ការវិវឌ្ឍន៍នៃរោគសាស្ត្រជាច្រើនប្រភេទនៅជង្គង់ក៏ដូចជាការបង្កើតឆ្អឹងដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal, lumbosacral ឬសន្លាក់ត្រគាក។
ប្រភពដើមនិងត្រឹមត្រូវត្រូវបានកំណត់ការព្យាបាលកាន់តែត្រូវនឹងសាងសង់។ ក្នុងករណីនេះវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលដែលមិនចេះអក្សរនឹងត្រូវបានដឹកនាំជាពិសេសនៅចំណុច patella ដែលជាមូលដ្ឋានខុស។
ឈឺចាប់សាច់ដុំនៃជើងខាងលើជង្គង់បន្ទាប់ពីរត់ - មូលហេតុ
ការឈឺចាប់សាច់ដុំអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបន្ទាប់ពីមានសកម្មភាពរាងកាយមិនធម្មតា។ ដំបូងបង្អស់វាត្រូវបានបង្ហាញថាអាស៊ីតឡាក់ទិកកកកុញ។
ក្នុងចំណោមហេតុផលដែលនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់នៅក្នុងសាច់ដុំរួមមាន:
- ការដាក់សរសៃប្រសាទ។
- ការរលាកសន្លាក់ជង្គង់និងឆ្អឹងអាងត្រគាកឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ។
- Phlebeurysm ។
- ជំងឺរលាកបំពង់ឈាម។
- រោគសាស្ត្រសរសៃប្រសាទ Tibial ។
- ជំងឺរលាកស្បែក។
- Tendovaginitis ។
- ការបែកបាក់នៃសរសៃចងក្រោយនិងក្រោយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងអត្តពលិកអាជីពការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងសាច់ដុំក៏ដូចជាជង្គង់ខាងលើត្រូវបានអមដោយ:
- អវត្ដមាននៃការឡើងកំដៅផែនដីក៏ដូចជាគុណភាពអន់។
- ជាមួយល្បឿនរត់ខុស
- ស្បែកជើងដែលមានគុណភាពអន់;
- កន្លែងអាក្រក់ដើម្បីហ្វឹកហាត់;
- ល្បឿនរត់មិនល្អ;
ល្បឿនខុស
ដោយមិនគិតពីប្រភេទនៃការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងកត់សម្គាល់ពីការឈឺចាប់នៅតំបន់ផ្សេងៗគ្នា - សាច់ដុំជើងគូទកូនគោជាដើម។ ដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុនៃការឈឺចាប់និងលុបបំបាត់វាធ្វើឱ្យកីឡាមានផាសុកភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបានវាចាំបាច់ត្រូវវិភាគល្បឿនដែលអត្តពលិកមិនអាជីពរត់។
កង្វះកំដៅក្តៅ
ភាពកក់ក្តៅគឺជាមូលដ្ឋាននៃការហ្វឹកហាត់ដោយមិនគិតពីប្រភេទកីឡាទោះរត់វាហែលទឹកជាដើមមេរៀននីមួយៗចាប់ផ្តើមដោយការឡើងកំដៅសាច់ដុំឡើងកំដៅសាច់ដុំរៀបចំពួកគេសម្រាប់បន្ទុកនាពេលខាងមុខ។
ការទប់រាងកាយ
កន្លែងមិនត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលការបញ្ចប់ខុសរបស់វាចាំបាច់នឹងនាំឱ្យមានការផលិតអាស៊ីតឡាក់ទិកហើយសរសៃសាច់ដុំនឹងឈឺចាប់និងហើម។
ដូចគ្នានេះផងដែរការពិតទូទៅយុត្តិធម៌គឺការកើនឡើងឆាប់ខឹងនៃសាច់ដុំ foci ។
រោគសញ្ញា Myofascial ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយ:
- ការរំជើបរំជួលសាច់ដុំដែលអូសបន្លាយពេល (ជាមួយនឹងការផ្លាស់ទីលំនៅនិងការបាក់ឆ្អឹង) ។
- ការរឹតត្បិតនិងផ្ទុកលើសទម្ងន់នៃសាច់ដុំដែលមិនមានការបណ្តុះបណ្តាលការលាតសន្ធឹងនៃសាច់ដុំជាមួយនឹងការរីករាលដាលជាបន្តបន្ទាប់របស់ពួកគេ។
- ការបង្ហាប់ដោយផ្ទាល់និងការថយចុះកម្តៅសាច់ដុំ។
- ភាពមិនប្រក្រតីក្នុងការបង្កើតគ្រោងឆ្អឹងសាច់ដុំ (ជើងខ្លីជើងសំប៉ែត) ។
របួស
នៅក្នុងវត្តមាននៃការរងរបួសសន្លាក់ចាស់ជំងឺសរសៃឈាមនិងការរំខាននៃបរិធានសរសៃពួរសកម្មភាពរាងកាយនឹងធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ស្ថានភាព។
ការបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាឈឺចាប់នឹងកើតឡើងជាមួយនឹងការរងរបួស:
- meniscus ។ តំបន់ meniscus ងាយនឹងរងរបួសព្រោះវាជាជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។ ចលនាមិនត្រឹមត្រូវភ្លាមៗលោតឬលោតអាចនាំឱ្យមានការដាច់រហែកនៃឆ្អឹងខ្ចីនិងសរសៃចងនៅជុំវិញ meniscus ហើយដូច្នេះធ្វើឱ្យឈឺចាប់;
- សរសៃចង... បន្ទុកធ្ងន់នាំឱ្យមានការរងរបួសសរសៃចងដែលបង្ហាញរាងដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ក្នុងការឈឺសន្លាក់ហើមជាលិកានិងការចុះខ្សោយនៃការចល័តរួមគ្នា។
ជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នងនិងសន្លាក់
ជាមួយនឹងជំងឺរួមគ្នាការឈឺចាប់ក្លាយជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃពោលគឺៈ
- bursitis;
- ជំងឺរលាកសន្លាក់;
- arthrosis ។ ល។
ជាពិសេសស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលដំណើរការព្រោះដំណើរការរលាកកាន់តែខ្លាំង។ ក្នុងករណីនេះការឈឺចាប់អាចមានទាំងជង្គង់និងជើងទាបភ្លៅឬជើង។
ជំងឺរលាកសន្លាក់
ការឈឺចាប់នៅជង្គង់ចំពោះមនុស្សពេញវ័យអាចបណ្តាលមកពីការហាត់ប្រាណហួសកំរិត។ ជាការពិតក៏ដូចជាដោយសារតែបន្ទុកដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវនៃបន្ទុក។
លើសពីនេះទៀតមានហេតុផលផ្សេងទៀតសម្រាប់ការឈឺចាប់ក្នុងវ័យចំណាស់ - ការចាប់ផ្តើមនៃការវិវត្តនៃជំងឺដូចជាជំងឺរលាកឆ្អឹង។ ជម្ងឺនេះគឺជាជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលអាចខូចទ្រង់ទ្រាយឬរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់ជង្គង់។
ជំងឺនេះកើតឡើងញឹកញាប់ណាស់ដែលកើតឡើងជាចម្បងនៅអាយុ 50-60 ឆ្នាំហើយប៉ះពាល់ដល់ជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីនៃសន្លាក់ជង្គង់។
ស្ថិតិបានបង្ហាញថាជំងឺនេះបានក្លាយជារឿងធម្មតាហើយច្រើនតែប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីពាក់កណ្តាល។ លើសពីនេះទៅទៀតដំណាក់កាលដំបូងត្រូវការការអភិវឌ្ឍជុំលើមនុស្សដែលមានអាយុពី ២៥-៣០ ឆ្នាំ។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទាន់ពេលវេលានិងបន្ថយការវិវត្តរបស់វា។
រោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាម
អារម្មណ៍ឈឺចាប់អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដោយសារតែការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រជាច្រើនរួមទាំងការរំលោភបំពាននៃជំងឺ myocardial, ជំងឺអាសន្នរោគស្រួចស្រាវ, ជំងឺតម្រងនោម។
ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺនៃសរសៃឈាម, សរសៃឈាម, សរសៃប្រសាទ, នាវានៃចុងទាបបំផុត។ ជំងឺមានលក្ខណៈខុសៗគ្នាខាងសរីរវិទ្យារោគវិទ្យាប៉ុន្តែរោគសញ្ញារោគសញ្ញាទូទៅ - ឈឺចាប់បង្រួបបង្រួមពួកគេ។
ជាពិសេស:
- ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺស្ទះសរសៃឈាមស្រួចស្រាវ, ការក្រិនសរសៃឈាម atherosclerosis, thromboangiitis;
- ជាមួយនឹងការវិវឌ្ឍន៍នៃជំងឺស្ទះសរសៃឈាមអារទែសំខាន់ៗនៃសរសៃឈាមវ៉ែនស្រួចស្រាវជំងឺរ៉ាន់ដាដ;
- ជាមួយនឹងសរសៃ varicose, ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃរោគសញ្ញា Paget-Schrötter;
- ជាមួយនឹងការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលពីកំណើត។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសាច់ដុំជើងខាងលើជង្គង់ឈឺចាប់បន្ទាប់ពីរត់?
ដំបូងបង្អស់ដោយមានការឈឺចាប់ដំបូងនិងស្រួចស្រាវវាសមនឹងទទួលបានជំនួយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ពីព្រោះការមិនចេះអក្សរនិងឯករាជ្យនៃសញ្ញានឹងបង្កឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។
តាមក្បួនអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាពបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ថែមលើការប្រឡងថ្នាំពិសេសដែលបញ្ឈប់កង្វះសមាសធាតុផ្សំសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងសារធាតុរាវ synovial - chondroitin និង glucosamine ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រើថ្នាំ chondroprotectors មិនមែនជា panacea ដែលអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទេ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវាក្នុងករណីមានដំណើរការរលាក។
ជាទូទៅអ្នកត្រូវការពារការឈឺចាប់ដោយ៖
ការកែរូបត្ថម្ភ។ វាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់នូវសន្លាក់និងឆ្អឹងជាមួយនឹងធាតុចាំបាច់។
ជាពិសេស:
- អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ អូមេហ្គា ៦ និងអូមេហ្គា ៩;
- ប្រូតេអ៊ីន;
- កាល់ស្យូម;
- វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។
ផឹក។ វាចាំបាច់ក្នុងការជៀសវាងកង្វះទឹកដូច្នេះអ្នកត្រូវផឹកទឹកស្អាត។ នេះនឹងជួយឱ្យសារធាតុរាវ synovial ងើបឡើងវិញ។
3. ការកាត់បន្ថយបន្ទុក។
4. ថ្នាំកូត។ វាកើតឡើងថាដើម្បីលុបបំបាត់ការឈឺចាប់អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរកន្លែងហ្វឹកហាត់។
5. អនុវត្តការឡើងកំដៅផែនដី។ វាចាំបាច់ក្នុងការកំដៅសាច់ដុំនិងសន្លាក់មុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
6. របៀបសម្រាក។ ដោយមិនគិតពីប្រភេទនៃការហ្វឹកហាត់កម្រិតនៃកាយសម្បទារបស់អត្តពលិកអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវសម្រាកដល់សន្លាក់និងសាច់ដុំ។ ដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ក្នុងការស្តារធនធានដែលបានចំណាយសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលហើយបន្ទាប់មក - សម្រាប់ការចំណាយកាឡូរីដែលបានចំណាយ។
វិធានការបង្ការ
ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ថ្ងៃដំបូងអាចឈឺចាប់។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលនេះតាមក្បួនមួយការឈឺចាប់នឹងថយចុះ។
ដើម្បីដកវាចេញទាំងអស់វាចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍សាមញ្ញ:
- ធ្វើអោយល្បឿនរត់របស់អ្នកវិលមករកភាពដើមវិញ។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើចំណតល្មមកុំអង្គុយភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរត់។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអមដំណើររបស់អ្នកជាមួយនឹងការដើរដោយដើរ។
- កក់ក្តៅមុនពេលហាត់ប្រាណនីមួយៗ។
- ផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយគួរធ្វើចលនាតាមចង្វាក់នៅពេលកំពុងរត់។
- ការហាត់ប្រាណគួរតែត្រូវបានបញ្ចប់យ៉ាងរលូនដូច្នេះមិនមានការកើនឡើងខ្លាំងនៃអាស៊ីតឡាក់ទិកទេ។
ការឈឺជើងភាគច្រើនកើតឡើងដោយសារការពាក់និងការបង្ហូរទឹកភ្នែកការប្រើហួសហេតុឬការរងរបួសដល់សន្លាក់ឆ្អឹងឬសាច់ដុំសរសៃចងសរសៃពួរសាច់ដុំឬជាលិកាទន់ដទៃទៀត។
ប្រភេទខ្លះនៃការឈឺជើងអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហានៅផ្នែកខាងក្រោមឆ្អឹងខ្នង។ ការឈឺជើងក៏អាចបណ្តាលមកពីការកកឈាមសរសៃឈាមវ៉ែនឬការចុះខ្សោយនៃឈាមរត់។
