រួមទាំងទំពាំងបាយជូរនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកវាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាពី KBZHU ។ ជំនួយការដ៏ល្អម្នាក់នៅក្នុងបញ្ហានេះនឹងជាតារាងកាឡូរីទំពាំងបាយជូរ។ វាមិនត្រឹមតែមានកាឡូរីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមាតិកាសរុបនៃប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតផងដែរ។
| ឈ្មោះ | មាតិកាកាឡូរី, kcal | ប្រូតេអ៊ីន, ក្រាមក្នុង ១០០ ក្រាម | ខ្លាញ់, ក្រាមក្នុង ១០០ ក្រាម | កាបូអ៊ីដ្រាត, ក្រាមក្នុង ១០០ ក្រាម |
| Bouillon | 28,05 | 3,61 | 1,53 | 0,52 |
| ទំពាំងបាយជូរសាច់គោ | 4 | 0,6 | 0,2 | |
| ទំពាំងបាយជូរផ្សិត | 3 | 0,5 | 0,1 | |
| ទំពាំងបាយជូរឌីសា (ឌីឌី) | 120 | 5 | 0 | 30 |
| សាច់មាន់ឬទំពាំងបាយជូរទួរគីមានតម្លាភាព | 50,7 | 4,3 | 3,6 | 0,4 |
| ទំពាំងបាយជូរកុងស៊ុល | 53,8 | 3,2 | 1,2 | 8,3 |
| ទំពាំងបាយជូរពណ៌ត្នោត | 48,2 | 7,3 | 2 | 0,1 |
| ទំពាំងបាយជូរឆ្អឹង | 28,6 | 4 | 1,3 | 0,2 |
| ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ | 15 | 2 | 0,5 | 0,3 |
| ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ដ៏រឹងមាំនៅផ្ទះ | 36 | 2,5 | 1,2 | 3,5 |
| ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់គ្មានខ្លាញ់ | 1 | 0,1 | ||
| ទំពាំងបាយជូរសាច់ថ្លា | 54,1 | 7,4 | 2,6 | 0,2 |
| ទំពាំងបាយជូរត្រី | 2 | 0,4 | ||
| ទំពាំងបាយជូរសាច់គោ | 3 | 0,35 | 0,08 | 0,33 |
| ទំពាំងបាយជូរផ្សិត | 3 | 0,5 | 0,1 | 0 |
| bouillon មាន់ | 5 | 0,39 | 0,12 | 0,62 |
| ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ឬកុង | 16 | 2,02 | 0,57 | 0,38 |
| Lapsytepkh (ទំពាំងបាយជូរជាមួយគ្រាប់ចៀនពីម្សៅនិងចៀន - ម្ហូបជាតិ Adyghe) | 167,1 | 11,4 | 10,3 | 7,6 |
| ទំពាំងបាយជូរសាច់ | 54,1 | 7,4 | 2,6 | 0,2 |
| ទំពាំងបាយជូរបន្លែ | 12,85 | 0,65 | 0,18 | 2,36 |
| ទំពាំងបាយជូរត្រី | 16 | 2 | 0,6 | 0,4 |
| ទំពាំងបាយជូរសាច់ជ្រូក | 40 | 21,67 | 8 | 0 |
| ទំពាំងបាយជូរស៊ុត | 93,17 | 4,31 | 2,75 | 13,25 |
អ្នកអាចទាញយកតារាងដូច្នេះវាតែងតែនៅនឹងដៃនៅទីនេះ។
