.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

កន្លែងដែលត្រូវជិះនៅ Kamyshin? បងប្អូនស្រីតូចៗ

សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីផ្លូវទៅកាន់ "ដាសឺរីហ្សិន" ដាកាសឬផ្ទុយទៅវិញទៅអន្តរទ្វីបនៃទន្លេផានហ្វ្រេនវីនិងវីកហ៊ីលីសឺវ៉ាក្នុងចំនោមប្រជាជននៃខោ "Sestrenkin" និងថាតើវាមានតម្លៃទៅទីនោះដោយជិះកង់ដែរឬទេ។

ផ្លូវនេះមិនដូចអ្នកដទៃទៀតនៅជុំវិញ Kamyshin មិនមានទេសភាពច្រើនទេ។ នៅជុំវិញមានវាលស្រែបន្តនិងខ្ទមនៅរដូវក្តៅនិងមានព្រៃតូចៗពីរ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានបូកធំមួយដែលជាដកផងដែរ។ ជិត ៤ គីឡូម៉ែត្រក្នុងទិសដៅនៃ“ បងស្រី” ផ្លូវក៏រលត់ទៅដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ឈូសនៅពេលនេះទេ។ វាប្រែចេញអ្វីមួយដូចនេះ: ចុះចំងាយ ២ គ។ ម។ បន្ទាប់មក ៣០០ ម៉ែត្រឡើងលើតូចមួយជាមួយវេន។ ហើយបន្ទាប់មកនៅតាមបណ្តោយ dachas ដែលមានដើមកំណើត ២ គីឡូម៉ែត្រទៀត។ ហើយតាមធម្មជាតិអ្នកត្រូវយល់ថានៅតាមផ្លូវត្រឡប់មកវិញអ្នកស្ទើរតែត្រូវឡើងភ្នំ។ ប៉ុន្តែវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាការឡើងភ្នំគឺមិនមានលក្ខណៈចោតទេហើយប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នានិងការរៀបចំរាងកាយបន្តិចបន្តួចអ្នកអាចឡើងលើវាដោយជិះកង់។

កត្តារីករាយមួយទៀតនៃផ្លូវនេះគឺភាពស្រស់ស្អាតដែលកំពុងរង់ចាំអ្នកធ្វើដំណើរនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវ។ ដោយបានទៅជិតច្រាំងទន្លេអ្នកអាចរៀបចំអាហារតូចមួយដើម្បីទទួលបានកម្លាំងសម្រាប់ការធ្វើដំណើរត្រឡប់មកវិញ។

មួយទៀតមិនមែនជាពេលវេលារីករាយបំផុតនៃផ្លូវនេះទេគឺនៅពេលចេញដំណើរពីកាម៉ាជីននិងមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃផ្លូវចុះមានផ្លូវខ្សាច់រលុងជ្រៅ។ មិនមែនគ្រប់គ្នាទេសូម្បីតែអត្តពលិកដែលមានជំនាញខ្ពស់ក៏នឹងអាចជិះលើខ្សាច់នេះបានដែរ។ ដូច្នេះត្រូវត្រៀមរមៀលកង់របស់អ្នកមួយរយៈសិន។

ជាទូទៅវាសមនឹងទៅទីនោះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងសូម្បីតែអ្នកស្គាល់“ បងស្រី” ដូចជាខ្នងដៃរបស់អ្នកប៉ុន្តែអ្នកមិនដែលជិះកង់នៅទីនោះទេ។ តើកន្លែងណាទៀតដែលអ្នកអាចស្វែងរកជម្រាលដែលមានប្រវែង ៤ គីឡូម៉ែត្រក្នុងចម្ងាយឆ្ងាយពីទីប្រជុំជនងាយ។ វាសមនឹងទទួលបានការរីករាយពីការចុះចតនេះនៅតាមផ្លូវត្រឡប់មកវិញ។ ហើយខ្យល់ទន្លេស្រស់ដែលកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅពេលបញ្ចប់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពរឹងមាំនិងធ្វើឱ្យអ្នកមិនគិតថាផ្លូវត្រឡប់មកវិញកំពុងឡើងភ្នំ។

វាក៏មានជម្រើសដើម្បីឆ្លងកាត់ផ្នែកដីខ្សាច់នៃផ្លូវនៅតាមបណ្តោយផ្លូវហាយវ៉េដ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែចង់ជិះកង់តាមបណ្តោយផ្លូវហាយវេដោយពង្រីកការធ្វើដំណើររបស់ពួកគេដោយចម្ងាយជាច្រើនគីឡូម៉ែត្រ។

មើល​វីដេអូ: អសចមងល! សរបអនកមនបណណបកបររថយនត ថតអចទបកបរមតកលងccឡងទបនដរឬទ? (ខែសីហា 2025).

អត្ថបទមុន

អូមេហ្គា ៣ ស៊ីធីតិច

អត្ថបទបន្ទាប់

ការរត់របាំងក្នុងរដូវរងារ - គ្រឿងបន្លាស់ត្រូវតែមានឬសេចក្តីថ្លែងការណ៍ម៉ូត?

អត្ថបទដែលទាក់ទង

Kettlebell Goblet អង្គុយលើបុរស: របៀបអង្គុយយ៉ាងត្រឹមត្រូវ

Kettlebell Goblet អង្គុយលើបុរស: របៀបអង្គុយយ៉ាងត្រឹមត្រូវ

2020
តើអ្នកអាចស្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណបានទេ?

តើអ្នកអាចស្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណបានទេ?

2020
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមសម្រកទម្ងន់ឬសប្តាហ៍ដំបូងនៃការបណ្តុះបណ្តាល

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមសម្រកទម្ងន់ឬសប្តាហ៍ដំបូងនៃការបណ្តុះបណ្តាល

2020
ផលប៉ះពាល់នៃការរត់លើរាងកាយ: ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ឬគ្រោះថ្នាក់?

ផលប៉ះពាល់នៃការរត់លើរាងកាយ: ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ឬគ្រោះថ្នាក់?

2020
ហែលទឹកបែកញើសហ្គោហ្គោលៈអ្វីដែលត្រូវធ្វើតើមានភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងអ័ព្ទ

ហែលទឹកបែកញើសហ្គោហ្គោលៈអ្វីដែលត្រូវធ្វើតើមានភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងអ័ព្ទ

2020
ប្រព័ន្ធចំរុះអាហារូបត្ថម្ភជាសកល - ការពិនិត្យបន្ថែមរួមគ្នា

ប្រព័ន្ធចំរុះអាហារូបត្ថម្ភជាសកល - ការពិនិត្យបន្ថែមរួមគ្នា

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
សូកូឡាជូរចត់ - មាតិកាកាឡូរីអត្ថប្រយោជន៍និងបង្កអន្តរាយដល់រាងកាយ

សូកូឡាជូរចត់ - មាតិកាកាឡូរីអត្ថប្រយោជន៍និងបង្កអន្តរាយដល់រាងកាយ

2020
វិធីបំពាក់ខ្លួនឯងសម្រាប់ការរត់ដោយមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ច្រើន

វិធីបំពាក់ខ្លួនឯងសម្រាប់ការរត់ដោយមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ច្រើន

2020
រត់ក្នុងរដូវរងារនៅខាងក្រៅ។ ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់

រត់ក្នុងរដូវរងារនៅខាងក្រៅ។ ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta