.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

តន្ត្រីរត់ - ១៥ បទសម្រាប់ការរត់ ៦០ នាទី

អ្នកដែលរត់ត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុមគឺអ្នកដែលស្តាប់ចម្រៀងពេលកំពុងរត់និងអ្នកដែលមិនស្តាប់។ យើងភាគច្រើនស្តាប់តន្ត្រីហើយមានហេតុផលល្អសម្រាប់រឿងនោះ។

យើងដឹងពីការស្រាវជ្រាវថាតន្ត្រីមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើអាំងតង់ស៊ីតេដែលកំពុងដំណើរការ។ ហេតុដូច្នេះហើយយើងមានឱកាសជ្រើសរើសបញ្ជីតាមដានដែលនឹងត្រូវនឹងចង្វាក់ដែលយើងចង់បាននៅពេលកំពុងដំណើរការដែលនឹងជួយយើងឱ្យរក្សាចង្វាក់ខាងស្តាំបានយ៉ាងងាយស្រួល។

ហើយការជ្រើសរើសតន្ត្រីដែលកំពុងរត់របស់យើងនឹងជួយអ្នកជាមួយវា។

បញ្ជីចាក់ដែលកំពុងដំណើរការរបស់យើង

ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតតន្ត្រីមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។ ស្តាប់​តន្ត្រី:

  • យើងកាន់តែខ្លាំងឡើង
  • បន្ទុកហាក់ដូចជាងាយស្រួលសម្រាប់យើង
  • ការឈឺចាប់គឺមិនដូច្នេះទេ,
  • យើងទទួលបានការកើនឡើងនៃកម្លាំង
  • ហើយក្នុងពេលតែមួយកាន់តែផ្តោតអារម្មណ៍

ដូច្នេះស្តាប់តន្ត្រីពេលអ្នករត់ហើយកាន់តែរីករាយជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អនេះ!

មើល​វីដេអូ: បទបបសរនទពរបលកកញញ ធតលក ទOrkes Phy SokunthyPhy Sokunthy Music (ខែតុលា 2025).

អត្ថបទមុន

Creatine Rline សាមញ្ញ

អត្ថបទបន្ទាប់

អនុវត្តការបង់រុំជង្គង់យឺតមុនពេលរត់

អត្ថបទដែលទាក់ទង

នាឡិកាដៃដែលកំពុងដំណើរការ: នាឡិកាកីឡាល្អបំផុតជាមួយជីភីអេសចង្វាក់បេះដូងនិងទ្រនាប់បាត

នាឡិកាដៃដែលកំពុងដំណើរការ: នាឡិកាកីឡាល្អបំផុតជាមួយជីភីអេសចង្វាក់បេះដូងនិងទ្រនាប់បាត

2020
ក្រូចឆ្មាក្រូចឆ្មានៅផ្ទះ

ក្រូចឆ្មាក្រូចឆ្មានៅផ្ទះ

2020
សាច់គោសាច់ហុងគ្រី goulash

សាច់គោសាច់ហុងគ្រី goulash

2020
អាហារបំប៉នកាហ្វេស្កីតស្កេត - ការពិនិត្យឡើងវិញនូវស្មុគស្មាញថាមពល

អាហារបំប៉នកាហ្វេស្កីតស្កេត - ការពិនិត្យឡើងវិញនូវស្មុគស្មាញថាមពល

2020
សួស្តីឆ្នាំថ្មី ២០១៦!

សួស្តីឆ្នាំថ្មី ២០១៦!

2017
ការជំរុញនៅលើស្មាពីជាន់: វិធីដើម្បីបូមស្មាធំទូលាយជាមួយនឹងការរុញ

ការជំរុញនៅលើស្មាពីជាន់: វិធីដើម្បីបូមស្មាធំទូលាយជាមួយនឹងការរុញ

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចងខ្សែក្រវ៉ាត់ដើម្បីកុំឱ្យវារលុង? បច្ចេកទេសនិងល្បិចកលមូលដ្ឋានគ្រឹះ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចងខ្សែក្រវ៉ាត់ដើម្បីកុំឱ្យវារលុង? បច្ចេកទេសនិងល្បិចកលមូលដ្ឋានគ្រឹះ

2020
ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់: ការណែនាំសម្រាប់ជ្រើសរើស

ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់: ការណែនាំសម្រាប់ជ្រើសរើស

2020
Handstand

Handstand

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta