.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

តារាងកាឡូរីនៃផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេច

អាហារងាយស្រួលគឺជាអាហារងាយស្រួលបំផុត។ ពួកគេងាយស្រួលរៀបចំនៅពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីការងារនៅពេលដែលគ្មានថាមពលសម្រាប់អ្វីទាំងអស់។ សំណួរមួយទៀតគឺភាពមានប្រយោជន៍របស់ពួកគេ។ ជាការពិតអាហារដែលងាយស្រួលគឺមិនសូវមានសុខភាពល្អជាងអាហារសរីរាង្គបន្លែស្រស់ៗនិងផ្លែឈើសាច់និងសូម្បីតែធញ្ញជាតិទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពេលខ្លះអ្នកនៅតែត្រូវប្រើផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេច។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចអំពីការរាប់កាឡូរី។ តារាងកាឡូរីនៃផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេចនឹងជួយក្នុងបញ្ហានេះជាពិសេសចាប់តាំងពីវាមានសមាសធាតុប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត។

ឈ្មោះ​ផលិតផលមាតិកាកាឡូរី, kcalប្រូតេអ៊ីន, ក្រាមក្នុង ១០០ ក្រាមខ្លាញ់, ក្រាមក្នុង ១០០ ក្រាមកាបូអ៊ីដ្រាត, ក្រាមក្នុង ១០០ ក្រាម
ប៊ឺរីតូ, សណ្តែកជាមួយឈីស, កក2217,076,330,61
ប៊ឺរីទីតូសណ្តែកនិងសាច់គោមីក្រូវ៉េវ - ចម្អិន2988,7311,9432,05
Buritto, សណ្តែកជាមួយសាច់គោ, កក2397,269,6126,64
Lasagne ជាមួយសាច់និងទឹកជ្រលក់, កក1246,634,4212,99
Lasagne ជាមួយសាច់និងទឹកជ្រលក់ខ្លាញ់ទាបកក1016,812,2312,2
Lasagne, បន្លែ, កក, ដុតនំ1396,876,0412,28
Lasagna, ឈីស, កក, ចម្អិន1306,545,3312,14
អាហារថ្ងៃត្រង់ម៉ាក់រ៉ូនីឈីសនិងទឹកជ្រលក់ (លាយស្ងួត) ខ្ចប់ក្នុងប្រអប់មិនឆ្អិនទេ37913,864,8266,92
ប៉ាស្តា (ប៉ាស្តា) ជាមួយសាច់ក្រកចំណិតនៅក្នុងទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះកំប៉ុង904,372,3811,1
សាច់គោសាច់គោកំប៉ុង994,415,536,95
Spaghetti គ្មានសាច់កំប៉ុង712,220,7113,04
Spaghetti ជាមួយទឹកជ្រលក់សាច់កក905,051,0113,44
ស្ពាហ្គីតាដែលមានសាច់ប្រហិត (គ្រាប់បាល់សាច់) កំប៉ុង1004,374,118,75
Dough សម្រាប់នំប៉ាវ255,68,52,154,2
dough Pancake194,16,82,339,1
Dough សម្រាប់នំប៉ាវ234,17,91,450,6
ម្សៅដំបែ (លឿន)277,86,315,929,3
ម្សៅដំបែនិងម្សៅដំបែ (សម្រាប់ខ្ទះចៀនសាមញ្ញ)225,76,42,248,1
នំធ្វើពីម្សៅ, គ្មានដំបែសំរាប់ផលិតផលម្សៅ337,25,918,539,3
ខ្ទឹមបារាំងបៃតងជាមួយស៊ុត89,13,17,13,5
ដំឡូងមីនិងសាច់ជ្រូក260,39,718,514,7
Sauerkraut mince53,81,83,24,7
ត្រីមីននិងស្ពៃក្តោប181,217,711,12,7
ត្រីនិងដំឡូងមី176,318,48,86,2
ត្រីនិងស៊ុតមីន206,220,912,91,7
ស្ពស្រស់មីន97,83,87,24,8
ដំឡូងមីនជាមួយផ្សិតឬខ្ទឹមបារាំង148,69,26,713,8
ថ្លើម mince239,72713,81,9
ថ្លើមលាយជាមួយបបរ380,522,913,345,3
ការ៉ុតមីន91,324,810,7
ការ៉ុត minced ជាមួយអង្ករ1883,47,229,1
ការ៉ុត minced ជាមួយស៊ុត128,93,78,99,1
សាច់ minced ជាមួយខ្ទឹមបារាំង391,735,526,92,1
សាច់ minced ជាមួយអង្ករ387,826,721,124,3
សាច់ minced ជាមួយអង្ករនិងស៊ុត362,726,520,120,1
សាច់ minced ជាមួយស៊ុត371,731,626,51,9
អង្ករមីនជាមួយស៊ុត352,988,565,1
អង្ករមីនជាមួយផ្សិត366,210,5867,3
ត្រីមីន286,235,415,12,2
ត្រីមីនជាមួយអង្ករ291,727,28,129,3
ត្រីមីនជាមួយបាយនិងវីហ្សាហ្គា241,429,88,711,6
Curd mince (សម្រាប់ខ្ទះនំ)184,916,58,411,4
ខ្ទប់ខ្ទិះ (សម្រាប់ឈីសឈីសនំនិងនំប៉ាវ)266,413,118,113,8
ផ្លែប៉ោម149,10,40,438,3
mince ផ្សិត353,13420,39,1
ឈីលីគ្មានសណ្តែកកំប៉ុង1187,537,15,6
រមៀលពងមាន់សាច់មាន់ញាក់ញាំ19710,444,5126,14
រមៀលស៊ុតសាច់ជ្រូកញាក់ញាក់2279,948,1828,49

អ្នកអាចទាញយកតារាងដើម្បីមានវានៅទីនេះជានិច្ច។

មើល​វីដេអូ: បនលផលឈ បរភទ មនលកសរកខមរ សមបរ Fiber ជយឲយសរកគឡ (ខែកក្កដា 2025).

អត្ថបទមុន

ដំណើរការម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងជាមួយនឹងខ្សែទ្រូងនិងច្រើនទៀត: មួយណាដែលត្រូវជ្រើសរើស?

អត្ថបទបន្ទាប់

លំហាត់ biceps មូលដ្ឋាននិងភាពឯកោល្អបំផុតចំនួន ៥

អត្ថបទដែលទាក់ទង

ការណែនាំអំពីស្បែកជើងដែលកំពុងដំណើរការនិងការបង្ហាញម៉ូតគំរូ

ការណែនាំអំពីស្បែកជើងដែលកំពុងដំណើរការនិងការបង្ហាញម៉ូតគំរូ

2020
តារាងកាឡូរីនៃគ្រាប់និងគ្រាប់

តារាងកាឡូរីនៃគ្រាប់និងគ្រាប់

2020
ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ Torneo Linia T-203 - ការពិនិត្យឡើងវិញលក្ខណៈពិសេសលក្ខណៈពិសេស

ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ Torneo Linia T-203 - ការពិនិត្យឡើងវិញលក្ខណៈពិសេសលក្ខណៈពិសេស

2020
សន្ទស្សន៍គ្លីសេមីកនៃនំប៉័ងនិងទំនិញដុតនំជាទម្រង់តារាង

សន្ទស្សន៍គ្លីសេមីកនៃនំប៉័ងនិងទំនិញដុតនំជាទម្រង់តារាង

2020
តើអ្នកអាចឡើងទម្ងន់និងស្ងួតក្នុងពេលតែមួយនិងដោយរបៀបណា?

តើអ្នកអាចឡើងទម្ងន់និងស្ងួតក្នុងពេលតែមួយនិងដោយរបៀបណា?

2020
ស្បែកជើងប៉ាតា Skechers Go Run - ការពិពណ៌នាម៉ូដែលការពិនិត្យឡើងវិញ

ស្បែកជើងប៉ាតា Skechers Go Run - ការពិពណ៌នាម៉ូដែលការពិនិត្យឡើងវិញ

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
ការបង្វិល Torso

ការបង្វិល Torso

2020
Arugula - សមាសភាពមាតិកាកាឡូរីអត្ថប្រយោជន៍និងបង្កអន្តរាយដល់រាងកាយ

Arugula - សមាសភាពមាតិកាកាឡូរីអត្ថប្រយោជន៍និងបង្កអន្តរាយដល់រាងកាយ

2020
តើ CrossFit មានឥទ្ធិពលលើបេះដូងយ៉ាងដូចម្តេច?

តើ CrossFit មានឥទ្ធិពលលើបេះដូងយ៉ាងដូចម្តេច?

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta