នៅពេលដែលសាច់ដុំត្រូវបានលាតសន្ធឹងតើត្រូវធ្វើយ៉ាងណាក្នុងករណីមានរបួស? * រត់

ការខូចខាតជាលិកាសាច់ដុំត្រូវបានបង្ហាញដោយរោគសញ្ញាឈឺចាប់។ ជាញឹកញាប់បញ្ហាបែបនេះកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម។

ប្រភេទនៃការឈឺចាប់ទាំងនេះជាក្បួនអាចបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើការឈឺចាប់ខ្លាំងអ្នកត្រូវដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលសាច់ដុំលាតសន្ធឹងនិងវិធីការពារការមិនស្រួលពីការកើតឡើងម្តងទៀត។

មូលហេតុនៃសាច់ដុំ

ក្រុមហេតុផលខាងក្រោមអាចរួមចំណែកដល់ការលាតសន្ធឹងនៃសរសៃសាច់ដុំ:

ហេតុផលបច្ចេកទេស៖

ចលនាមុតស្រួច;
កង្វះនៃការឡើងកំដៅផែនដីក្នុងអំឡុងពេលកីឡា;
លើសទម្ងន់។

ហេតុផលខាងសរីរវិទ្យា៖

របបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ, ដែលនាំឱ្យមានការបត់បែនសាច់ដុំទាប;
ជំងឺឆ្អឹងនិងរបួស។

ការលាតសន្ធឹងនៃសរសៃសាច់ដុំភាគច្រើនអាចលេចឡើងចំពោះមនុស្សដែលលេងកីឡារួមទាំងការរត់។

រោគសញ្ញានៃសាច់ដុំ

អាស្រ័យលើក្រុមសាច់ដុំដែលកំពុងត្រូវបានខូចខាតមនុស្សម្នាក់អាចមានរោគសញ្ញាមិនល្អដល់កម្រិតផ្សេងៗគ្នា។

លាតសន្ធឹងសាច់ដុំជើង

នៅពេលដែលលាតសន្ធឹងជាលិកាសាច់ដុំមនុស្សម្នាក់មានរោគសញ្ញាមិនល្អដូចខាងក្រោម:

ឈឺចាប់ពេលដើរ, កាន់តែធ្ងន់ទៅ ៗ ដោយរត់។
ហើមនៅកន្លែងនៃការបំផ្លាញជាលិកាសាច់ដុំ;
មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅកន្លែងរងរបួសនិងដំណើរការរលាកលេចឡើង។

រោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់មានលក្ខណៈស្រួចស្រាវអត្តពលិកមិនអាចលេងកីឡាអំឡុងពេលជាសះស្បើយ។

ស្ពឹកជង្គង់

ការលាតសន្ធឹងសាច់ដុំកើតឡើងដោយមានរបួសជង្គង់។

ភាគច្រើនរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមកើតឡើង៖

ការឈឺជង្គង់គឺមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។
hypertonicity នៃជាលិកាសាច់ដុំ;
មិនមានវិធីដើម្បីពង្រីកនិងពត់ជង្គង់បានពេញលេញទេ។
អត្តពលិកមិនអាចឈរនៅលើជើងរបស់គាត់បានទេ។

អាំងតង់ស៊ីតេនៃរោគសញ្ញាឈឺចាប់អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការរងរបួស។

ទាញសាច់ដុំកំភួនជើង

ជាលិកាសាច់ដុំកំភួនជើងអាចខូចខាតក្នុងអត្រាផ្សេងៗគ្នាអាស្រ័យលើមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យរងរបួស។

រោគសញ្ញាអាចមានប្រភេទដូចខាងក្រោមៈ

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការកន្ត្រាក់នៃសរសៃមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ស្រួចស្រាវដែលអាចបង្ហាញខ្លួនវាសូម្បីតែនៅក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់;
ហើម;
កំដៅត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ថានៅកន្លែងនៃការខូចខាត។

ក្នុងករណីខ្លះ hematoma លេចឡើងនៅកន្លែងនៃការខូចខាតសាច់ដុំ។

លាតសាច់ដុំភ្លៅ

សាច់ដុំភ្លៅហាក់ដូចជាមិនសូវរងការខូចខាតទេការវាយដោយផ្ទាល់ក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ឬការហាត់ប្រាណអាចរួមចំណែកដល់ការរងរបួសប្រភេទនេះ។ ចាប់តាំងពីសាច់ដុំមួយចំនួនធំកកកុញនៅភ្លៅរយៈពេលនៃការជាសះស្បើយអាចចំណាយពេលរហូតដល់ 2 ខែ។

រោគសញ្ញាខាងក្រោមនេះអាចនឹងកើតមាន៖

ឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងនៅត្រគាក;
អារម្មណ៍នៃភាពធ្ងន់នៅក្នុងសាច់ដុំដែលខូច។
ុននិងហើម។

ជាញឹកញាប់ណាស់ការលាតសន្ធឹងនៃសរសៃសាច់ដុំស្ត្រីអាចមានអារម្មណ៍នៅផ្នែកខាងក្រោម។

ជំនួយដំបូងសម្រាប់សាច់ដុំលាត

ជាមួយនឹងការបង្កើតការឈឺចាប់វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការផ្តល់ជំនួយជាលើកដំបូងក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលាដែលរយៈពេលនៃការព្យាបាលនិងការស្តារនីតិសម្បទានឹងពឹងផ្អែក។

ជំនួយដំបូងមានសកម្មភាពដូចខាងក្រោមៈ

តំបន់ដែលខូចខាតនៃរាងកាយត្រូវតែគ្មានចលនា។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើបង់រុំដែលនឹងជួសជុលសាច់ដុំ;
ប្រសិនបើមានការខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ជាលិកាសាច់ដុំការពុះត្រូវបានប្រើ។
ការបង្ហាប់ត្រជាក់ត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តទៅកន្លែងដែលខូចខាត;
ប្រើមួនប្រឆាំងនឹងការរលាក។

បន្ទាប់ពីជំនួយដំបូងត្រូវបានផ្តល់វាចាំបាច់ត្រូវវាយតម្លៃកម្រិតនៃការខូចខាតហើយបើចាំបាច់សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលលាតសាច់ដុំ?

ដូចទៅនឹងការរងរបួសណាមួយការខូចខាតសរសៃសាច់ដុំតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលដែលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការរងរបួស។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំ

សម្រាប់ការជួសជុលពេញលេញនៃតំបន់ដែលខូចខាតវាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តការព្យាបាលស្មុគស្មាញ។

ប្រភេទថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើជាទូទៅបំផុតគឺ៖

ការប្រើប្រាស់ផលិតផលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅដែលជួយបំបាត់ភាពរអាក់រអួលនិងមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ថ្នាំទាំងនេះរួមមាន៖

Diclofenac;
វ៉ុលទ្រីន;
ណឺហ្វូន;
ដាប។

ថ្នាំបែបនេះមានឥទ្ធិពលបណ្តោះអាសន្នហើយអនុញ្ញាតឱ្យតំបន់ដែលរងការខូចខាតត្រឡប់ទៅរកភាពចល័តវិញ។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត - ត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងការឡើងសម្ពាធសាច់ដុំ។

Ibuprofen;
នី;
ណឺហ្វូន។

អាចត្រូវបានប្រើជាការចាក់ថ្នាំសម្រាប់ផលប៉ះពាល់រហ័ស។ ចំពោះការរងរបួសស្មុគស្មាញវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំ Tizanidine ដែលជួយសម្រួលសរសៃនិងបន្ថយរោគសញ្ញាឈឺចាប់។

ម៉ាស្សា

នៅពេលលាតសាច់ដុំម៉ាស្សាត្រូវបានប្រើដើម្បីស្តារតំបន់ដែលខូចខាត។

លក្ខណៈពិសេសនៃការម៉ាស្សាមានដូចខាងក្រោម៖

ការរៀបចំតំបន់រងការខូចខាតដោយកំដៅសាច់ដុំ;
ម៉ាស្សានិងម៉ាស្សាស្រាល ៗ នៃសរសៃសាច់ដុំ;
ផលប៉ះពាល់វង់លើផ្នែកមួយនៃរាងកាយ;
និយមន័យនៃសាច់ដុំតឹងនិងការអភិវឌ្ឍបន្តិចម្តង ៗ នៃតំបន់ដងខ្លួន។

ការប្រើប្រាស់ម៉ាស្សាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនចរន្តឈាមនៅកន្លែងនៃការបំផ្លាញនិងធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មជាតិនៃរាងកាយដំណើរការជាលិកាឡើងវិញ។

បង្រួមក្តៅ

ការប្រើប្រាស់ការបង្ហាប់ក្តៅគួរតែត្រូវបានឆ្លាស់គ្នាជាមួយវត្ថុត្រជាក់ប្រសិទ្ធភាពនេះជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងបង្កើនចរាចរឈាម។

សម្រាប់ការព្យាបាល, លំដាប់ដូចខាងក្រោមត្រូវតែត្រូវបានអង្កេត:

បង្ហាប់ត្រជាក់រយៈពេល 10 នាទី;
បង្ហាប់ក្តៅ (កំរាលកំដៅ) រយៈពេល ១៥ នាទី។

នីតិវិធីនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរយៈពេល 45 នាទីម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការព្យាបាលដោយប្រើអ៊ុលត្រាសោន

នីតិវិធីមានឥទ្ធិពលកម្តៅលើតំបន់ដែលខូចខាត។ អ៊ុលត្រាសោនមានឥទ្ធិពលអថេរលើការលាតសន្ធឹងសាច់ដុំដោយហេតុនេះបង្កើនដំណើរការស្តារឡើងវិញ។

នីតិវិធីក៏មានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំស្ពឹកនិងការម៉ាស្សាខ្នាតតូចនៃជាលិកាទន់ផងដែរ។ នីតិវិធីស្មុគស្មាញបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់តំបន់ដែលរងការខូចខាតនិងស្តារភាពចល័តនៃសរសៃចងនិងសរសៃ។

រំញោចអេឡិចត្រូនិច

គោលការណ៍នៃការព្យាបាលគឺការជំនួសការផ្គត់ផ្គង់ចរន្តនៅក្នុងជីពចរតូចៗ។ ការរំញោចអេឡិចត្រូនិចស្តារភាពចុះខ្សោយនៃសាច់ដុំនិងបង្កើនដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងជាលិកា។

សូមអរគុណដល់ចរន្តកម្លាំងជំរុញត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដែលចូលក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងកែលម្អដំណើរការនៃមុខងារម៉ូទ័ររបស់មនុស្ស។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់ក្នុងរយៈពេលព្យាបាលទាំងមូល។

ឱសថបុរាណ

ការប្រើវិធីព្យាបាលជំនួសអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងរយៈពេលខ្លីហើយប្រគល់មុខងារម៉ូទ័រទៅកន្លែងដែលខូចខាតវិញ។

វាចាំបាច់ក្នុងការគូសបញ្ជាក់នូវវិធីសាស្ត្រដូចខាងក្រោមៈ

ខ្ទឹមសនិងប្រេងមួន។ វាត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាឈឺចាប់និងហើម។ សម្រាប់ការចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវលាយក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាស្លឹកស្លឹកអេកកាលីសនិងខ្ទឹមស។ សមាសភាពលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកនិងជួសជុលដោយបង់រុំ។ រយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់រហូតដល់ 10 ថ្ងៃ;
មួនដោយប្រើ aloe ។ ស្លឹក aloe ត្រូវបានលាបដោយបន្លានិងបុកជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ។ ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាត្រូវបានបន្ថែមនិងទុកចោលអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ មួនមួយត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលចូលគេងនិងជួសជុលដោយបង់រុំ;
បង្ហាប់ជាមួយទឹកដោះគោ។ បំណែកមួយនៃក្រណាត់ត្រូវតែត្រូវបានធ្វើឱ្យសើមនៅក្នុងទឹកដោះគោក្តៅហើយអនុវត្តទៅតំបន់ដែលរងការខូចខាតរហូតដល់ក្រណាត់ត្រជាក់។ នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 5 ដង;
ខ្ទឹមស។ លាបក្បាលខ្ទឹមហើយឆ្លងកាត់សារពត៌មានបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាមួយស្លាបព្រាហើយលាបលើសាច់ដុំដែលខូច។ រុំផ្នែកខាងលើដោយកន្សែងក្តៅ;
ដីឥដ្ឋ។ លាយដីឥដ្ឋជាមួយទឹករហូតដល់រាវ។ Moisten បំណែកនៃជាលិកានិងអនុវត្តទៅសាច់ដុំ។ រុំផ្នែកខាងលើដោយរុំប្លាស្ទិច។ ទុកវាចោលមួយយប់។

ការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តជំនួសនៃការព្យាបាលអាចកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលជាមួយនឹងការរងរបួសតិចតួចការរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាលនៅក្នុងស្ថាប័នពិសេស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងការប៉ះពាល់សាច់ដុំ?

ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសត្រូវអនុវត្តតាមវិធានការពារខាងក្រោម៖

ជាទៀងទាត់មុនពេលចាប់ផ្តើមសកម្មភាពកីឡាវាចាំបាច់ក្នុងការឡើងកំដៅ។ ដំណើរការនេះនឹងរៀបចំជាលិកាសាច់ដុំសម្រាប់ភាពតានតឹងនិងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
មិនត្រូវទទួលរងនូវការខំប្រឹងខ្លាំងពេក។
ប្រើស្បែកជើងមានផាសុខភាពក្នុងអំឡុងពេលថ្នាក់;
កុំធ្វើចលនាភ្លាមៗ;
ព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលានូវជំងឺទាំងអស់នៃប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹង។
ពង្រឹងជាលិកាសាច់ដុំជាមួយនឹងការម៉ាស្សានិងការបណ្តុះបណ្តាលពិសេស។

ដើម្បីកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការលាតសន្ធឹងជាលិកាសាច់ដុំអ្នកត្រូវតែអាចកំណត់រយៈពេលដែលថ្នាក់ឬសកម្មភាពរាងកាយឈប់។ បើមិនដូច្នោះទេវាមានហានិភ័យនៃការរងរបួស។

ការលាតសន្ធឹងសរសៃសាច់ដុំគឺជាបញ្ហាទូទៅមួយសម្រាប់អត្តពលិកជាច្រើន។ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលវាចាំបាច់ត្រូវប្រើមួនក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលាដែលមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងបង្កើនល្បឿនដំណើរការស្តារឡើងវិញផងដែរ។

ប្រសិនបើឱសថខាងក្រៅមិនមានប្រសិទ្ធភាពវាចាំបាច់ត្រូវទាក់ទងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។ ក្នុងដំណើរនៃការព្យាបាលអត្តពលិកត្រូវតែបដិសេធមិនធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយរយៈហើយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសម្រាកពេញលេញ។