.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

រត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងជាស្តង់ដារនិងកំណត់ត្រា។

ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង គឺជាចម្ងាយមួយដែលពិតជាពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងមានន័យថា ២១ គីឡូម៉ែត្រ ៩៧.៥ ម៉ែត្រ។ ការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងមិនមែនជាប្រភេទអត្តពលិកអូឡាំពិកទេទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រកួតនៅចម្ងាយនេះគឺមានការពេញនិយមនៅទូទាំងពិភពលោកហើយត្រូវបានប្រារព្ធឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការរត់ម៉ារ៉ាតុងអន្តរជាតិធំ ៗ ទាំងអស់។ ការប្រកួតពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងត្រូវបានធ្វើឡើងភាគច្រើននៅលើផ្លូវហាយវេ។ លើសពីនេះទៀតចាប់តាំងពីឆ្នាំ ១៩៩២ ជើងឯកពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពិភពលោកត្រូវបានគេប្រារព្ធធ្វើ។

កំណត់ត្រាពិភពលោកក្នុងព្រឹត្តិការណ៍រត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

ឯតទគ្គកម្មពិភពលោកក្នុងការរត់ពាក់កណ្ដាលម៉ារ៉ាតុងផ្នែកបុរសជារបស់អត្តពលិកមកពីអេរីទ្រាហ្សេស៊ីណាយតាដាយ។ Zersenay បានបញ្ចប់ការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនៅឆ្នាំ ២០១០ ក្នុងរយៈពេល ៥៨ ម ២៣ វិនាទី។

ឯតទគ្គកម្មពិភពលោកក្នុងការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរបស់ស្ត្រីជាកម្មសិទ្ធិរបស់អត្តពលិកកេនយ៉ាឈ្មោះ Florence Kiplagat ដែលបានបំបែកឯតទគ្គកម្មពិភពលោករបស់ខ្លួនកាលពីឆ្នាំ ២០១៥ ដោយរត់ចម្ងាយ ១ ម៉ោង ៥ ម៉ែត្រ ៩ វិនាទី។

2. ស្តង់ដារប៊ីតសម្រាប់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរត់ក្នុងចំនោមបុរស

មើលថ្នាក់, ថ្នាក់យុវវ័យ
MSMKពិធីករស៊ីស៊ីអឹមអេខ្ញុំIIIIIខ្ញុំIIIII
21097,51:02.301:05.301:08.001:11.301:15.001:21.00

2. ស្តង់ដារប៊ីតសម្រាប់រត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងក្នុងចំនោមស្ត្រី

មើលថ្នាក់, ថ្នាក់យុវវ័យ
MSMKពិធីករស៊ីស៊ីអឹមអេខ្ញុំIIIIIខ្ញុំIIIII
21097,51:13.001:17.001:21.001:26.001:33.001:42.00

ដើម្បីឱ្យការរៀបចំរបស់អ្នកសម្រាប់ចម្ងាយ ២១.១ គីឡូម៉ែត្រមានប្រសិទ្ធិភាពវាចាំបាច់ត្រូវចូលរួមក្នុងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដែលបានរចនាយ៉ាងល្អ។ ជាកិត្តិយសនៃថ្ងៃឈប់សម្រាកឆ្នាំថ្មីនៅក្នុងឃ្លាំងនៃកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល 40% បញ្ចុះតំលៃសូមចូលទៅកែលម្អលទ្ធផលរបស់អ្នក: http://mg.scfoton.ru/

មើល​វីដេអូ: ជនជតអងគលសចឈមរតបរណងអនតរជតពកកណតលមរតងលកទចរនជងគ (ឧសភា 2025).

អត្ថបទមុន

មិនបានចាត់ថ្នាក់

អត្ថបទបន្ទាប់

ម៉ាស្សា Percussion ជាជំនួយការរបស់អត្តពលិកម្នាក់ - លើឧទាហរណ៍របស់ធីមធម

អត្ថបទដែលទាក់ទង

ការបង្វិលនៃសន្លាក់ត្រគាក

ការបង្វិលនៃសន្លាក់ត្រគាក

2020
ការផ្តោតអារម្មណ៍ប្រេងត្រីអូមេហ្គា ៣ - ពិនិត្យបន្ថែមប្រេងត្រី

ការផ្តោតអារម្មណ៍ប្រេងត្រីអូមេហ្គា ៣ - ពិនិត្យបន្ថែមប្រេងត្រី

2020
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្ត deadlifts នៅលើជើងត្រង់?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្ត deadlifts នៅលើជើងត្រង់?

2020
តារាងកាឡូរីនៃម្ហូបនិងចានដែលត្រៀមរួចជាស្រេច

តារាងកាឡូរីនៃម្ហូបនិងចានដែលត្រៀមរួចជាស្រេច

2020
មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសារធាតុចិញ្ចឹមមុននិងក្រោយពេលដំណើរការ

មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសារធាតុចិញ្ចឹមមុននិងក្រោយពេលដំណើរការ

2020
ប្រភេទនៃម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលនៅផ្ទះការចំណាយរបស់ពួកគេ

ប្រភេទនៃម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលនៅផ្ទះការចំណាយរបស់ពួកគេ

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
Oatmeal - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីផលិតផលនេះ

Oatmeal - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីផលិតផលនេះ

2020
ល្បឿនរត់របស់មនុស្ស៖ មធ្យមនិងអតិបរមា

ល្បឿនរត់របស់មនុស្ស៖ មធ្យមនិងអតិបរមា

2020
លាភសម្រាប់ដំណើរការនិងសម្បទាជាមួយ Aliexpress

លាភសម្រាប់ដំណើរការនិងសម្បទាជាមួយ Aliexpress

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta