តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើការម៉ាស្សាសម្រាប់ជើងរាបស្មើនៅក្នុងកុមារ?

ឪពុកម្តាយជាច្រើនត្រូវបានប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាបែបនេះដូចជាជើងរាបស្មើ។ ពួកគេនិយាយថាជាអកុសលមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះបញ្ហានេះទេពួកគេនិយាយថាវានឹងកន្លងផុតទៅតាមអាយុ។ ផ្ទុយទៅវិញការវិវឌ្ឍន៍នៃជើងរាបស្មើជះឥទ្ធិពលដល់សរីរាង្គសំខាន់ៗការអភិវឌ្ឍត្រឹមត្រូវរបស់ពួកគេនៅក្នុងទារក។

ជើងរាបស្មើជាចម្បងប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍនៃឆ្អឹងខ្នង។ ការបង្កើតមិនត្រឹមត្រូវនាំឱ្យមានកោងនិងបញ្ហាផ្សេងទៀត។ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកែតម្រូវស្ថានភាពដោយប្រើជើងរាបស្មើដោយមានជំនួយពីការម៉ាស្សានៅដំណាក់កាលដំបូង។

មូលហេតុនៃជើងរាបស្មើចំពោះកុមារ

ភាពកោងនៃរូបរាងនៃជើងទល់នឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការលុបបំបាត់នៃច្រកឆ្លងកាត់និងបណ្តោយត្រូវបានគេហៅថាជើងរាបស្មើ។ វាគឺជាពត់ដែលដើរតួជាអ្នកស្រូបយកឆក់រវាងបន្ទុកនៅលើជើងនិងឆ្អឹងខ្នង។

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយគឺនៅពេលទារកចាប់កំណើតជើងរបស់គាត់ពោរពេញទៅដោយស្រទាប់ខ្លាញ់ដែលតម្រឹមជើង។ នៅពេលដែលពួកគេកាន់តែចាស់ស្រទាប់ថយចុះដែលប្រែទៅជាគ្រោងត្រឹមត្រូវនៃជើង។

ហេតុផលសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍអាចត្រូវបានដាក់ជាមរតកពីសាច់ញាតិ។ ឪពុកម្តាយទាំងនោះដែលទទួលរងពីជំងឺនេះឆ្លងទៅកូន ៗ របស់ពួកគេ។

ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជើងមានកម្រិតខុសគ្នា៖

1. ល្បិច។
2. ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជើង។
3. ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរដែលចលនាប្រែជាឈឺចាប់។

ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជើងអាចជា៖

• បណ្តោយ។
• ផ្លាស់ប្តូរ។
• វ៉ាហ្គូស។
• បណ្តោយនិងឆ្លងកាត់។

ជំងឺមួយប្រភេទអាចជាៈ

• ពីកំណើត។
• Rachitic ។
• ភាពតក់ស្លុត។
• ស្ថិតិ។
• ជាផលវិបាកនៃជំងឺខួរឆ្អឹងខ្នងដែលបានផ្ទេរ
• ពាក់ស្បែកជើងដែលមានគុណភាពអន់ឬរាង / ទំហំខុស។
• សកម្មភាពរាងកាយទាប។

វាមិនពិបាកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានៅដំណាក់កាលដំបូងដែលណែនាំដោយអនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេសទេ។ តាមក្បួនវាស្តាប់មើលទៅដូចនេះ - ពាក់អាវធ្វើពីស្បែកម៉ាស្សាម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។

ក្នុងចំណោមមធ្យោបាយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជើងរាបស្មើរគឺជាវិធីមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ មានផាសុកភាពកុំបង្កភាពមិនស្រួល។

ភារកិច្ចនៃការម៉ាស្សាសម្រាប់ជើងរាបស្មើ

សូមអរគុណដល់ការម៉ាស្សាការបង្ហាញនៃជើងរាបស្មើអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិចបន្តួច - ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរក៏ដូចជារោគសញ្ញាឈឺចាប់អាចត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំបាត់ការឈឺចាប់ហើមនិងតានតឹងពីអវយវៈ។ លើសពីនេះទៀតឈាមរត់ឈាមនិងលំហូរកូនកណ្តុរនៅក្នុងជើងត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។

តាមក្បួនវេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបញ្ចូលគ្នានូវវគ្គម៉ាស្សាជាមួយអ្នកហាត់ប្រាណដោយឧស្សាហ៍ងូតទឹកក្តៅ។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់គឺត្រូវប្រយុទ្ធនឹងជំងឺនេះនៅគ្រប់ដំណាក់កាល។

ម៉ាស្សាសម្រាប់ជើងរាបស្មើនៅកុមារ

ជើងរាបស្មើនៅក្នុងកុមារត្រូវបានគេសំដៅទៅលើជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍជើងរាបស្មើតាមក្បួនឪពុកម្តាយមិនយកចិត្តទុកដាក់លើជំងឺនេះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលវារីកចម្រើនវាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូល។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាទូទៅ

1. នៅពេលទារករួចរាល់សូមជូតប្រេងលើស្បែក។
2. ទីតាំងចាប់ផ្តើម - ដេកលើក្រពះរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាដោយស្ទះផ្នែកខាងក្រោយ។ បន្ទាប់មកចលនាប្រែជាត្រដុស។ អ្នកអាចបកស្បែករបស់អ្នកបន្តិច។ ល្បិចទាំងនេះគឺល្អសម្រាប់កុមារទាំងអស់ដែលបានលូនវាររួចហើយ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតការម៉ាស្សាគួរត្រូវបានធ្វើមុនឬក្រោយពេលទទួលទានអាហាររួច។
3. ពីខាងក្រោយពួកគេប្តូរទៅម៉ាស្សាបាតជើង។ ក្មេងកំពុងដេកនៅលើពោះរបស់គាត់កំពុងលៀនស្បែកជើងរបស់គាត់លោតញាប់ញ័រលើផ្ទៃទាំងមូល។ ជើងរបស់កុមារគឺជាកន្លែងដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើមព្រោះថាពួកគេមិនសូវងាយនឹងផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយទេ។ ដោយប្រើប្រេងតិចតួចរុំដៃរបស់អ្នកជុំវិញភ្លៅរបស់នាងហើយទាញដៃម្ខាងបន្ទាប់ពីម្ខាងទៀតច្របាច់បន្តិចដូចជាអ្នកកំពុងបៅជើងនាង។ ផ្លាស់ប្តូរជើងហើយធ្វើម្តងទៀត។

ម៉ាស្សាសម្រាប់ជើងរាបស្មើបណ្តោយ

មុនពេលចាប់ផ្តើមវគ្គកុមារត្រូវដាក់នៅខាងក្រោយ។ ចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាដោយចលនាពន្លឺនៃរាងកាយ។ អាំងតង់ស៊ីតេត្រូវបានកំណត់ដោយអាយុរបស់កុមារកាន់តែចាស់ការប៉ះកាន់តែខ្លាំង។

បន្ទាប់ពីដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអ្នកត្រូវផ្លាស់ទីទៅតំបន់លៀននិងជើង - បន្ទាប់មកឆ្លាស់គ្នានៅខាងក្រោយនិងខាងក្រោយភ្លៅ។ ផ្លាស់ទីដោយរលូនទៅជើងទាប។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវប៉ះ patella តាមរបៀបណាមួយ។

ម៉ាស្សាដោយប្រើជើងរាបស្មើឆ្លងកាត់

ការផ្លាស់ប្តូរជើងនិងសំខាន់បំផុតរបស់វាក្នុងកំឡុងពេលនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយគឺបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរជើងខាងមុខ - វាត្រូវបានខូចទ្រង់ទ្រាយនិងបង្រួម។ ការខូចទ្រង់ទ្រាយមិនបែងចែកភាពតានតឹងនៅលើកែងជើងនិងឆ្អឹង metatarsal ទេ។

ការម៉ាស្សាតំបន់នេះគឺមិនខុសពីការចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាដោយប្រើជើងរាបស្មើបណ្តោយដោយភាពខុសគ្នាដែលការសង្កត់ធ្ងន់នៅលើប្រអប់ជើង។

ម៉ាស្សាសម្រាប់ជើងរាបស្មើ valgus

ជាមួយនឹងការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជើងនៅពេលដែល calcaneus ត្រូវបានដឹកនាំ "ទៅខាងក្រៅ", hallux valgus មានការរីកចម្រើនដែលត្រូវបានគេហៅថា "clubfoot" ។ ក្នុងករណីនេះការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំនៃក្លោងទ្វារសម្រាប់ការបង្កើតទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃជើងបន្ថែមទៀត។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាសម្រាប់ជើងរាបស្មើ

ម៉ាស្សាសម្រាប់ជើងរាបស្មើនៅក្នុងកុមារគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមនៅតំបន់ខាងក្រោយ។

បច្ចេកទេសមូលដ្ឋាន៖

• stroking;
• ក្តៅឡើង;
• ច្របាច់;
• រំ​ញ័រ;
• ចុច។

ជើង

ការម៉ាស្សាជើងគួរតែត្រូវបានឆ្លាស់គ្នា - ធ្វើឱ្យកជើងកជើងត្រូវបានជំនួសដោយវាយកូនកណ្តុរ។ បនា្ទាប់មកវាត្រូវបានជំនួសដោយការសិតសក់ដូចជាការបោសសំអាត។

ការត្រដុសត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងរង្វង់មួយដែលមានផ្នែកខាងក្រោយនៃដៃ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នកុំធ្វើឱ្យមាន hematoma ដែលបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្ម។

កជើងនិងចាំង

ការម៉ាស្សានៃតំបន់ហ្សីននិងកជើងត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលទារកកំពុងដេកនៅលើពោះរបស់គាត់។ ម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងតំបន់នៃសាច់ដុំកំភួនជើងនិងជើង។

ដំបូងផ្ទៃត្រូវបានជូតបន្ទាប់មកចលនាច្របាច់រំញ័រនិងរំកិលត្រូវបានអនុវត្ត។ ផលប៉ះពាល់ខ្លាំងត្រូវបានអនុញ្ញាតលើផ្នែកនៃជើងនេះជាងតំបន់ផ្សេងទៀត។

សន្លាក់ជង្គង់ត្រគាក

ម៉ាស្សាតំបន់ភ្លៅនិងសន្លាក់ត្រូវបានអនុវត្តតាមប្រភេទបុរាណ - ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការឡើងកម្តៅស្រាលនៅក្នុងតំបន់ចង្កេះ។

ជាការពិតណាស់ការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅតំបន់គូទ។ រំកិលថ្នមៗទៅលើផ្ទៃភ្លៅ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើការម៉ាស្សានៅផ្ទះ?

ដោយមិនគិតពីទីតាំងម៉ាស្សាវាសមនឹងទទួលបានដំបូន្មានរបស់អ្នកឯកទេសម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។

មុនពេលចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាអ្នកត្រូវបង្កើតទំនាក់ទំនងភ្នែក។ រៀបចំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចាំបាច់សម្រាប់នីតិវិធី, ដើម្បីទទួលបាននូវសន្តិភាពអតិបរមានៃចិត្តសម្រាប់ទារក។

ការម៉ាស្សាទារកឱ្យបានត្រឹមត្រូវត្រូវតែអនុវត្តស្របតាមជំហានដូចខាងក្រោមៈ

• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
• ការធ្វើត្រាប់តាម
• លុតជង្គង់
• ចុចជាមួយម្រាមដៃ
• ចលនារួម។

ម៉ាស្សាសម្រាប់ការពារជើងរាបស្មើ

ជាមួយនឹងជើងរាបស្មើវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអនុវត្តជើងម៉ាស្សាដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលការខូចទ្រង់ទ្រាយរបស់វានិងការពារការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ លើសពីនេះទៅទៀតឧបាយកលទាំងអស់នៅក្នុងផ្នែកនេះមានគោលបំណងពង្រឹងសរសៃចងនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីការពារជំងឺណាមួយ។ ដូច្នេះវាសមនឹងស្តាប់អនុសាសន៍របស់គ្រូពេទ្យជំនាញខាងការវះកាត់និងវះកាត់ទាក់ទងនឹងជើងរាបស្មើ។ ដំបូងអ្នកត្រូវថែរក្សាស្បែកជើងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលត្រូវនឹងទំហំនៃជើង។

ការដើរនិងការដើរដោយជើងទទេរមានប្រយោជន៍។

សរុបមកវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវដើម្បីឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងវីតាមីនចម្រុះនិងជាតិរ៉ែ។

គម្លាតសរីរវិទ្យាក្នុងការវិវត្តនៃជើង - ជើងរាបស្មើជះឥទ្ធិពលដល់ជើងរបស់កុមារ។ នៅក្នុងទិដ្ឋភាពនៃកំណើននិងការអភិវឌ្ឍ។ តាមក្បួនវាមិនពិបាកក្នុងការយកឈ្នះជើងរាបស្មើនៅអាយុមត្តេយ្យទេ។ អាក្រក់ជាងនេះនៅពេលវាវិវឌ្ឍន៍ក្រោយអាយុ ៦ ឆ្នាំឬមិនបានព្យាបាលទាល់តែសោះ។

ផលវិបាកនៃជើងរាបស្មើគឺការវិវត្តមិនល្អនៃជាលិកាសន្លាក់, ប្រព័ន្ធសាច់ដុំ, ប្រព័ន្ធឥរិយាបថមិនល្អការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជាលិកាឆ្អឹង។ ផលវិបាកនៃជើងសំប៉ែតដែលមិនត្រូវបានព្យាបាលមានលក្ខណៈបំផ្លិចបំផ្លាញដូច្នេះការធូរស្បើយឆាប់ៗនឹងជៀសវាងបញ្ហាភាគច្រើននៅពេលពេញវ័យ។

មើល​វីដេអូ: ករទទលខសតរវរបសបគគលកនកនលងករងរ (ឧសភា 2025).