជែងដែលទទួលបានជោគជ័យ។ ការឡើងកម្តៅឬកង្វះវាមិនត្រឹមត្រូវនឹងរារាំងអ្នកពីការបង្ហាញអតិបរិមារបស់អ្នកក្នុងការរត់នៅចម្ងាយមួយឬពីចម្ងាយ។
មានប្រព័ន្ធកំដៅទូទៅមួយដែលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលការហាត់ប្រាណណាមួយឬចន្លោះពេល។ ប៉ុន្តែប្រព័ន្ធបែបនេះប្រហែលជាមិនសមស្របសម្រាប់អ្នករត់ថ្មីថ្មោងមុនពេលរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងឬម៉ារ៉ាតុងព្រោះវាអាចប្រើថាមពលច្រើន។
ដូច្នេះសម្រាប់អ្នកដែលរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនិងម៉ារ៉ាតុងក្នុងល្បឿនជាមធ្យមយឺតជាង ៤-៤.៣០ នាទីក្នុង ១ គីឡូម៉ែត្រវាសមហេតុផលក្នុងការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធកំដៅសាមញ្ញ។ ដោយសារតែល្បឿនមិនលឿននៅចម្ងាយការឡើងកម្តៅខ្លីគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារការរងរបួសនិងធ្វើឱ្យរាងកាយឡើងកម្តៅដល់កម្រិតដែលត្រូវការ។
ជាទូទៅការឡើងកម្តៅបែបនេះមានបីដំណាក់កាលដូចគ្នា - ការរត់យឺត ៗ លាតសន្ធឹងនិងអេសប៊ីយូ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយលំហាត់លាតសន្ធឹងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតិចជាងហើយមានតែនៅក្នុងឌីណាមិកការរត់យឺត ៗ ក្នុងតំបន់ក្នុងរយៈពេល 7-10 នាទីហើយលំហាត់រត់ពិសេសអាចត្រូវបានលុបចោលទាំងអស់ឬអនុវត្តតាមទម្រង់សាមញ្ញ។ ជំនួសឱ្យអេសប៊ីយូអ្នកត្រូវធ្វើឱ្យមានការបង្កើនល្បឿនពីរបី។
អ្នកនឹងរៀនបន្ថែមទៀតអំពីរបៀបកក់ក្តៅមុនពេលរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនិងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងតើលំហាត់អ្វីនិងរបៀបធ្វើក្នុងកំឡុងពេលក្តៅនេះនៅក្នុងមេរៀនវីដេអូ៖“ ការកក់ក្តៅមុនពេលរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនិងម៉ារ៉ាតុង។
រីករាយទស្សនា!
ការឡើងកំដៅផែនដីពិតជាផ្នែកដ៏សំខាន់មួយនៃការរៀបចំសម្រាប់ការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវានៅឆ្ងាយពីតែមួយគត់។ នៅក្នុងសៀវភៅ“ ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ ការរៀបចំនិងការជំនះនូវលក្ខណៈពិសេស” ដែលអ្នកអាចទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងដោយធ្វើតាមតំណនេះ៖ ទាញយកសៀវភៅ អ្នកនឹងរកឃើញព័ត៌មានទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរៀបចំនិងដំណើរការបាន ២១.១ គីឡូម៉ែត្រដោយជោគជ័យ។ អ្នកអាចអានការពិនិត្យឡើងវិញអំពីសៀវភៅនៅទីនេះ៖ ការពិនិត្យសៀវភៅ
ដើម្បីឱ្យការរៀបចំរបស់អ្នកសម្រាប់ចម្ងាយ ៤២.១ ឬ ២១.១ គីឡូម៉ែត្រមានប្រសិទ្ធភាពអ្នកត្រូវតែចូលរួមក្នុងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដែលបានរចនាយ៉ាងល្អ។ ជាកិត្តិយសនៃថ្ងៃឈប់សម្រាកឆ្នាំថ្មីនៅក្នុងឃ្លាំងនៃកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល 40% បញ្ចុះតំលៃសូមចូលទៅកែលម្អលទ្ធផលរបស់អ្នក: http://mg.scfoton.ru/
