តារាងតម្លៃកាឡូរី (រួមទាំងប៊ីហ្សអេជ) * កាកបាទ

នៅទូទាំងពិភពលោកម្ហូបឆ្ងាញ់ត្រូវបានរៀបចំពីក្រៅ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាមិនទទួលបានការព្យួរការចម្អិនអាហារអ្វីដែលអស្ចារ្យពីមិនមែន "សាច់" ថ្លៃបំផុត? បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាផលិតផលដោយផលិតផលមានតម្លៃថោកជាងសាច់ពួកគេភាគច្រើនក៏មានសមាសធាតុខេប៊ីហ្សូផងដែរ។ ជាការប្រសើរណាស់ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការតាមដានតួលេខនោះតារាងកាឡូរីនៃអុហ្វសិតនឹងជួយ។ ដូច្នេះអ្នកអាចគណនាថាតើចំនួនប៉ុន្មាននិងអ្វីដែលអ្នកអាចទិញបានដោយមិនចាំបាច់ទុកវិសាលភាពនៃការទទួលទានកាឡូរីដោយខ្លួនឯង។

ផលិតផល	មាតិកាកាឡូរី, kcal	ប្រូតេអ៊ីន, ក្រាមក្នុង 100 ក្រាម	ខ្លាញ់, ក្រាមក្នុង 100 ក្រាម	កាបូអ៊ីដ្រាត, ក្រាមក្នុង 100 ក្រាម
ស្លាកស្នាមកូនចៀម	82	11,5	4	0
អណ្តាតកូនចៀម	195,3	12,6	16,1	0
សួតសាច់ចៀម	83,1	15,6	2,3	0
បេះដូងកូនចៀម	85,5	13,5	3,5	0
ខួរក្បាលសាច់ចៀម	123,4	9,7	9,4	0
ជើងកូនចៀម	87	15	3	0
ក្រលៀនកូនចៀម	77	13.6	2.5	0
ស៊ុតសាច់ចៀម	230	13	19	0,09
ក្បាលកូនចៀម	87	15	3	0
ថ្លើមសាច់ចៀម	101	18,7	2,9	0
Oxtail	137	19.7	6.5	0
ស៊ុត Bovine	230	13	20	0,09
ថ្លើមសាច់គោ	735	14.8	4.2	0
សំបកសាច់គោ	156	20,16	7,73	0
សាច់គោសាច់គោ	105	15	5	0
ត្រីចក្រយានសាច់គោ	97	14,8	4,2	0
កន្ទុយសាច់គោ	137,3	19,7	6,5	0
អណ្តាតសាច់គោ	173	16	12,1	2,2
សាច់គោសាច់គោ	172,5	12,3	13,7	0
សួតសាច់គោ	92	16,2	2,5	0
បេះដូងសាច់គោ	112	17,72	3,94	0,14
បបូរមាត់សាច់គោ	105	15	5	0
ឆ្អឹងសាច់គោដែលអាចបរិភោគបាន	105	15	5	0
ខួរក្បាលសាច់គោ	143	10,86	10,3	1,05
តម្រងនោមសាច់គោ	86	15,2	2,8	1,9
ឆ្អឹងជំនីរសាច់គោ	233	16.3	18.7	0
ត្រចៀកសាច់គោ	121,5	25,2	2,3	0
ថ្ពាល់សាច់គោ	200	13	16	0
ក្បាលសាច់គោ	184,9	18,1	12,5	0
ដាប់ប៊ឺរសាច់គោ	225	18,9	16,6	0
ថ្លើមសាច់គោ	127	17,9	3,7	5,3
ស្ពៃសាច់គោ	105	18,3	3	0
ថ្លើម Goose	412	15.2	39	0
ស្បែកតួកគី	387	12,71	36,91	0
ថ្លើមតួកគី	228	17,84	16,36	2,26
ventricles ទួរគី	118	19,14	4,58	0
ដួងចិត្តរបស់ទួរគី	113	17,13	4,79	0,41
កតួកគី	135	20,14	5,42	0
ឆ្អឹងស្ករ	105	15	5	0
ឆ្អឹងសាច់ជ្រូក	216	18	16	0
ថ្លើមទន្សាយ	166	19	10	0
ស្បែកសាច់មាន់	212,4	18	15,6	0
ថ្លើមមាន់	137,6	20,4	5,9	0,73
ក្បាលមាន់	148	17,3	8,3	0
ventricles មាន់	94	17,66	2,06	0
ជើងមាន់	215	19,4	14,6	0,2
offal មាន់	130	18,28	5,18	1,42
ដួងចិត្តមាន់	158,9	15,8	10,3	0,8
ខ្នងមាន់	319	14,05	28,74	0
កញ្ចឹងកមាន់	297	14,07	26,24	0
ទុំសាច់មាន់	276	19,5	22	0
ឈុតស៊ុបមាន់	250	5,4	4,2	0,2
សាច់ក្រកខួរក្បាល	342	19	23	0
ផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេចសាច់	330	15	30	0,1
ផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេចពីសាច់បសុបក្សី	238	18,2	18,4	0
ក្បាលជ្រូក	216	18	16	0
ដាប់សាច់ជ្រូក	199	18,56	13,24	0
ឈាមជ្រូក	216	18	16	0
ឈាមសាច់ជ្រូកស្ងួត	334,8	83,7	0	0
ថ្លើមសាច់ជ្រូក	109	18,8	3,8	4,7
ស្ពៃជ្រូក	100	17,86	2,59	0
ស្បែកសាច់ជ្រូក	216	18	16	0
សួតសាច់ជ្រូក	91,6	14,8	3,6	0
បេះដូងសាច់ជ្រូក	118	17,27	4,36	1,33
ក្រពះសាច់ជ្រូក	159	16,85	10,14	0
អណ្តាតជ្រូក	300	15.9	16	2.1
ខ្ទះសាច់ជ្រូក	602	8	63.3	0
ខួរក្បាលជ្រូក	119	10,5	8,6	0,8
ជើងជ្រូក	216	18	16	0
តម្រងនោមសាច់ជ្រូក	102	16.8	3.8	0
ឆ្អឹងជំនីរសាច់ជ្រូក	321	15.2	29.3	0
ត្រចៀកជ្រូក	234	22,45	15,1	0,6
កន្ទុយសាច់ជ្រូក	378	17,75	33,5	0
ថ្ពាល់សាច់ជ្រូក	540	8	56	0
ស៊ុតសាច់ជ្រូក	230	13	19	0,09
ក្រៅផ្លូវការ	170	15	10	0
អណ្តាតវាល	160	13.6	12.1	0
ក្រលៀនកំភួនជើង	86	15.2	2.8	0
ថ្លើមវាល	97,5	17,4	3,1	0
ទ្រីប	120	14.8	3.6	0
ថ្លើមទា	405	16	38	0
សាច់ក្រកអណ្តាត	215	16.2	10.3	0.3