.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

ការថែរក្សាស្បែកជើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

សង្កេតមើលច្បាប់មួយចំនួនសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកជើងរបស់អ្នកនឹងជួយការពារពួកគេនិងជើងរបស់អ្នកពីបរិស្ថាននិងភាពកខ្វក់។ ប្រសិនបើស្បែកជើងរបស់អ្នកមិនត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនោះពួកគេនឹងមិនមានរយៈពេលយូរជាងមួយរដូវទេ។

មូលហេតុនៃការខូចខាតស្បែកជើង៖

  • ស្បែកជើងទាំងអស់ត្រូវបានផលិតសម្រាប់រដូវកាលជាក់លាក់មួយ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវពាក់វានៅរដូវដែលបានបញ្ជាក់ដោយក្រុមហ៊ុនផលិត។ ការមិនគោរពតាមច្បាប់នេះនឹងពន្លឿនការខ្សោះជីវជាតិនៃស្បែកជើង;
  • ការសើមញឹកញាប់អាចបណ្តាលឱ្យតែមួយគត់រលួយ។ ប្រសិនបើស្បែកជើងរបស់អ្នកសើមបន្ទាប់មកពួកគេត្រូវតែស្ងួតហួតហែង។ បច្ចុប្បន្នមានឧបករណ៍ពិសេសដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្ងួតស្បែកជើងប៉ាតារបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុត។

  • វាក៏អាចបណ្តាលមកពីពាក់ស្បែកជើងជាក់លាក់មួយចំនួនផងដែរ។ នាងគួរតែសម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ 12 ម៉ោងបន្ទាប់ពីពាក់ម្តង ៗ ។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការទិញស្បែកជើងជាច្រើនគូ;
  • ប្រសិនបើស្បែកជើងមិនសមនឹងទំហំជើងអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមខូចទ្រង់ទ្រាយ។

ច្បាប់សំខាន់ៗមួយចំនួនសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកជើង

ការថែទាំមានដំណាក់កាលជាច្រើន៖

  • ការសំអាតពីការចម្លងរោគ;
  • ការស្ងួត;
  • ប៉ូលា;
  • Impregnation ជាមួយភ្នាក់ងារជ្រាបទឹក;
  • ការសំអាត។

អ្វីដែលការថែទាំទៀងទាត់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នក:

  • អ្នកនឹងពាក់ស្បែកជើងស្អាតជានិច្ច។
  • ស្បែកជើងតែងតែត្រូវបានការពារពី“ អំណោយ” នៃអាកាសធាតុ។
  • វានឹងពង្រីកអាយុកាលស្បែកជើងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

ការសំអាត

មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធីស្បែកជើងកខ្វក់ត្រូវតែត្រូវបានសម្អាតពីការចម្លងរោគដែលអាចកើតមានទាំងអស់ជាមួយអេប៉ុងស្នោពិសេសឬក្រណាត់សើម។ ប្រសិនបើភាពកខ្វក់ខ្លាំងពេកអ្នកអាចលាងសម្អាតវាចេញដោយប្រើទឹកបាញ់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំអនុញ្ញាតឱ្យទឹកចូលខាងក្នុងស្បែកជើងកវែង។ ចំណាំថាវិធីសាស្រ្តនេះមិនសមស្របសម្រាប់ស្បែកជើងប្តឹងឬស្បែកជើង nubuck ។ វាអាចត្រូវបានសម្អាតតែជាមួយឧបករណ៍ស្ងួតប៉ុណ្ណោះ។ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់របស់ក្រុមហ៊ុន Nike air 90 ៩០ អាចត្រូវបានសម្អាតដោយសើម។

ស្ងួត

ដើម្បីស្ងួតស្បែកជើងសើមសូមដាក់វានៅពីមុខឧបករណ៏កំដៅ។ ចំណាំថាអ្នកមិនអាចដាក់ជិតថ្មបានទេព្រោះអ្នកអាចធ្វើឱ្យខូចស្បែកជើងរបស់អ្នកជាអចិន្ត្រៃយ៍។

ការសំអាត

សម្រាប់ថ្នាំកូតនីមួយៗមានវិធីសម្អាតខុសគ្នា។ នៅហាងស្បែកជើងទិញថ្នាំបាញ់និងជក់ពិសេសសម្រាប់សម្ភារៈដែលស្បែកជើងរបស់អ្នកផលិត។

Impregnation

ស្បែកជើងត្រូវបានក្រាលដោយថ្នាំបាញ់ទឹកពិសេស។ Impregnation គឺចាំបាច់វានឹងរក្សារូបរាងដើមរបស់ស្បែកជើងឱ្យបានយូរ។ វាក៏នឹងពង្រីកអាយុកាលសេវាកម្មរបស់ខ្លួនផងដែរ។

នេះបញ្ចប់ការថែរក្សាស្បែកជើង។ ប្រសិនបើធ្វើបានត្រឹមត្រូវស្បែកជើងម៉ាកថ្មីមួយគូនឹងរីករាយភ្នែករបស់អ្នកជាច្រើនឆ្នាំខាងមុខ។

មើល​វីដេអូ: របបថរកសសខភពមតធមញHow to maintain oral health (ខែសីហា 2025).

អត្ថបទមុន

តើផ្ទាំងទស្សនីយភាពដែលមានថាមពលនិងរបៀបធ្វើវាគឺជាអ្វី?

អត្ថបទបន្ទាប់

ការបែកបាក់ស្មា - ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការព្យាបាលនិងការស្តារនីតិសម្បទា

អត្ថបទដែលទាក់ទង

គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃការលុតជង្គង់

គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃការលុតជង្គង់

2020
Broach ក្តាប់ Jerk

Broach ក្តាប់ Jerk

2020
ជើងឯក - BJU មាតិកាកាឡូរីអត្ថប្រយោជន៍និងបង្កអន្តរាយដល់ផ្សិតសម្រាប់រាងកាយ

ជើងឯក - BJU មាតិកាកាឡូរីអត្ថប្រយោជន៍និងបង្កអន្តរាយដល់ផ្សិតសម្រាប់រាងកាយ

2020
ឥលូវនេះ - ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃស្មុគស្មាញវីតាមីននិងរ៉ែសម្រាប់ស្ត្រី

ឥលូវនេះ - ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃស្មុគស្មាញវីតាមីននិងរ៉ែសម្រាប់ស្ត្រី

2020
ពត់ជាមួយ barbell នៅលើស្មា

ពត់ជាមួយ barbell នៅលើស្មា

2020
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅក្រៅរត់ក្នុងរដូវរងារ? របៀបស្វែងរកសម្លៀកបំពាក់និងស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ត្រឹមត្រូវសម្រាប់រដូវរងារ

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅក្រៅរត់ក្នុងរដូវរងារ? របៀបស្វែងរកសម្លៀកបំពាក់និងស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ត្រឹមត្រូវសម្រាប់រដូវរងារ

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
ប្រូតេអ៊ីនប្រូបេនបារ

ប្រូតេអ៊ីនប្រូបេនបារ

2020
តារាងកីឡាកាឡូរីនិងអាហារបំប៉នបន្ថែម

តារាងកីឡាកាឡូរីនិងអាហារបំប៉នបន្ថែម

2020
លាតសន្ធឹងសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង

លាតសន្ធឹងសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta