.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

វីតាមីងបូក - ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃស្មុគស្មាញវីតាមីននិងរ៉ែ

វីតាមីន

១ ខេ ០ ០១/២៩/២០១៩ (ការកែប្រែចុងក្រោយ៖ ០៧/០២/២០១៩)

វីតាមីងបូកគឺជាស្មុគស្មាញមួយដែលមានសមាសធាតុជីវជាតិមានតុល្យភាពបំផុតដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់រាងកាយស្ត្រី។ អាហារបំប៉នមានសមាសធាតុដែលអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរូបរាងអារម្មណ៍សុខុមាលភាពនិងសុខភាពរាងកាយ។

វីតាមីន B ដែលបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងផលិតផលគាំទ្រដល់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងជំងឺសរសៃប្រសាទកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃភាពតានតឹងនិងធ្វើឱ្យផ្ទៃខាងក្រោយមានស្ថេរភាព។ ដោយរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយអេចជី, កូ, ខេនិងអាស៊ីតហ្វូលិកវីតាមីនមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់អារម្មណ៍មិនស្រួលដែលអមនឹងការអស់រដូវនិង PMS ។ គ្រឿងផ្សំសកម្មនៃអាហារបំប៉នកាត់បន្ថយការឆាប់ខឹងបំបាត់ការឈឺក្បាលមិនស្រួលទ្រូងហើមពោះនិងងងុយគេង។

លើសពីនេះទៀតអាហារបំប៉នរួមមានគ្រឿងផ្សំប្រឆាំងនឹងភាពចាស់: ស្មុគស្មាញវីតាមីន - អង់ទីអុកស៊ីដង់ (អេ, អ៊ី, ស៊ី) ក៏ដូចជាសារធាតុរ៉ែ - Zn, Cu, Fe, Se ។ សារធាតុទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពការពាររ៉ាឌីកាល់សេរីដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការចាស់។

ការដកស្រង់ Horsetail ទទួលខុសត្រូវចំពោះការរក្សាភាពវ័យក្មេងភាពទន់ភ្លន់ការបត់បែននិងរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អនៃស្បែកក៏ដូចជាការរក្សាសំណើមដែលមានតំលៃនៅក្នុងជាលិកាភ្ជាប់។

សំណុំបែបបទចេញផ្សាយ

មើមជែលលីនដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់, ៣០ ក្នុងមួយកញ្ចប់។

ការ​តែង​និពន្ធ

ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមួយមុខមាន៖

គ្រឿងផ្សំ

បរិមាណ, មីលីក្រាម

វីតាមីននិង0,8
ឃ0,005
អ៊ី10
គ60
ខ ១1,4
ខ ២1,6
ខ ៣18
ខ ៦2
ខ ៩0,2
ខ ១២1
ខ ៧0,15
ខ ៥6
រ៉ែកា150
ម70
ក40
ហ្សិន10
ហ្វី1
អិម1
គុ0,15
ខ្ញុំ0,15
Cr0,05
សែ0,03
ស្រង់ចេញisoflavones សណ្តែក10
horsetail50
ម្រេច​ខ្មៅ1
ហ្គិនសេងអែនជេលីកាចិន50

អាហារបំប៉នក៏មានផ្ទុកជែលលីនផងដែរ (សម្រាប់សំបក) ។

របៀបប្រើ

កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវបានណែនាំ៖ មួយគ្រាប់។

តម្លៃ

តម្លៃនៃអាហារបំប៉នខុសគ្នាពី 300 ទៅ 500 រូប្លិ៍។

ប្រតិទិននៃព្រឹត្តិការណ៍

ព្រឹត្តិការណ៍សរុប ៦៦

មើល​វីដេអូ: SuperSan ជវតមនដលអសមរបមនពង នងមនដលមនបញហកងវសរធតចញចមកនងរបបអហរបរចថង (ខែតុលា 2025).

អត្ថបទមុន

Crossfit នៅផ្ទះសម្រាប់បុរស

អត្ថបទបន្ទាប់

ការធ្វើតេស្តដែលកំពុងដំណើរការរបស់ Cooper - ស្តង់ដារមាតិកាព័ត៌មានជំនួយ

អត្ថបទដែលទាក់ទង

ការវាយតម្លៃអាស៊ីតអាមីណូ - ថ្នាំបំប៉នឱសថនិងកីឡាល្អបំផុត

ការវាយតម្លៃអាស៊ីតអាមីណូ - ថ្នាំបំប៉នឱសថនិងកីឡាល្អបំផុត

2020
លំហាត់ពោះសម្រាប់បុរស៖ មានប្រសិទ្ធភាពនិងល្អបំផុត

លំហាត់ពោះសម្រាប់បុរស៖ មានប្រសិទ្ធភាពនិងល្អបំផុត

2020
វិធីដើម្បីជៀសវាងការរងរបួសនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ

វិធីដើម្បីជៀសវាងការរងរបួសនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ

2020
លោត squat: បច្ចេកទេសលោត Squat

លោត squat: បច្ចេកទេសលោត Squat

2020
ដំណើរការប្រចាំថ្ងៃ - អត្ថប្រយោជន៍និងដែនកំណត់

ដំណើរការប្រចាំថ្ងៃ - អត្ថប្រយោជន៍និងដែនកំណត់

2020
សហព័ន្ធទ្រីយ៉ាត្លុងរុស្ស៊ី - ការគ្រប់គ្រងមុខងារទំនាក់ទំនង

សហព័ន្ធទ្រីយ៉ាត្លុងរុស្ស៊ី - ការគ្រប់គ្រងមុខងារទំនាក់ទំនង

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
តេស្តដូហ្វីនិងអេ - តើភាពខុសគ្នាមានអ្វីខ្លះ?

តេស្តដូហ្វីនិងអេ - តើភាពខុសគ្នាមានអ្វីខ្លះ?

2020
ប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីអាហារបំប៉នកីឡា

ប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីអាហារបំប៉នកីឡា

2020
ហេតុអ្វីបានជាជើងរបស់ខ្ញុំឈឺនៅពេលដើរតើត្រូវធ្វើអ្វីអំពីវា?

ហេតុអ្វីបានជាជើងរបស់ខ្ញុំឈឺនៅពេលដើរតើត្រូវធ្វើអ្វីអំពីវា?

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta