.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

តារាងកាបូអ៊ីដ្រាតសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីទាបទាប

បន្ថែមលើកាឡូរីការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតអ្នកត្រូវតាមដានសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីន។ ជីអាយអាយគឺជារង្វាស់នៃផលប៉ះពាល់នៃអាហារបន្ទាប់ពីញ៉ាំវាលើកម្រិតជាតិគ្លុយកូស។ សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអ្នកដែលមានសុខភាពល្អវាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសអាហារដែលមានជាតិជីអ៊ីជីទាប។ បន្ទាប់ពីវាទាបជាងវាគឺជាតិស្ករយឺតចូលក្នុងឈាម។ កាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមទាបនៅក្នុងទំរង់នៃតារាងនឹងជួយឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាស្វែងរកអាហារល្អបំផុតសម្រាប់ពួកគេ។

ឈ្មោះផលិតផលសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីនមាតិកាកាឡូរី, kcal
ផលិតផលនំប៉័ងម្សៅនិងធញ្ញជាតិ
នំបុ័ង Rye50200
នំប៉័ងកន្ទក់45175
នំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល (មិនបន្ថែមម្សៅទេ)40300
គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល45295
នំបុ័ង Rye45–
ម្សៅ Oat45–
ម្សៅស្រូវ40298
ម្សៅ Flaxseed35270
ម្សៅ Buckwheat50353
ម្សៅ Quinoa40368
បឺហ្គឺរ40308
អង្ករ​សំរូប50111
អង្ករ Basmati ដែលមិនបានគ្រោងទុក4590
Oats40342
bulgur គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល45335
សាច់និងអាហារសមុទ្រ
សាច់ជ្រូក0316
សាច់គោ0187
សាច់​មាន់0165
អ្នកកាត់សាច់ជ្រូក50349
សាច់ក្រកសាច់ជ្រូក28324
សាច់ក្រកសាច់ជ្រូក50រហូតដល់ 420 អាស្រ័យលើភាពខុសគ្នា
សាច់ក្រក34316
ត្រីគ្រប់ប្រភេទ0ពី 75 ទៅ 150 អាស្រ័យលើភាពខុសគ្នា
អ្នកកាត់ត្រី0168
ដំបងក្តាម4094
សារ៉ាយសមុទ្រ05
ចានទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់
ទឹកដោះគោ skim2731
ឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាប088
ឈីក្រុម Fulham ខ្លាញ់ ៩%0185
ទឹកដោះគោយ៉ាអួដោយគ្មានបន្ថែម3547
kefir មានជាតិខ្លាញ់ទាប030
ក្រែមជូរ ២០%0204
ក្រែម ១០%30118
ឈីសហ្វេតា0243
ប៊ីរីហ្សា0260
ឈីសរឹង0ពី 360 ទៅ 400 អាស្រ័យលើភាពខុសគ្នា
ខ្លាញ់ទឹកជ្រលក់
ប៊ឺ0748
ប្រេងបន្លែគ្រប់ប្រភេទ0៥០០ ទៅ ៩០០ kcal
ខ្លាញ់0841
Mayonnaise0621
ទឹក​ស៊ីអ៊ីវ2012
Ketchup1590
បន្លែ
ផ្កាខាត់ណាខៀវ1027
ស្ពពណ៌ស1025
ផ្កាខាត់ណាខៀវ1529
គំនិត1048
អូលីវ15361
ការ៉ុត3535
ត្រសក់2013
អូលីវ15125
ម្រេចកណ្ដឹង1026
រ៉ាឌី1520
អារីហ្គូឡា1018
សាឡាត់ស្លឹក1017
Celery1015
ប៉េងប៉ោះ1023
ខ្ទឹមស30149
ស្ពៃខ្មៅ1523
ផ្សិតចៀន1522
ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរី
Apricot2040
ឃ្វីន3556
ផ្លែព្រឺរី2727
ទឹកក្រូច3539
ទំពាំងបាយជូរ4064
ឆឺរី2249
ប៊្លូបឺរី4234
Garnet2583
ក្រូចថ្លុង2235
Pear3442
សត្វ​ឃី​វី5049
ដូង45354
ស្ត្រប៊ឺរី3232
ក្រូចឆ្មា2529
ស្វាយ5567
ភាសាចិនកុកងឺ4038
ផ្លែល្ពៅ3039
Peach3042
Pomelo2538
Plums2243
Currant3035
ប៊្លូបឺរី4341
ផ្លែឈេរី2550
ព្រំ25242
ផ្លែប៉ោម3044
គ្រាប់ផ្លែឈើ
Walnuts15710
សណ្តែកដី20612
គ្រាប់ស្វាយចន្ទី15
អាល់ម៉ុង25648
Hazelnut0700
គ្រាប់​ស្រល់15673
គ្រាប់ពូជ​ល្ពៅ25556
Peas3581
សណ្តែក25116
សណ្តែក40123
ឈីឈីប30364
ម៉ាស25347
សណ្តែក30347
ល្ង35572
ឃ្វីណូណា35368
ឈីសណ្តែកសណ្តែក1576
ទឹក​សណ្ដែក3054
Hummus25166
សណ្តែកកំប៉ុង4558
ប៊ឺសណ្តែកដី32884
ភេសជ្ជៈ
ទឹក​ប៉េងប៉ោះ1518
តែ0
កាហ្វេដោយគ្មានទឹកដោះគោនិងស្ករ521
កាកាវជាមួយទឹកដោះគោ4064
Kvass3020
ស្រាពណ៌សស្ងួត066
ស្រាក្រហមស្ងួត4468
ស្រាបង្អែម30170

អ្នកអាចទាញយកតារាងពេញនៅទីនេះ។

អត្ថបទមុន

ទាញដោយក្តាប់តូចចង្អៀត

អត្ថបទបន្ទាប់

ប្រភេទករណីសម្រាប់ស្មាតហ្វូននៅលើដៃទិដ្ឋភាពទូទៅនៃក្រុមហ៊ុនផលិត

អត្ថបទដែលទាក់ទង

ទាញនៅខាងក្រោយក្បាល

ទាញនៅខាងក្រោយក្បាល

2020
BCAA Maxler ម្សៅ

BCAA Maxler ម្សៅ

2020
គម្រោងការហាត់ប្រាណដោយឥតគិតថ្លៃមុខងារ

គម្រោងការហាត់ប្រាណដោយឥតគិតថ្លៃមុខងារ

2020
គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃអាហារូបត្ថម្ភមុនពេលរត់

គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃអាហារូបត្ថម្ភមុនពេលរត់

2020
Carniton - ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់និងការពិនិត្យលំអិតអំពីការបន្ថែម

Carniton - ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់និងការពិនិត្យលំអិតអំពីការបន្ថែម

2020
គ្លីលីន - ប្រើក្នុងថ្នាំនិងកីឡា

គ្លីលីន - ប្រើក្នុងថ្នាំនិងកីឡា

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
ការចែវទូក

ការចែវទូក

2020
សៀវភៅ

សៀវភៅ "ការរត់លើផ្លូវហាយវេសម្រាប់អ្នករត់ធ្ងន់ធ្ងរ" - ការពិពណ៌នានិងការពិនិត្យឡើងវិញ

2020
តារាងកាឡូរីនៃគ្រាប់និងគ្រាប់

តារាងកាឡូរីនៃគ្រាប់និងគ្រាប់

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta