.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

រត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងជាស្តង់ដារនិងកំណត់ត្រា។

ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង គឺជាចម្ងាយមួយដែលពិតជាពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងមានន័យថា ២១ គីឡូម៉ែត្រ ៩៧.៥ ម៉ែត្រ។ ការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងមិនមែនជាប្រភេទអត្តពលិកអូឡាំពិកទេទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រកួតនៅចម្ងាយនេះគឺមានការពេញនិយមនៅទូទាំងពិភពលោកហើយត្រូវបានប្រារព្ធឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការរត់ម៉ារ៉ាតុងអន្តរជាតិធំ ៗ ទាំងអស់។ ការប្រកួតពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងត្រូវបានធ្វើឡើងភាគច្រើននៅលើផ្លូវហាយវេ។ លើសពីនេះទៀតចាប់តាំងពីឆ្នាំ ១៩៩២ ជើងឯកពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពិភពលោកត្រូវបានគេប្រារព្ធធ្វើ។

កំណត់ត្រាពិភពលោកក្នុងព្រឹត្តិការណ៍រត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

ឯតទគ្គកម្មពិភពលោកក្នុងការរត់ពាក់កណ្ដាលម៉ារ៉ាតុងផ្នែកបុរសជារបស់អត្តពលិកមកពីអេរីទ្រាហ្សេស៊ីណាយតាដាយ។ Zersenay បានបញ្ចប់ការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនៅឆ្នាំ ២០១០ ក្នុងរយៈពេល ៥៨ ម ២៣ វិនាទី។

ឯតទគ្គកម្មពិភពលោកក្នុងការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរបស់ស្ត្រីជាកម្មសិទ្ធិរបស់អត្តពលិកកេនយ៉ាឈ្មោះ Florence Kiplagat ដែលបានបំបែកឯតទគ្គកម្មពិភពលោករបស់ខ្លួនកាលពីឆ្នាំ ២០១៥ ដោយរត់ចម្ងាយ ១ ម៉ោង ៥ ម៉ែត្រ ៩ វិនាទី។

2. ស្តង់ដារប៊ីតសម្រាប់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរត់ក្នុងចំនោមបុរស

មើលថ្នាក់, ថ្នាក់យុវវ័យ
MSMKពិធីករស៊ីស៊ីអឹមអេខ្ញុំIIIIIខ្ញុំIIIII
21097,51:02.301:05.301:08.001:11.301:15.001:21.00

2. ស្តង់ដារប៊ីតសម្រាប់រត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងក្នុងចំនោមស្ត្រី

មើលថ្នាក់, ថ្នាក់យុវវ័យ
MSMKពិធីករស៊ីស៊ីអឹមអេខ្ញុំIIIIIខ្ញុំIIIII
21097,51:13.001:17.001:21.001:26.001:33.001:42.00

ដើម្បីឱ្យការរៀបចំរបស់អ្នកសម្រាប់ចម្ងាយ ២១.១ គីឡូម៉ែត្រមានប្រសិទ្ធិភាពវាចាំបាច់ត្រូវចូលរួមក្នុងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដែលបានរចនាយ៉ាងល្អ។ ជាកិត្តិយសនៃថ្ងៃឈប់សម្រាកឆ្នាំថ្មីនៅក្នុងឃ្លាំងនៃកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល 40% បញ្ចុះតំលៃសូមចូលទៅកែលម្អលទ្ធផលរបស់អ្នក: http://mg.scfoton.ru/

មើល​វីដេអូ: ជនជតអងគលសចឈមរតបរណងអនតរជតពកកណតលមរតងលកទចរនជងគ (ខែកញ្ញា 2025).

អត្ថបទមុន

កាសដែលកំពុងដំណើរការ: កាសឥតខ្សែល្អបំផុតសម្រាប់កីឡានិងការរត់

អត្ថបទបន្ទាប់

ការជំរុញពីជាន់: អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់បុរសអ្វីដែលពួកគេផ្តល់ឱ្យនិងរបៀបដែលវាមានប្រយោជន៍

អត្ថបទដែលទាក់ទង

យកបារីទៅទ្រូង

យកបារីទៅទ្រូង

2020
ជម្រើសហ្វឹកហាត់ឆ្លងកាត់សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

ជម្រើសហ្វឹកហាត់ឆ្លងកាត់សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

2020
ទំហំមេហ្គាអេសអេអាយអេ ១០០០ ម។ មដោយអាហារូបត្ថម្ភល្អបំផុត

ទំហំមេហ្គាអេសអេអាយអេ ១០០០ ម។ មដោយអាហារូបត្ថម្ភល្អបំផុត

2020
ការផ្លាស់ទីលំនៅ Patella: រោគសញ្ញាវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលការព្យាករណ៍

ការផ្លាស់ទីលំនៅ Patella: រោគសញ្ញាវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលការព្យាករណ៍

2020
គ្រោងធ្វើលំហាត់ប្រាណ

គ្រោងធ្វើលំហាត់ប្រាណ

2020
BCAA PureProtein ម្សៅ

BCAA PureProtein ម្សៅ

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
ឈុតស្តារលីនថលឈុត - គន្លឹះសម្រាប់ការជ្រើសរើស

ឈុតស្តារលីនថលឈុត - គន្លឹះសម្រាប់ការជ្រើសរើស

2020
តើវាមានន័យយ៉ាងម៉េចហើយតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់កន្លែងខ្ពស់?

តើវាមានន័យយ៉ាងម៉េចហើយតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់កន្លែងខ្ពស់?

2020
ស្រកទំងន់នៅផ្ទះអរគុណចំពោះការដើរជាមួយឡេលលីសាន់សុន

ស្រកទំងន់នៅផ្ទះអរគុណចំពោះការដើរជាមួយឡេលលីសាន់សុន

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta