.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

ត្រីសាម៉ុងសាឌីន - រូបមន្តមួយជំហានម្តង ៗ ជាមួយរូបថត

  • ប្រូតេអ៊ីន ១៣.៥ ក្រាម
  • ខ្លាញ់ ២៤,៧ ក្រាម
  • កាបូអ៊ីដ្រាត ៦.១ ក្រាម

សព្វថ្ងៃនេះយើងបានរៀបចំឱ្យអ្នកនូវរូបមន្តមួយជំហាន ៗ សម្រាប់ធ្វើត្រីសាម៉ុងនៅផ្ទះ (មានរូបថត) ។

សេវាកម្មក្នុងមួយកុងតឺន័រ: ៥ កេស។

ការណែនាំជាជំហាន ៗ

ត្រីសាលម៉ុនគឺជាអាហារសម្រន់ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងងាយស្រួលធ្វើដែលអាចត្រូវបានផលិតនៅផ្ទះក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។ នំប៉័ងរ៉ៃនឹងបំពេញបន្ថែមនូវរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលអាចត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃត្រីសាលម៉ុនដែលជក់បារីនិងអំបិល។ មាតិកាកាឡូរីនៃម្ហូបមិនទាបបំផុតទេទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកអាចធ្វើឱ្យម្ហូបមានរបបអាហារកាន់តែច្រើនដោយប្រើឈីក្រុម Fulham ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបជំនួសឈីសឈីសហើយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកនំប៉័ងកន្ទក់។ ប្រើរូបមន្តរូបថតជាជំហាន ៗ ខាងក្រោមដើម្បីរៀនពីរបៀបធ្វើត្រីសាម៉ុង។

ជំហានទី ១

នៅដំណាក់កាលដំបូងអ្នកនឹងត្រូវការទឹកក្រូចឆ្មាលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់និងសំបក។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកអាចប្រើ grater ល្អ។ យកក្រូចឆ្មាមួយហើយកាត់ខ្ទះចេញពីផ្លែប្រហែលពាក់កណ្តាលតែកុំកាត់ជ្រៅពេកបើមិនដូច្នោះទេស្បែកនឹងជូរចត់។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ២

ប្រើទឹកផ្លែឈើច្របាច់យកទឹកចេញពីក្រូចឆ្មាពាក់កណ្តាលធ្វើឱ្យប្រាកដថាមិនមានគ្រាប់ណាមួយចូលក្នុងរាវទេ។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ៣

យកត្រីសាល់ម៉ុនដែលមានជាតិប្រៃឬក្តៅយកស្បែកចេញហើយយកឆ្អឹងទាំងអស់ចេញដោយថ្នមៗដោយប្រើមើមប៉ូវកំលាំងរឺគ្រាន់តែក្រចក។ ពិនិត្យសាច់ម្តងទៀតសម្រាប់ឆ្អឹងដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកមុនពេលកាត់។ ច្របាច់ត្រីចូលក្នុងគូបតូចៗហើយដាក់ក្នុងចាន។ លាងសមាត dill នៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់, កោរសក់រាវលើស, ដាក់បៃតងតូចៗមួយឡែកហើយច្របាច់សាច់ដែលនៅសល់។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ៤

យកចានជ្រៅជ្រៅហើយដាក់នំហ្សីសនិងឈីសដាក់វា។ បញ្ចូលគ្រឿងផ្សំខាងលើជាមួយទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់ថ្មីៗ។

យកចិត្តទុកដាក់! ឈីសក្រែមគួរតែនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ៥

នៅក្នុងចានមួយបន្ថែមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិជូរឬក្រែមជូរមានជាតិខ្លាញ់ទាប។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ៦

ប្រើសមដើម្បីកិនឈីសក្រែមកូរចូលក្នុងទឹកក្រូចឆ្មានិងហ្សីសបន្ទាប់មកបន្ថែមត្រីសាលម៉ុននិងឱសថ។ លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់រលោង។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ៧

យកនំប៉័ងនំប៉័ងឬកន្ទក់ហើយកាត់ជាចំណិតចំនួន ៥ ចំណិតស្មើ ៗ គ្នាប្រហែល ១ ស។ ដោយប្រើកែវធំទូលាយឬចិញ្ចៀនកុម្មង់នំច្របាច់ចាននំប៉័ងដើម្បីបង្កើតជារង្វង់ស៊ីមេទ្រី។ ដាក់ខ្ទះដែលបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននំប៉័ង។ នំប៉័ងមួយដុំចំណាយពេលប្រហែល ១ ស្លាបព្រាបាយ។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ៨

យកក្រឡុកពន្យានិងចែកវាទៅជាបំណែកតូចៗ។ បាចផេតនៅលើកំពូលនំប៉័ងជាមួយម្រេចខ្មៅដី។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ៩

ត្រីសាលម៉ុនឆ្ងាញ់ដែលចម្អិននៅផ្ទះយោងតាមរូបមន្តរូបថតជាជំហាន ៗ គឺរួចរាល់។ ដាក់ខ្ទះដែលនៅសេសសល់នៅលើរង្វង់នំប៉័ងដាក់គ្រាប់ជាមួយខ្ទះតូចមួយនៃឈីសហើយបម្រើ។ រីករាយ​ជាមួយ​អាហារ​របស់​អ្នក!

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ប្រតិទិននៃព្រឹត្តិការណ៍

ព្រឹត្តិការណ៍សរុប ៦៦

មើល​វីដេអូ: របបដកភលងឆយលចបស100%Garena free fire (ខែកញ្ញា 2025).

អត្ថបទមុន

ហេតុអ្វីបានជាជើងរបស់ខ្ញុំរមួលក្រពើបន្ទាប់ពីរត់ហើយតើត្រូវធ្វើយ៉ាងម៉េច?

អត្ថបទបន្ទាប់

ហ្សែនលីឡា CLA - លក្ខណៈសម្បត្តិទម្រង់នៃការដោះលែងនិងសមាសភាព

អត្ថបទដែលទាក់ទង

ការខូចខាតសរសៃឈាម

ការខូចខាតសរសៃឈាម

2020
កម្មវិធីហាត់ប្រាណដ៏ស្ដើងសម្រាប់ក្មេងស្រី

កម្មវិធីហាត់ប្រាណដ៏ស្ដើងសម្រាប់ក្មេងស្រី

2020
រត់ក្នុងអាកាសធាតុមានខ្យល់បក់

រត់ក្នុងអាកាសធាតុមានខ្យល់បក់

2020
បង្អែមនៅលើបន្ទះឪឡឹក

បង្អែមនៅលើបន្ទះឪឡឹក

2020
ចង្វាក់បេះដូងអំឡុងពេលលេងកីឡា

ចង្វាក់បេះដូងអំឡុងពេលលេងកីឡា

2020
ម្សៅ BCAA 12000

ម្សៅ BCAA 12000

2017

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
ក្រចកនិងសក់ស្បែក Solgar - ការពិនិត្យបន្ថែម

ក្រចកនិងសក់ស្បែក Solgar - ការពិនិត្យបន្ថែម

2020
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជាសះស្បើយស្ថានភាពរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការដាច់និងរៀបចំសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុង?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជាសះស្បើយស្ថានភាពរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការដាច់និងរៀបចំសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុង?

2020
ការត្រួតត្រារបស់សានស៊ាន - ការពិនិត្យឡើងវិញមុនពេលហាត់ប្រាណ

ការត្រួតត្រារបស់សានស៊ាន - ការពិនិត្យឡើងវិញមុនពេលហាត់ប្រាណ

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta