នាឡិកាដៃដែលកំពុងដំណើរការ: នាឡិកាកីឡាល្អបំផុតជាមួយជីភីអេសចង្វាក់បេះដូងនិងទ្រនាប់បាត * ការបណ្តុះបណ្តាល

នាឡិកាដែលកំពុងដំណើរការគឺជាឧបករណ៍ដែលត្រូវតែមានដែលអាចជួយអ្នកតាមដានការសម្តែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ ជាមួយនឹងឧបករណ៍នេះអ្នកប្រណាំងនឹងអាចតាមដានការអនុវត្តអត្តពលិករបស់គាត់តាមដាននិងវិភាគតម្លៃ។ នៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃនេះអ្នកអាចរកឃើញឧបករណ៍មួយចំនួនធំដែលមានមុខងាររចនានិងវិមាត្រខុសគ្នា។ តម្លៃចាប់ពី ២៥-១០០០ ដុល្លារ។ វាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងថ្មីថ្មោងដើម្បីទិញនាឡិកាថវិកាសម្រាប់ដំណើរការជាមួយជីភីអេសនិងឧបករណ៍វាស់ចង្វាក់បេះដូងដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេគាត់នឹងអាចគ្រប់គ្រងចង្វាក់បេះដូងនិងចម្ងាយ។ ប៉ុន្តែអត្តពលិកអាជីពនឹងត្រូវការឧបករណ៍ទំនើបជាងមុនជាមួយនឹងមុខងារបន្ថែមឧទាហរណ៍ការធ្វើផែនការការបណ្តុះបណ្តាលកម្ពស់ដីរបៀប multisport ជាដើម។

តើនាឡិកាសម្រាប់ដំណើរការគឺជាអ្វី?

នាឡិកាស្ព័រស្ព័រដែលប្រើជីភីអេសមានមុខងារជាច្រើន៖

ពួកគេគឺជាអ្នកលើកទឹកចិត្តដ៏ល្អក៏ដូចជាហេតុផលមិនឱ្យរំលងការហាត់ប្រាណពីព្រោះការរត់នៅក្រោមការគ្រប់គ្រងនៃបច្ចេកទេសគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងបើគ្មានវា;
ព័ត៌មានដែលអ្នករត់ទទួលបានដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍អនុញ្ញាតឱ្យគាត់គ្រប់គ្រងសុខុមាលភាពរបស់រាងកាយការឆ្លើយតបរបស់វាចំពោះភាពតានតឹងដែលទាក់ទងនឹងការកើនឡើងសកម្មភាពរាងកាយ;
ដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការតាមដានចំងាយផ្លូវដែលបានធ្វើដំណើរអ្នកអាចមានគម្រោងថ្នាក់។ ទិន្នន័យទាំងអស់អាចត្រូវបានទាញយកទៅកុំព្យូទ័របានយ៉ាងងាយស្រួលហើយពីមួយពេលទៅមួយពេលពិនិត្យមើលថាតើកម្រិតជំនាញបានប្រសើរឡើងយ៉ាងដូចម្តេច។
ការរត់នាឡិកាដែលមានចង្វាក់បេះដូងនិងឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ pedometer បូកនឹងជម្រើសផ្សេងទៀតគឺល្អសម្រាប់ជំរុញការគោរពខ្លួនឯងនិងអារម្មណ៍នៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ។ គ្រាន់តែស្រមៃមើលខ្លួនឯងនៅក្នុងស្បែកជើងប៉ាតាត្រជាក់ថ្មីរូបរាងស្រស់ស្អាតជាមួយកាសឥតខ្សែនៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នកនិងឧបករណ៍ត្រជាក់នៅលើដៃរបស់អ្នក! គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់មែនទេ?

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីនាឡិកាដែលដំណើរការល្អបំផុតជាមួយជីភីអេសនិងម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងនៅឆ្នាំ ២០១៩ យើងនឹងនាំយកឧបករណ៍ TOP5 ផ្ទាល់ខ្លួនដែលពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងផ្នែកតម្លៃផ្សេងៗគ្នា។ ប៉ុន្តែដំបូងអ្នកគួរតែគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីរបៀបជ្រើសរើសពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវតើលក្ខណៈអ្វីខ្លះដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។ ចំនេះដឹងនៃការ nuances សាមញ្ញនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការទិញដែលមានតំលៃថ្លៃមិនសមហេតុផលហើយក៏នឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសឧបករណ៍ដែលបំពេញតាមតម្រូវការរបស់អ្នកបានយ៉ាងពេញលេញ។ វិធីនេះនាឡិកានឹងដំណើរការយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នក។

ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកយើងក៏បានរៀបចំអត្ថបទអំពីរបាំងដែលកំពុងដំណើរការផងដែរ។ ពិនិត្យមើលវាហើយជ្រើសរើសជម្រើសរបស់អ្នក!

អ្វីដែលត្រូវរកមើលនៅពេលជ្រើសរើស?

ដូច្នេះអ្នកបានបើកហាងលក់តាមអ៊ិនធឺរណែតបានបញ្ចូលសំណើហើយ ... អ្នកប្រហែលជាច្រឡំ។ រាប់សិបទំព័ររាប់រយរូបភាពលក្ខណៈការពិពណ៌នាការពិពណ៌នា - អ្នកបានដឹងថាអ្នកមិនដឹងថាតើនាឡិកាណាដែលត្រូវប្រើដើម្បីជ្រើសរើសទេ។ ចូរយើងរកមើលជម្រើសអ្វីខ្លះដែលមាននៅក្នុងឧបករណ៍ទំនើបនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះដូច្នេះអ្នកអាចបោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលអ្នកមិនត្រូវការ។

សូមកត់សម្គាល់ថាឧបករណ៍ដែលមានតម្លៃថ្លៃជាងនេះគឺកណ្តឹងនិងហួចនិងបន្ទះសៀគ្វីកាន់តែច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងវា។ យើងមិនណែនាំឱ្យជ្រើសរើសឧបករណ៍តាមគោលការណ៍ណែនាំ“ ចុងក្រោយបំផុត” ឬ“ ថ្លៃបំផុត” ទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរមិនត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះម៉ាកឬការរចនាជាមុនទេ។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យផ្តោតលើតំរូវការរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកមិនចំណាយប្រាក់ច្រើនពេកទេហើយទិញអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការទិដ្ឋភាពទូទៅនៃនាឡិកាថវិកាសម្រាប់ការរត់និងហែលទឹកអ្នកអាចរកមើលគំរូក្នុងចំណាត់ថ្នាក់នៃការរត់ធម្មតាប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាវាមានកម្រិតភាពធន់នឹងទឹកគ្រប់គ្រាន់ (ពី IPx7) ។

ដូច្នេះតើជម្រើសអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងនាឡិកាដៃដែលកំពុងដំណើរការល្អបំផុតនៅឆ្នាំ ២០១៩៖

ល្បឿន និង ចំងាយ នេះបើយោងតាម GPS - ជួយគ្រប់គ្រងល្បឿន, គូរផ្លូវនៅលើផែនទី;
ម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូង - លក់ដោយឬគ្មានខ្សែទ្រូង (អ្នកត្រូវទិញវាដាច់ដោយឡែក) មានកដៃ (ផ្តល់កំហុសបើប្រៀបធៀបនឹងខ្សែទ្រូង) ។
កំណត់តំបន់ចង្វាក់បេះដូង - គណនាចង្វាក់បេះដូងដែលស្រួលសម្រាប់លំហាត់រត់
ការប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែន - ជម្រើសងាយស្រួលសម្រាប់តាមដានសក្ដានុពលនៃមុខងារសួត។
ពេលវេលាស្តារឡើងវិញ - ជម្រើសសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងដែលហ្វឹកហាត់ខ្លាំងនិងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។ នាងតាមដានប៉ារ៉ាម៉ែត្ររបស់ពួកគេនិងគណនានៅពេលដែលរាងកាយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការហាត់ប្រាណបន្ទាប់។
បញ្ជរកាឡូរី - សម្រាប់អ្នកដែលស្រកទំងន់និងអ្នកដែលដឹងថាតើចំនួនកាឡូរីប៉ុន្មានកំពុងដំណើរការរលាក។
ផ្អាកដោយស្វ័យប្រវត្តិ - ផ្អាកការរាប់នៅភ្លើងចរាចរណ៍ក្នុងពេលឈប់។
ផ្ទុកកម្មវិធីសាកល្បង - ដូច្នេះជាការមិនឱ្យភ្លេចអ្វីទាំងអស់ហើយអនុវត្តតាមគ្រោងការណ៍យ៉ាងច្បាស់;
របៀប Multisport - ជម្រើសសម្រាប់អត្តពលិកដែលមិនត្រឹមតែរត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងហែលទឹកជិះកង់ជាដើម។
ការកំណត់រយៈកំពស់ដោយជីភីអេស - ជម្រើសសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងដែលហ្វឹកហាត់នៅលើភ្នំអនុវត្តការរត់ឡើងភ្នំ;
ភាពឆបគ្នា ជាមួយទូរស័ព្ទនិងកុំព្យូទ័រដើម្បីផ្ទេរទិន្នន័យសម្រាប់ផ្ទុក។
អំពូល Backlight - ជម្រើសគឺសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តចេញទៅក្រៅនៅពេលយប់។
ភាពធន់នឹងទឹក មុខងារសម្រាប់អត្តពលិកដែលមិនខកខានថ្នាក់រៀននៅរដូវភ្លៀងក៏ដូចជាសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តហែលទឹក;
សូចនាករបន្ទុក អាគុយដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអង្គភាពមិនអស់នៅពាក់កណ្តាលនៃការរត់មួយ;
ភាសាចំណុចប្រទាក់ - ឧបករណ៍មួយចំនួនមិនមានការបកប្រែជាមឺនុយជាភាសារុស្សីទេ។

សម្រាប់ការហាត់ប្រាណដែលកំពុងដំណើរការជាទៀងទាត់នៅក្នុងឧទ្យាននាឡិកាធម្មតាជាមួយហ្គីបភីសនិងឧបករណ៍វាស់ចង្វាក់បេះដូងគឺល្អ។ ប៉ុន្តែអត្តពលិកអាជីពគួរតែជ្រើសរើសម៉ូដែលកម្រិតខ្ពស់ជាងនេះ។

បន្ទាប់យើងទៅចំណាត់ថ្នាក់នៃនាឡិកាកីឡាសម្រាប់ដំណើរការនៅឆ្នាំ ២០១៩ សូមក្រឡេកមើលម៉ូដែលដែលលក់ដាច់បំផុត។

ដំណើរការវាយតម្លៃនាឡិកា

ដំបូងយើងនឹងណែនាំអ្នកឱ្យស្គាល់នាឡិកាឆ្លាតវៃល្អបំផុតសម្រាប់ដំណើរការជាមួយកម្មវិធីតាមដានហ្គីប - ហ្គែនហ្គ្រីនហ្វ្រីនណឺរ ៧៣៥XT ដែលមានតម្លៃ ៤៥០ ដុល្លារ។ ពួកគេតាមដានលទ្ធផលសាកល្បងរបស់អ្នកនិងរក្សាទុកទិន្នន័យដោយបញ្ជូនវាទៅកុំព្យូទ័រឬស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក។ ព័ត៌មានត្រូវបានគេមើលយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងទំរង់ក្រាហ្វិចនិងដ្យាក្រាម។ ឧបករណ៍នេះមានអង្គចងចាំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកត់ត្រាសកម្មភាព ៨០ ម៉ោង។ នាឡិកាដែលកំពុងដំណើរការតាមដានចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នករាប់ជំហានអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងតន្ត្រីនិងដំណើរការលើបន្ទុកតែមួយរហូតដល់ 40 ម៉ោង។ អ្នកប្រើប្រាស់កត់សម្គាល់ថាឧបករណ៍នេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការដំណើរការ។ វារកឃើញនៅពេលដែលអ្នករត់យកជំហានឬចាប់ផ្តើមរត់ម្តងទៀតហើយក៏ជាសញ្ញាសមរម្យថានៅសល់នៅសល់យូរពេក។ ក្នុងចំណោមឧបករណ៍តូចៗយើងកត់សម្គាល់តែថ្លៃដើមខ្ពស់នៃឧបករណ៍មិនមែនអ្នករត់គ្រប់រូបអាចមានលទ្ធភាពទិញឧបករណ៍ក្នុងតម្លៃ ៤៥០ ដុល្លារទេ។

នាឡិកាចង្វាក់បេះដូងដែលត្រឹមត្រូវបំផុតគឺនាឡិកាដែលធ្វើការជាមួយខ្សែទ្រូង។ មិនថាម៉ូដែលកដៃងាយស្រួលប៉ុណ្ណាទេវាមិនត្រឹមត្រូវដែលមានន័យថាពួកគេធ្វើការជាមួយកំហុស។ អ្នកនាំមុខក្នុងផ្នែកនេះគឺនាឡិកាដៃម៉ាក Polar V800 ដែលមានតម្លៃ ៥០០-៦០០ ដុល្លារ។ នេះជានាឡិកាកីឡាល្អបំផុតសម្រាប់ការរត់និងហែលទឹកជាមួយម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងដែលមិនខ្លាចជាតិសំណើមឬធូលីដោយអ្នកអាចមុជចូលទឹកដល់ជម្រៅ ៣០ ម៉ែត្រឧបករណ៍នេះត្រូវបានបំពាក់ដោយខ្សែទ្រូងត្រឹមត្រូវសម្រាប់វាស់ចង្វាក់បេះដូង H7 ។ គំរូមួយទៀតនៃម៉ូដែលគឺកញ្ចក់ដែលអាចឆក់បាន។ ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងចំណោមបន្ទះសៀគ្វី - មេកានិច barometric, GPS navigator ។ រយៈពេលប្រតិបត្តិការពីបន្ទុកមួយ - រហូតដល់ 50 ម៉ោង។ គុណវិបត្តិនៅទីនេះគឺដូចគ្នានឹងកំណែមុនដែរ - ថ្លៃដើមខ្ពស់។

នាឡិកាវៃឆ្លាតល្អបំផុតសម្រាប់ជិះស្គីលើនិងជិះស្គីលើគោកដោយមានប្រដាប់វាស់ស្ទង់និងឧបករណ៍វាស់ចង្វាក់បេះដូងកដៃ - "នាឡិកា Apple Watch ស៊េរី ២" តម្លៃ ៣០០-៧០០ ដុល្លារ។ ពួកវាមានលក្ខណៈតូចចង្អៀតមានផាសុកភាពនិងត្រឹមត្រូវជាពិសេសក្នុងការវាស់វែងចង្វាក់បេះដូងដែលសំខាន់ព្រោះម៉ូដែលនេះមិនមានខ្សែទ្រូងទេ។ ជាការពិតឧបករណ៍នេះអាចគណនាចម្ងាយល្បឿនល្បឿននិងរាប់កាឡូរី។ ការបូកមួយទៀត - អេក្រង់បង្ហាញការជូនដំណឹងដែលមកដល់ស្មាតហ្វូន។ ដោយវិធីនេះនៅក្នុងឧបករណ៍នេះអ្នកអាចហែលនិងជ្រមុជទឹកនៅក្រោមទឹកដល់ជម្រៅ 50 ម៉ែត្រវាមានតំលៃនិយាយអំពីការរចនា - យីហោផ្លែប៉ោមដែលតែងតែផលិតឧបករណ៍ទាន់សម័យទាន់សម័យនិងដើម។ គុណវិបត្តិចម្បងគឺថានាឡិកាត្រូវបានភ្ជាប់និងធ្វើសមកាលកម្មតែជាមួយអាយផតដែលមិនងាយស្រួលសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។

ហើយឥឡូវនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបជ្រើសរើសនាឡិកាដែលកំពុងដំណើរការនៅក្នុងផ្នែកថវិកាហើយនាំអ្នកដឹកនាំរបស់យើងនៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់នេះ។ ឧបករណ៍ដែលមានតំលៃថោកជាក្បួនមិនមានជំរើសដែលមានស្រាប់ទេប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺជីភីអេសឧបករណ៍វាស់ចង្វាក់បេះដូងបញ្ជរកាឡូរីការឈប់ដោយស្វ័យប្រវត្តិការការពារជាតិសំណើមអំពូល backlight វាពិតជាគួរតែមាន។ សម្រាប់ការរត់កម្សាន្តសប្បាយ ៗ មានភ្លៀងធ្លាក់និងព្រិលទាំងយប់ទាំងថ្ងៃនាឡិកានេះល្អ។ តាមគំនិតរបស់យើងអ្វីដែលល្អបំផុតនៅក្នុងផ្នែកគឺ Xiaomi Mi Band 2 ដែលមានតម្លៃ ៣០ ដុល្លារ។ ពួកគេនឹងស៊ូទ្រាំយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងភារកិច្ចកីឡារបស់ពួកគេលើសពីនេះទៀតពួកគេទទួលបានការជូនដំណឹងពីស្មាតហ្វូនហើយពួកគេក៏ស្រាលណាស់ដែរ។ កម្រិតនៃការការពារជាតិសំណើមគឺអាយភីអ៊ីស ៦ មានន័យថាអ្នកមិនអាចហែលក្នុងទឹកបានទេប៉ុន្តែការរត់ក្នុងទឹកភ្លៀងខ្លាំងឬការលោតចូលទឹកដោយខ្លី។ គុណវិបត្តិ: ពួកគេមិនមានភាពត្រឹមត្រូវទេក្នុងការគណនា (កំហុសគឺតិចតួច) មិនមានជំរើសច្រើនទេ។

បន្ទាប់យើងនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសនាឡិកាដែលកំពុងដំណើរការសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលកីឡាទ្រីយ៉ាត្លុង - ឧបករណ៍ត្រូវតែមានជម្រើស "ពហុរបៀប" ។ អ្វីដែលល្អបំផុតនៅក្នុងផ្នែកនេះគឺ“ ស៊ូភូតូស្ពូថនកីឡាកដៃធនធានមនុស្ស” ។ ថ្លៃដើម - ៥៥០ ដុល្លារ។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងលឿនរវាងការរត់ហែលទឹកនិងជិះកង់។ ឧបករណ៍នេះមិនរាប់បញ្ចូលខ្សែទ្រូងសម្រាប់គណនាចង្វាក់បេះដូងទេប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានទិញដាច់ដោយឡែកហើយភ្ជាប់ទៅនឹងឧបករណ៍តាមរយៈប៊្លូធូស។ សំណុំនៃជម្រើសរួមមានត្រីវិស័យសមត្ថភាពក្នុងការជ្រមុជទឹកដល់ជម្រៅ ១០០ ម៉ាយទ័រឧបករណ៍វាស់ចង្វាក់បេះដូងឧបករណ៍វាស់កាឡូរីពហុរបៀបកម្មវិធីរុករក។ ការធ្លាក់ចុះគឺជាស្លាកតម្លៃខ្ពស់។

ឧបករណ៍តាមដានសម្បទាល្អបំផុត (ខ្សែដៃសម្បទា) ដែលយើងគិតថាជាឧបករណ៍ដាប់ប៊ែលយូដិនអេសអេសដែលមានតម្លៃ ២៣០ ដុល្លារ។ ឧបករណ៍នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដានចង្វាក់បេះដូងចម្ងាយរាប់កាឡូរីដែលបានដុតអ្នកអាចហែលនិងមុជទឹកក្នុងជម្រៅដល់ទៅ ៥០ ម៉ែត្រខ្សែដៃមានពន្លឺខ្លាំងនិងមានផាសុកភាពវាដំណើរការក្រៅប្រព័ន្ធរហូតដល់ ២៥ ថ្ងៃ។ ឧបករណ៍ត្រូវបានធ្វើសមកាលកម្មជាមួយស្មាតហ្វូន។

ហើយនេះគឺជាជំរើសជាច្រើនសំរាប់នាឡិការត្រជាក់ជាមួយតន្រ្តីនិងហ្គីប - "Apple Watch Nike +", "Tom tom Spark 3 Cardio + Music", "Samsung Gear S3", "Polar M600", "New Balance RunIQ" ។ ជ្រើសរើសយកណាមួយ - ពួកគេអស្ចារ្យទាំងអស់។

ជាការប្រសើរណាស់អត្ថបទរបស់យើងបានបញ្ចប់ហើយឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវទិញនាឡិកាដែលមានតំលៃថោកសម្រាប់ដំណើរការជាមួយជីភីអេសរបៀបជ្រើសរើសឧបករណ៍សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈនិងរបៀបជ្រើសរើសឧបករណ៍សម្រាប់ប្រភេទកីឡាជាក់លាក់។ ដំណើរការដោយភាពរីករាយហើយរក្សាម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើជីពចរជានិច្ច!