.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

ស៊ុបប៉េងប៉ោះ Tuscan

  • ប្រូតេអ៊ីន ៥ ក្រាម
  • ខ្លាញ់ ៨,៣ ក្រាម
  • កាបូអ៊ីដ្រាត ២៥ ក្រាម

ស៊ុបថាំស៊ុបប៉េងប៉ោះជាម្ហូបឆ្ងាញ់មិនគួរឱ្យជឿដែលអ្នករាល់គ្នាគួរសាកល្បង។ ធ្វើស៊ុបរបបអាហារនៅផ្ទះគឺសាមញ្ញណាស់។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើតាមអនុសាសន៍ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងរូបមន្តជាមួយរូបថតមួយជំហានម្តង ៗ ។

សេវាកម្មក្នុងមួយកុងតឺន័រ: ៥-៦ ដង។

ការណែនាំជាជំហាន ៗ

ស៊ុប Tuscan បុរាណត្រូវបានផលិតឡើងដោយមានដំណែងដូចជាសណ្តែក។ ប៉ុន្តែមានការប្រែប្រួលជាច្រើននៅក្នុងម្ហូបហើយយើងស្នើឱ្យរៀបចំម្ហូបបន្លែជាមួយប៉េងប៉ោះ។ ដោយសារមានបន្លែជាច្រើននៅក្នុងស៊ុបក្រែមម្ហូបប្រែជារាវ។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះអ្នកត្រូវបន្ថែមនំប៉័ងដែលគ្មានខ្លាញ់ (ក្នុងករណីនេះវាល្អប្រសើរប្រសិនបើវាគ្មានដំបែ) ។ កុំបោះបង់ចោលការធ្វើស៊ុបរបបអាហាររយៈពេលយូរ។ រៀបចំផលិតផលទាំងអស់ហើយចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារតាមរូបមន្តដែលមានរូបថត។

ជំហានទី ១

ដំបូងអ្នកត្រូវលាងសម្អាតនិងបាចបន្លែដោយកន្សែងក្រដាស។ ហ្សុកឈីនីបើនៅក្មេងមិនចាំបាច់លាបទេ។ ដំបូងកាត់បន្លែជាពាក់កណ្តាលបន្ទាប់មកកាត់ចូលគូបតូចៗហើយដាក់ក្នុងចាន។ ឥឡូវនេះថែរក្សាប៉េងប៉ោះ។ ពួកគេត្រូវតែត្រូវបានកាត់ជាពាក់កណ្តាលនិងកន្លែងដែលដកដើមចេញ។ បន្ទាប់កាត់ប៉េងប៉ោះទៅជាបំណែកតូចៗនៅចៃដន្យហើយដាក់ក្នុងចានជ្រៅ។ លាបខ្ទឹមបារាំងលាងសមាតនិងកាត់ចូលចិញ្ចៀនពាក់កណ្តាលស្តើង។ រៀបចំខ្ទិះខ្ទឹមពីរនិងមើម។

© dolphy_tv-stock.adobe.com

ជំហានទី ២

ប្រើជំនាញដ៏ធំមួយដែលមានជ្រុងខ្ពស់ (ឬខ្ទះដែលមានបាតធ្ងន់) ។ ចាក់ជាមួយប្រេងអូលីវមួយចំនួន។ នៅពេលកុងតឺន័របានឡើងកំដៅល្អដាក់ខ្ទិះហ្សូឆីនីនិងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមសច្របាច់អោយម៉ត់និងស្លឹក basil ពីរបីចូលក្នុងខ្ទះ។ បន្ថែមអំបិលបន្តិចហើយដាំបន្លែលើកំដៅទាប។

© dolphy_tv-stock.adobe.com

ជំហានទី ៣

នៅពេលដែល zucchini គឺទន់ភ្លន់ហើយខ្ទឹមបារាំងច្បាស់បន្ថែមប៉េងប៉ោះដែលកាត់ចូលទៅក្នុងខ្ទះ។

ដំបូន្មាន! ប៉េងប៉ោះដែលរីកធំនិងធំជាងមុនស៊ុបក្រែមនឹងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

© dolphy_tv-stock.adobe.com

ជំហានទី ៤

បន្ទាប់ពីប៉េងប៉ោះចាក់ទឹក 250 មីលីលីត្រចូលក្នុងខ្ទះ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នាអ្នកអាចចំអិនទំពាំងបាយជូរបន្លែជាមុនហើយបន្ថែមវាទៅស៊ុប។ ឥឡូវនេះអំបិលស៊ុបបន្ថែមគ្រឿងទេសនិងរដូវដែលអ្នកចូលចិត្តហើយទុករយៈពេល ២៥ នាទីលើកំដៅល្មម។

© dolphy_tv-stock.adobe.com

ជំហានទី ៥

យកនំប៉័ងឥតដំបែបំបែកវាចោលហើយទុកវាឥឡូវនេះ។

© dolphy_tv-stock.adobe.com

ជំហានទី ៦

នៅពេល ២៥ នាទីបានកន្លងផុតទៅសូមពិនិត្យមើលថាតើបន្លែបានត្រៀមរួចរាល់ឬអត់។ ពួកគេគួរតែទន់។ ឥឡូវនេះបន្ថែមនំប៉័ងដែលបានរៀបចំទៅខ្ទះទៅបន្លែ។ កូរស៊ុបហើយឱ្យវាចំអិនរយៈពេល ១៥ នាទីទៀតសាកល្បងជាមួយអំបិល។ ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាបន្តិចបន្តួចបន្ទាប់មកបន្ថែមបន្តិចបន្តួច។

© dolphy_tv-stock.adobe.com

ជំហានទី ៧

ឥឡូវអ្នកត្រូវបង្អាក់ស៊ុបជាមួយម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលគ្នាដើម្បីឱ្យវាយនភាពប្រែជាស៊ុបសុទ្ធ។

© dolphy_tv-stock.adobe.com

ជំហានទី ៨

នោះហើយជាវាស៊ុបប៉េងប៉ោះធ្វើនៅផ្ទះរួចរាល់ហើយអាចបម្រើបាន។ មុនពេលបម្រើអ្នកអាចបន្ថែមក្រែមជូរ (មាតិកាខ្លាញ់មិនលើសពី 15%) ហើយប្រោះជាមួយខ្ទឹមបារាំងបៃតងស្រស់។ ស៊ុប Tuscan បុរាណត្រូវបានបម្រើជាមួយនំប័រប៉ុន្តែសម្រាប់ជម្រើសរបបអាហារ croutons ធម្មតាគឺសមរម្យជាង។ រីករាយ​ជាមួយ​អាហារ​របស់​អ្នក!

© dolphy_tv-stock.adobe.com

ប្រតិទិននៃព្រឹត្តិការណ៍

ព្រឹត្តិការណ៍សរុប ៦៦

មើល​វីដេអូ: Cacciucco - A Family Favourite Fish Dish. Michelas Tuscan Kitchen. BBC Documentary (ខែកក្កដា 2025).

អត្ថបទមុន

ដំណើរការម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងជាមួយនឹងខ្សែទ្រូងនិងច្រើនទៀត: មួយណាដែលត្រូវជ្រើសរើស?

អត្ថបទបន្ទាប់

លំហាត់ biceps មូលដ្ឋាននិងភាពឯកោល្អបំផុតចំនួន ៥

អត្ថបទដែលទាក់ទង

ការណែនាំអំពីស្បែកជើងដែលកំពុងដំណើរការនិងការបង្ហាញម៉ូតគំរូ

ការណែនាំអំពីស្បែកជើងដែលកំពុងដំណើរការនិងការបង្ហាញម៉ូតគំរូ

2020
តារាងកាឡូរីនៃគ្រាប់និងគ្រាប់

តារាងកាឡូរីនៃគ្រាប់និងគ្រាប់

2020
ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ Torneo Linia T-203 - ការពិនិត្យឡើងវិញលក្ខណៈពិសេសលក្ខណៈពិសេស

ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ Torneo Linia T-203 - ការពិនិត្យឡើងវិញលក្ខណៈពិសេសលក្ខណៈពិសេស

2020
សន្ទស្សន៍គ្លីសេមីកនៃនំប៉័ងនិងទំនិញដុតនំជាទម្រង់តារាង

សន្ទស្សន៍គ្លីសេមីកនៃនំប៉័ងនិងទំនិញដុតនំជាទម្រង់តារាង

2020
តើអ្នកអាចឡើងទម្ងន់និងស្ងួតក្នុងពេលតែមួយនិងដោយរបៀបណា?

តើអ្នកអាចឡើងទម្ងន់និងស្ងួតក្នុងពេលតែមួយនិងដោយរបៀបណា?

2020
ស្បែកជើងប៉ាតា Skechers Go Run - ការពិពណ៌នាម៉ូដែលការពិនិត្យឡើងវិញ

ស្បែកជើងប៉ាតា Skechers Go Run - ការពិពណ៌នាម៉ូដែលការពិនិត្យឡើងវិញ

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
ការបង្វិល Torso

ការបង្វិល Torso

2020
Arugula - សមាសភាពមាតិកាកាឡូរីអត្ថប្រយោជន៍និងបង្កអន្តរាយដល់រាងកាយ

Arugula - សមាសភាពមាតិកាកាឡូរីអត្ថប្រយោជន៍និងបង្កអន្តរាយដល់រាងកាយ

2020
តើ CrossFit មានឥទ្ធិពលលើបេះដូងយ៉ាងដូចម្តេច?

តើ CrossFit មានឥទ្ធិពលលើបេះដូងយ៉ាងដូចម្តេច?

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta