កីឡាអាជីពពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ជំនួយផ្សេងៗ។ ផ្នែកដែលងាយរងគ្រោះបំផុតអាចត្រូវបានគេហៅថាជង្គង់ដែលជួបប្រទះភាពតានតឹងខ្ពស់ក្នុងកំឡុងពេលអង្គុយលង់លក់វែងនិងលំហាត់ជាច្រើនទៀត។
អ្នកអាចលុបបំបាត់លទ្ធភាពនៃការរងរបួសដោយប្រើជង្គង់។ វាត្រូវបានផលិតដោយប្រើសំភារៈពិសេសហើយត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនធំ។
តើអ្វីទៅជាការគាំទ្រជង្គង់ហេតុអ្វីចាំបាច់?
ការគាំទ្រគឺជាការបង់រុំដែលផ្តល់នូវសន្លាក់ជង្គង់និងជង្គង់ជាមួយនឹងការជួសជុលកម្រិតមធ្យម។ រចនាសម្ព័នពិសេសលុបបំបាត់លទ្ធភាពនៃការខូចខាតដល់តំណភ្ជាប់នៅពេលក្រោយនិងការកកឈាម។
ផ្នែកខាងក្រៅផលិតផលប្រហាក់ប្រហែលនឹងបន្ទះជង្គង់ដែលរឹតបន្តឹងដែលធ្វើពីវត្ថុធាតុផ្សេងៗ។ ក្នុងករណីនេះការជួសជុលត្រូវបានផ្តល់ជូនតាមរបៀបធម្មជាតិ។
គោលការណ៍ប្រតិបត្តិការ
សន្លាក់ជង្គង់ត្រូវទទួលរងនូវភាពតានតឹងពេញមួយជីវិត។ នៅពេលនៃការបណ្តុះបណ្តាលអាំងតង់ស៊ីតេនៃចលនាកើនឡើងច្រើនដងឧបករណ៍រំអិលប្រហែលជាមិនអាចទប់ទល់នឹងភារកិច្ចបានទេ។
គោលការណ៍នៃការប្រតិបត្ដិការគឺផ្អែកលើមូលដ្ឋានដូចខាងក្រោម៖
- ផលិតផលរឹតបន្តឹងសរសៃចងនិងសាច់ដុំគាំទ្រនិងការពារពួកគេពីភាពតានតឹងហួសហេតុ។
- កំណែខ្លះការពារជង្គង់ពីឥទ្ធិពលបរិស្ថាន។
- បន្ទះជង្គង់កាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់។
- វាមានប្រសិទ្ធិភាពខ្នើយ។
- សមា្ភារៈអនុវត្តធ្វើឱ្យជង្គង់មានភាពកក់ក្តៅ។ នេះបង្កើនល្បឿនដំណើរការស្តារឡើងវិញ។
ផលិតផលគឺសាមញ្ញណាស់ប៉ុន្តែសមស្របសម្រាប់ភាពខុសគ្នានៃកម្មវិធី។ លើសពីនេះទៅទៀតក្នុងករណីខ្លះការប្រើប្រាស់របស់វាអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេស។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការបង់រុំ
ផលិតផលដែលមានសំណួរមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួនធំដែលត្រូវយកមកពិចារណា។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការបង់រុំមានដូចខាងក្រោម៖
- ការធូរស្រាលរោគសញ្ញានៃជំងឺ។
- ការការពារការរងរបួសជង្គង់។
- ការពន្លឿននីតិវិធីនៃការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីការវះកាត់។
- ការធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាដើម្បីធានាបាននូវអាហារូបត្ថម្ភជាលិកាមានស្ថេរភាព។
- ការកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការហើមស្បែក។
- កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងលុបបំបាត់លទ្ធភាពនៃការរលាក។
- ផ្តល់លក្ខខណ្ឌសម្រាប់ចរាចរណ៍។
ព័ត៌មានខាងលើបញ្ជាក់ថាការបង់រុំអាចត្រូវបានប្រើក្នុងកម្មវិធីផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។
ប្រភេទនៃកាលីប
មានផលិតផលខុសគ្នាជាច្រើន។
យោងទៅតាមការបែងចែកប្រភេទអ័រឡេតឧបករណ៍ជួសជុលទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមជាច្រើន៖
- មុខងារ។
- បន្ទប់បង្ហាប់។
- ដំណាក់កាល។
- ស្ថេរភាព។
ក្នុងករណីខ្លះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យទាក់ទងអ្នកឯកទេសដើម្បីជ្រើសរើសផលិតផលដែលសមស្របបំផុត។
ទន់
នៅក្នុងការផលិតនៃកំណែទន់, ក្រណាត់យឺតត្រូវបានប្រើ។ គោលបំណងរបស់ពួកគេគឺកាត់បន្ថយកម្រិតនៃភាពតានតឹង។
ផលិតផលមានត្រាបន្ថែមនៅតំបន់ patella ។ ម៉ូដែលបែបនេះមិនរឹតត្បិតចលនាទេពួកគេអាចផ្តល់ការជួសជុលជង្គង់នៅក្នុងទីតាំងដែលត្រូវការ។
ពាក់កណ្តាលរឹង
ជម្រើសនេះត្រូវបានទាមទារដើម្បីកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃចលនាដែលនាំឱ្យមានរបួស។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះផលិតផលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ទីក្នុងអវកាសដោយគ្មានការដាក់កម្រិត។
សម្រាប់ការជួសជុលខ្សែរខ្សែក្រវ៉ាត់កង់សំបកកង់ចំហៀងត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ពួកគេជួសជុលទីតាំងជង្គង់នៅក្នុងទីតាំងដែលចង់បាន។
រឹង
ក្នុងករណីខ្លះវាចាំបាច់ក្នុងការជួសជុលអវយវៈក្នុងសន្លាក់។ ជម្រើសតឹងរឹងត្រូវបានប្រើទាំងស្រុងក្នុងករណីមានការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់សន្លាក់ជង្គង់។
ដើម្បីធានាបាននូវកម្រិតចាំបាច់នៃភាពតឹងរឹងនិយតករដែលមានភាពរឹងមាំ stiffeners សំបកកង់ត្រូវបានប្រើ។ តាមរបៀបជាច្រើនការរចនាផ្តល់នូវការជួសជុលដែលអាចធ្វើទៅបាននៅពេលបង្កើតម្នាងសិលា។
តើបង់រុំធ្វើពីវត្ថុធាតុអ្វីខ្លះ?
សមា្ភារៈមួយចំនួនតូចគឺសមរម្យសម្រាប់ផលិតផល។
ភាគច្រើនត្រូវបានប្រើ៖
- រោមចៀម។ នៅក្នុងការផលិតផលិតផលដែលមានតំលៃថោកឆ្កែមួយត្រូវបានគេប្រើព្រោះវាផ្តល់នូវការជួសជុលដែលអាចទុកចិត្តបាន។
- កប្បាស។ ជម្រើសនេះត្រូវបានកំណត់ដោយភាពរឹងមាំខ្ពស់និងការបត់បែនវាអាចត្រូវបានលាងសម្អាតបើចាំបាច់។
- ក្រណាត់សំយោគ។ ពួកវាមានភាពធន់ខ្ពស់មានរន្ធញើសតូចៗហើយអាចមានរយៈពេលយូរ។
- Neoprene ។ សម្ភារៈនេះផ្តល់នូវការជួសជុលជង្គង់ដែលមានសុវត្ថិភាពនៅក្នុងកីឡាណាមួយ។ Neoprene រក្សាកំដៅនិងអាចស្រូបយកទឹកបាន។ លើសពីនេះទៅទៀតសម្ភារៈប្រើប្រាស់បានយូរ។
ប្រសិទ្ធភាពនៃការបង់រុំត្រូវបានធានាដោយជ្រើសរើសផលិតផលត្រឹមត្រូវ។
គន្លឹះនៃការជ្រើសរើសខាហ្វឺរ
ជម្រើសនៃការគាំទ្រមួយត្រូវបានអនុវត្តតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យផ្សេងៗ។
លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៃការជ្រើសរើសសំខាន់បំផុតមានដូចខាងក្រោមៈ
- ទំហំជង្គង់។ យោងទៅតាមសូចនាករនេះមានជម្រើសបង់រុំមួយចំនួនធំនៅលើការលក់។
- កំរិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ។ ជាមួយនឹងសកម្មភាពខ្ពស់អ្នកត្រូវទទួលបានជម្រើសតឹងរឹងដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានលទ្ធភាពនៃចលនាដែលមិនចាំបាច់។
បង់រុំដែលបានទិញគួរតែសមនឹងសន្លាក់ក៏ដូចជាអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ឆ្លងកាត់និងមិនបង្កើតភាពមិនស្រួលនៅពេលផ្លាស់ទី។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពាក់ផលិតផលទេព្រោះនេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពជង្គង់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
អ្នកផលិតថ្លៃដើម
ក្រុមហ៊ុនជាច្រើនបានចូលរួមក្នុងការផលិតផលិតផលនៅក្នុងសំណួរ។
ការរីករាលដាលបំផុតគឺជាជម្រើសដូចខាងក្រោម:
- អិលភី។
- Torres ។
- អឹក។
- អេអូអេ។
- អ្នកលបបាញ់។
- MedSpecs
បន្ទះជង្គង់ដែលកំពុងពិចារណាអាចត្រូវបានទិញក្នុងតម្លៃពី 2 ទៅ 7 ពាន់រូប្លិ៍រុស្ស៊ី។ ការពេញនិយមបំផុតគឺផលិតផលមកពីម៉ាក LP ។ ពួកគេមានការពិនិត្យវិជ្ជមានមួយចំនួនធំ។
Contraindications ដើម្បីប្រើ
អ្នកជំនាញកំណត់មូលហេតុជាច្រើនហេតុអ្វីបានជាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យទិញនិងពាក់ផលិតផលដោយមានសំណួរ៖
- ការលេចឡើងនៃជំងឺសើស្បែក។
- ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងសម្ភារៈដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការផលិតផលិតផល។
- ការរំលោភលើភាពសុចរិតនៃសរសៃឈាម។
- រូបរាងនៃដំបៅ។
- ដំណើរការរលាកដែលប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ជង្គង់។
ប្រសិនបើស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ បញ្ហារួមគ្នាមួយចំនួនបណ្តាលឱ្យអត្តពលិកម្នាក់មិនអាចដើរបាន។
តើត្រូវប្រើនិងថែទាំយ៉ាងដូចម្តេច?
ផលិតផលនៅក្នុងសំណួរគឺងាយស្រួលប្រើ។
ក្នុងចំណោមអនុសាសន៍សម្រាប់ការប្រើប្រាស់និងការថែទាំមានដូចខាងក្រោមៈ
- វាត្រូវតែត្រូវបានពាក់តាមរបៀបដែលសម្ភារៈសមនឹងផ្ទៃខាងលើ។
- ការសម្អិតសម្អាងកូនក្មេងទាក់ទងនឹងការលាងសម្អាតតាមកាលកំណត់។
- ជម្រើសមួយចំនួនត្រូវបានតំណាងដោយការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការគៀបតឹង។ រាល់ពេលដែលអ្នកពិនិត្យមើលពួកគេអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។
កុំភ្លេចថាអ្នកផលិតចង្អុលបង្ហាញអនុសាសន៍សម្រាប់ការប្រើប្រាស់និងថែរក្សាផលិតផល។ សមា្ភារៈមួយចំនួនមិនអាចប៉ះពាល់ជាមួយទឹកនិងលាងម្សៅឬភ្នាក់ងារសំអាតផ្សេងទៀតទេ។
ប្រសិនបើជង្គង់ត្រូវបានរងរបួសវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យលេងកីឡាទេ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាសូម្បីតែបន្ទុករយៈពេលខ្លីអាចបណ្តាលឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិ។ ការប្រើបង់រុំបង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយនិងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរ។
