ពាក្យ“ ផលិតផលកាឡូរីអវិជ្ជមាន” គួរតែត្រូវបានយល់តាមល័ក្ខខ័ណ្ឌ។ តាមពិតផលិតផលណាមួយមានមាតិកាកាឡូរីមួយរឺផ្សេងទៀត។ បន្ថែមលើទឹកតម្លៃថាមពលរបស់វាគឺសូន្យប៉ុន្តែទឹកមិនអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាផលិតផលដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ឆ្អែតបានទេ។ ផលិតផល“ កាឡូរីអវិជ្ជមាន” គឺជាផលិតផលមួយដែលរាងកាយប្រើដើម្បីរំលាយកាឡូរីទាំងអស់ដែលខ្លួនបានទទួល។ នោះគឺជាការពិតវាប្រែថាអ្នកដូចជាអ្នកមិនបានបរិភោគអ្វីទេ។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាលើតារាងអាហារដែលមានកាឡូរីអវិជ្ជមាន។ ដែលយើងនឹងធ្វើឥឡូវនេះ។
| ផលិតផល | មាតិកាកាឡូរីក្នុង ១០០ ក្រាមនៃផលិតផល (kcal) |
| បន្លែឱសថ | |
| Artichokes | 27,8 |
| Eggplant | 23,7 |
| ស្ពពណ៌ស | 27,4 |
| ផ្កាខាត់ណាខៀវ | 27,9 |
| ខ្សែប្រយុទ្ធ | 36,4 |
| សារ៉ាយសមុទ្រ | 34,1 |
| រ៉ាឌីខាងកើត (ដាកខុន) | 17,4 |
| ខ្ទឹមបារាំងបៃតង | 21,3 |
| ខ្ញីជា root | 78,7 |
| ហ្សុកឈីនី | 26,1 |
| ស្ពក្រហម | 30,7 |
| ទឹក | 31,3 |
| សាឡាត់បៃតងស្លឹក | 13,9 |
| ស្លឹក dandelion វ័យក្មេង | 44,8 |
| ការ៉ុតក្រហម | 32,4 |
| ត្រសក់ | 14,3 |
| Patisson | 18,2 |
| ស្ពៃចិន | 11,4 |
| ម្រេចក្រហមក្តៅ | 39,7 |
| Rhubarb | 16,3 |
| រ៉ាឌី | 19,1 |
| រ៉ាឌី | 33,6 |
| Turnip | 27,2 |
| គំនិត | 39,2 |
| រ៉ូស្មែរី | 129,7 |
| អារីហ្គូឡា | 24,7 |
| ស្ពៃវ៉ាយ | 26,3 |
| សាឡាត់ | 16,6 |
| ប៊ីត | 47,9 |
| Celery | 9,8 |
| ម្រេចកណ្ដឹង | 24,1 |
| ស្ពៃខ្មៅ | 19,7 |
| thyme ស្រស់ | 99,4 |
| ប៉េងប៉ោះ | 14,8 |
| Turnips | 27,9 |
| ល្ពៅ | 27,8 |
| ផ្កាខាត់ណាខៀវ | 28,4 |
| Chicory | 20,1 |
| ហ្សុកឈីនី | 15,6 |
| រ៉ាមសុន | 33,8 |
| ខ្ទឹមស | 33,9 |
| ស្ពៃខ្មៅ | 20,7 |
| សូរែល | 24,4 |
| ទីបញ្ចប់ | 16,9 |
| ផ្លែឈើ | |
| អាភីភូស | 47,4 |
| ឃ្វីន | 37,1 |
| ផ្លែព្រឺរី | 29,4 |
| ម្នាស់ | 47,6 |
| ផ្លែក្រូច | 39,1 |
| ក្រូចថ្លុង | 34,7 |
| Melon | 31,8 |
| ខារ៉ាបូល | 30,4 |
| សត្វឃីវី | 49,1 |
| លីន | 15,3 |
| ក្រូចឆ្មា | 23,1 |
| ស្វាយ | 58,2 |
| ថូសឺរ | 37,7 |
| ផ្លែល្ហុង | 47,9 |
| ផ្លែប៉ែស | 42,4 |
| Pomelo | 33,1 |
| ផ្លែព្រូន | 42,9 |
| ផ្លែប៉ោម | 44,8 |
| ផ្លែប៊ឺរី | |
| ឪឡឹក | 24,7 |
| Barberry | 28,1 |
| លីនថុនប៊ឺរី | 39,6 |
| ប៊្លូបឺរី | 36,4 |
| ទូរស័ព្ទ Blackberry | 32,1 |
| Honeysuckle | 29,4 |
| ស្ត្រប៊ឺរី | 40,2 |
| Viburnum | 25,7 |
| សត្វឆ្កែ | 43,3 |
| ស្ត្រប៊ឺរី | 29,7 |
| ខាត់ណារី | 27,2 |
| Gooseberry | 42,9 |
| Schisandra | 10,8 |
| ផ្លែល្ពៅ | 40,8 |
| Cloudberry | 29,8 |
| សមុទ្រ buckthorn | 29,4 |
| រ៉ូវ៉ាន | 43,4 |
| Currant | 39,8 |
| ប៊្លូបឺរី | 39,8 |
| គ្រឿងទេសឱសថរដូវ | |
| Basil | 26,6 |
| អូរីហ្គោ | 24,8 |
| Coriander | 24,6 |
| មីលីសា | 48,9 |
| Mint | 48,7 |
| ប៉ាសលី | 44,6 |
| ដេល | 39,8 |
| Tarragon | 24,1 |
| ភេសជ្ជៈ | |
| តែបៃតងគ្មានជាតិផ្អែម | 0,1 |
| ទឹកបរិសុទ្ធ | 0 |
| កាហ្វេខ្មៅគ្មានជាតិផ្អែម | 1,1 |
| ភេសជ្ជៈមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ | 10,4 |
| ទឹកបរិសុទ្ធ | 0 |
អ្នកអាចទាញយកតារាងដូច្នេះវាតែងតែមាននៅទីនេះ។
