ល្បែងក្រៅមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើរាងកាយមនុស្សហើយដោយសារតែមានការប្រកួតប្រជែងនៅក្នុងពួកគេសកម្មភាពរាងកាយត្រូវបានគេយល់ថាងាយស្រួលជាងក្នុងកីឡានីមួយៗ។ បាល់បោះអាចត្រូវបានគេហៅថាល្បែងកីឡាដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។
ការអភិវឌ្ឍនៃការស៊ូទ្រាំរបស់រាងកាយ
បាល់បោះមានឥទ្ធិពលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពលើការអភិវឌ្ឍកម្លាំងរាងកាយ។ ការគ្រវែងការលោតចលនានិងការរត់របស់ក្រុមហ៊ុន Sharp ជួយដល់ការបណ្តុះបណ្តាលប្រព័ន្ធដង្ហើមនិងរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍនៃការស៊ូទ្រាំ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃសកម្មភាពរាងកាយការសម្របសម្រួលមានការរីកចម្រើនឥតខ្ចោះ។ ចលនាបាល់បោះក្នុងអំឡុងពេលលេងហ្គេមនាំឱ្យមានការពិតដែលថារាងកាយចាប់ផ្តើមធ្វើការប្រកបដោយសុខដុមរមនានេះមានឥទ្ធិពលជាផ្លែផ្កាលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងសរីរាង្គនៃការសម្ងាត់ផ្ទៃក្នុង។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាបរិមាណថាមពលច្រើនត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយក្រោមបន្ទុកបែបនេះ។ ដូច្នេះវាជាការចាំបាច់ដើម្បីសង្កេតមើលអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះទៀតមីក្រូសារជាតិបន្ថែមត្រូវការជាចាំបាច់ដែលមានតិចតួចនៅក្នុងអាហារធម្មតាដូច្នេះមានអាហារូបត្ថម្ភប៊ីប៊ីធីដែលផ្តល់សំណងដល់កង្វះមីក្រូសារជាតិចាំបាច់។
ផលប៉ះពាល់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
ជាលទ្ធផលនៃការត្រួតពិនិត្យថេរនៃសកម្មភាពរបស់សរីរាង្គប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងបន្ទុកនិងការអភិវឌ្ឍជាក់លាក់។ លេងបាល់បោះមនុស្សម្នាក់មានឥទ្ធិពលលើប្រសិទ្ធភាពនៃការយល់ឃើញដែលមើលឃើញធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យគ្រឿងកុំព្យូទ័ររបស់គាត់។ ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្របាននាំឱ្យមានលទ្ធផល - ភាពរសើបនៃការយល់ឃើញនៃការលើកទឹកចិត្តពន្លឺកើនឡើងជាមធ្យម 40% ដោយសារការបណ្តុះបណ្តាលទៀងទាត់។ ទាំងអស់ខាងលើនេះបង្ហាញពីរបៀបដែលបាល់បោះមានប្រយោជន៍សម្រាប់កុមារ។
ផលប៉ះពាល់លើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង
សកម្មភាពរាងកាយធម្មតាជួយឱ្យរាងកាយអភិវឌ្ឍប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រកួតអត្តពលិកមានចង្វាក់បេះដូងពី 180 ទៅ 230 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទីខណៈពេលដែលសម្ពាធឈាមមិនលើសពី 180-200 មម Hg ។
ផលប៉ះពាល់លើប្រព័ន្ធដង្ហើម
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ជួយបង្កើនសមត្ថភាពសំខាន់នៃសួត។ ការលេងបាល់បោះនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃភាពញឹកញាប់នៃចលនាផ្លូវដង្ហើមវាឈានដល់ 50-60 វដ្តក្នុងមួយនាទីដែលមានបរិមាណ 120-150 លីត្រ។ នេះមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពមនុស្សដែលកាន់តែមានភាពធន់និងស្វាហាប់អភិវឌ្ឍសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើមបន្តិចម្តង ៗ ។
ការដុតកាឡូរី
ក្នុងអំឡុងពេលនៃល្បែងផលិតភាពមនុស្សម្នាក់ចំណាយប្រហែល 900-1200 កាឡូរី។ នេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាសាច់ដុំធ្វើការចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ថាមពលដែលបាត់ពីប្រាក់បញ្ញើមានជាតិខ្លាញ់ការប្រើប្រាស់បរិមាណដ៏ច្រើនដែលនាំឱ្យកម្ចាត់ផោនបន្ថែម។ រាងកាយរបស់អ្នកដែលមិនត្រូវការវានៅតែបន្តរក្សានិងពង្រឹងនូវតួលេខដ៏ស្ដើង។
វគ្គសិក្សាកាយសម្ព័ន្ធដែលជួយពង្រឹងសុខភាពរួមមានលំហាត់ប្រាណមានប្រយោជន៍មួយចំនួននៃបាល់បោះទំនើប។
ឥទ្ធិពលសីលធម៌
ទន្ទឹមនឹងផលប៉ះពាល់លើសុខភាពការលេងបាល់បោះមានចរិតរឹងមាំនិងមានស្មារតីរឹងមាំ។ ការលេងជាក្រុមរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍយុទ្ធសាស្ត្រនៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកគោលដៅធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំនាញទំនាក់ទំនងនិងការផ្តួចផ្តើមបុគ្គល។ ដំណើរការនៃការប្រកួតប្រជែងនាំឱ្យមានការលើកទឹកចិត្តក្នុងការស្វែងរកដំណោះស្រាយប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនៅក្នុងស្ថានភាពពិបាក។
