.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

ស៊ុបប៉េងប៉ោះ Tuscan

  • ប្រូតេអ៊ីន ៥ ក្រាម
  • ខ្លាញ់ ៨,៣ ក្រាម
  • កាបូអ៊ីដ្រាត ២៥ ក្រាម

ស៊ុបថាំស៊ុបប៉េងប៉ោះជាម្ហូបឆ្ងាញ់មិនគួរឱ្យជឿដែលអ្នករាល់គ្នាគួរសាកល្បង។ ធ្វើស៊ុបរបបអាហារនៅផ្ទះគឺសាមញ្ញណាស់។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើតាមអនុសាសន៍ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងរូបមន្តជាមួយរូបថតមួយជំហានម្តង ៗ ។

សេវាកម្មក្នុងមួយកុងតឺន័រ: ៥-៦ ដង។

ការណែនាំជាជំហាន ៗ

ស៊ុប Tuscan បុរាណត្រូវបានផលិតឡើងដោយមានដំណែងដូចជាសណ្តែក។ ប៉ុន្តែមានការប្រែប្រួលជាច្រើននៅក្នុងម្ហូបហើយយើងស្នើឱ្យរៀបចំម្ហូបបន្លែជាមួយប៉េងប៉ោះ។ ដោយសារមានបន្លែជាច្រើននៅក្នុងស៊ុបក្រែមម្ហូបប្រែជារាវ។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះអ្នកត្រូវបន្ថែមនំប៉័ងដែលគ្មានខ្លាញ់ (ក្នុងករណីនេះវាល្អប្រសើរប្រសិនបើវាគ្មានដំបែ) ។ កុំបោះបង់ចោលការធ្វើស៊ុបរបបអាហាររយៈពេលយូរ។ រៀបចំផលិតផលទាំងអស់ហើយចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារតាមរូបមន្តដែលមានរូបថត។

ជំហានទី ១

ដំបូងអ្នកត្រូវលាងសម្អាតនិងបាចបន្លែដោយកន្សែងក្រដាស។ ហ្សុកឈីនីបើនៅក្មេងមិនចាំបាច់លាបទេ។ ដំបូងកាត់បន្លែជាពាក់កណ្តាលបន្ទាប់មកកាត់ចូលគូបតូចៗហើយដាក់ក្នុងចាន។ ឥឡូវនេះថែរក្សាប៉េងប៉ោះ។ ពួកគេត្រូវតែត្រូវបានកាត់ជាពាក់កណ្តាលនិងកន្លែងដែលដកដើមចេញ។ បន្ទាប់កាត់ប៉េងប៉ោះទៅជាបំណែកតូចៗនៅចៃដន្យហើយដាក់ក្នុងចានជ្រៅ។ លាបខ្ទឹមបារាំងលាងសមាតនិងកាត់ចូលចិញ្ចៀនពាក់កណ្តាលស្តើង។ រៀបចំខ្ទិះខ្ទឹមពីរនិងមើម។

© dolphy_tv-stock.adobe.com

ជំហានទី ២

ប្រើជំនាញដ៏ធំមួយដែលមានជ្រុងខ្ពស់ (ឬខ្ទះដែលមានបាតធ្ងន់) ។ ចាក់ជាមួយប្រេងអូលីវមួយចំនួន។ នៅពេលកុងតឺន័របានឡើងកំដៅល្អដាក់ខ្ទិះហ្សូឆីនីនិងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមសច្របាច់អោយម៉ត់និងស្លឹក basil ពីរបីចូលក្នុងខ្ទះ។ បន្ថែមអំបិលបន្តិចហើយដាំបន្លែលើកំដៅទាប។

© dolphy_tv-stock.adobe.com

ជំហានទី ៣

នៅពេលដែល zucchini គឺទន់ភ្លន់ហើយខ្ទឹមបារាំងច្បាស់បន្ថែមប៉េងប៉ោះដែលកាត់ចូលទៅក្នុងខ្ទះ។

ដំបូន្មាន! ប៉េងប៉ោះដែលរីកធំនិងធំជាងមុនស៊ុបក្រែមនឹងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

© dolphy_tv-stock.adobe.com

ជំហានទី ៤

បន្ទាប់ពីប៉េងប៉ោះចាក់ទឹក 250 មីលីលីត្រចូលក្នុងខ្ទះ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នាអ្នកអាចចំអិនទំពាំងបាយជូរបន្លែជាមុនហើយបន្ថែមវាទៅស៊ុប។ ឥឡូវនេះអំបិលស៊ុបបន្ថែមគ្រឿងទេសនិងរដូវដែលអ្នកចូលចិត្តហើយទុករយៈពេល ២៥ នាទីលើកំដៅល្មម។

© dolphy_tv-stock.adobe.com

ជំហានទី ៥

យកនំប៉័ងឥតដំបែបំបែកវាចោលហើយទុកវាឥឡូវនេះ។

© dolphy_tv-stock.adobe.com

ជំហានទី ៦

នៅពេល ២៥ នាទីបានកន្លងផុតទៅសូមពិនិត្យមើលថាតើបន្លែបានត្រៀមរួចរាល់ឬអត់។ ពួកគេគួរតែទន់។ ឥឡូវនេះបន្ថែមនំប៉័ងដែលបានរៀបចំទៅខ្ទះទៅបន្លែ។ កូរស៊ុបហើយឱ្យវាចំអិនរយៈពេល ១៥ នាទីទៀតសាកល្បងជាមួយអំបិល។ ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាបន្តិចបន្តួចបន្ទាប់មកបន្ថែមបន្តិចបន្តួច។

© dolphy_tv-stock.adobe.com

ជំហានទី ៧

ឥឡូវអ្នកត្រូវបង្អាក់ស៊ុបជាមួយម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលគ្នាដើម្បីឱ្យវាយនភាពប្រែជាស៊ុបសុទ្ធ។

© dolphy_tv-stock.adobe.com

ជំហានទី ៨

នោះហើយជាវាស៊ុបប៉េងប៉ោះធ្វើនៅផ្ទះរួចរាល់ហើយអាចបម្រើបាន។ មុនពេលបម្រើអ្នកអាចបន្ថែមក្រែមជូរ (មាតិកាខ្លាញ់មិនលើសពី 15%) ហើយប្រោះជាមួយខ្ទឹមបារាំងបៃតងស្រស់។ ស៊ុប Tuscan បុរាណត្រូវបានបម្រើជាមួយនំប័រប៉ុន្តែសម្រាប់ជម្រើសរបបអាហារ croutons ធម្មតាគឺសមរម្យជាង។ រីករាយ​ជាមួយ​អាហារ​របស់​អ្នក!

© dolphy_tv-stock.adobe.com

ប្រតិទិននៃព្រឹត្តិការណ៍

ព្រឹត្តិការណ៍សរុប ៦៦

មើល​វីដេអូ: Cacciucco - A Family Favourite Fish Dish. Michelas Tuscan Kitchen. BBC Documentary (ខែកក្កដា 2025).

អត្ថបទមុន

សាកឃឺម៉ាឌីសាន់វិច

អត្ថបទបន្ទាប់

ការព្យាបាលជើងរាបស្មើចំពោះមនុស្សពេញវ័យនៅផ្ទះ

អត្ថបទដែលទាក់ទង

ចលនាអតិបរមា - ទិដ្ឋភាពទូទៅអ៊ីសូតូម

ចលនាអតិបរមា - ទិដ្ឋភាពទូទៅអ៊ីសូតូម

2020
របៀបជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលកំពុងរត់

របៀបជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលកំពុងរត់

2020
ស្បែកជើងរត់របស់នារីនីក

ស្បែកជើងរត់របស់នារីនីក

2020
ស្បែកជើងរត់របស់នារីនីក

ស្បែកជើងរត់របស់នារីនីក

2020
វិមាត្រអាតត្រូ - ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃស្មុគស្មាញ chondroprotective

វិមាត្រអាតត្រូ - ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃស្មុគស្មាញ chondroprotective

2020
ខ្ទះសាច់ជ្រូកនៅក្នុង batter

ខ្ទះសាច់ជ្រូកនៅក្នុង batter

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
រូបមន្តទឹកជ្រលក់ Cranberry សម្រាប់សាច់

រូបមន្តទឹកជ្រលក់ Cranberry សម្រាប់សាច់

2020
តារាងកាឡូរីនៃនំខេក

តារាងកាឡូរីនៃនំខេក

2020
អត្តពលិក Crossfit ឈ្មោះ Dan Bailey៖

អត្តពលិក Crossfit ឈ្មោះ Dan Bailey៖ "ប្រសិនបើអ្នកពូកែហាត់ប្រាណច្រើនជាងគេនោះដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវស្វែងរកកន្លែងហាត់ប្រាណថ្មី" ។

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta