L-carnitine ជួយបង្កើន lipolysis និងការបង្កើត ATP ។ ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់សកម្មភាពរាងកាយណាមួយ។
សកម្មភាព Carnitine
សារធាតុត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងងាយស្រួលសម្រួលដល់ការឆ្លងកាត់អាស៊ីដខ្លាញ់ឆ្លងកាត់ភ្នាស mitochondrial ។ ទ្រព្យសម្បត្តិនេះអនុគ្រោះដល់ការកើនឡើង lipolysis ការបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេ anabolism ការលូតលាស់ជាលិកាសាច់ដុំបង្កើនកម្លាំងការស៊ូទ្រាំនិងកាត់បន្ថយពេលវេលានៃការស្តារឡើងវិញសម្រាប់ myocytes នៃសាច់ដុំឆ្អឹងនិងសាច់ដុំរលោងក៏ដូចជា cardiomyocytes ។
រសជាតិទម្រង់នៃការចេញផ្សាយតម្លៃនិងចំនួននៃការបម្រើក្នុងមួយកញ្ចប់
អាហារបំប៉នត្រូវបានធ្វើឡើងដោយរសជាតិនៃផ្លែប៊ឺរីក្រហមនិងក្រូចឆ្មារ៖
បរិមាណបន្ថែម, មីលីលីត្រ | កុងតឺន័រ | ថ្លៃដើមជូត | ការវេចខ្ចប់ |
| 60 | ដប | 88 |  |
| 60*20=1200 | 1700 |  | |
| 25 | អំពៅ | 105 |  |
| 25*20=500 | 2300 |  | |
| 500 | ដប | 1100 | |
| 1000 | 1919-2400 |
ការតែងនិពន្ធ
ចរិកលក្ខណៈ | ឯកតារង្វាស់ | បរិមាណ BAA, មីលីលីត្រ | |
| ៦០ (១ ដប) | ២៥ (ពែងវាស់ ១) | ||
| តម្លៃថាមពល | Kcal | 20 | 20 |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | r | 3 | 3 |
| សាហារ៉ា | 3 | 3 | |
| ប្រូតេអ៊ីន | <0,5 | <0,5 | |
| ខ្លាញ់ | <0,5 | <0,5 | |
| មិនឆ្អែត | <0,1 | <0,1 | |
| ណាអូអិល | 0,03 | 0,01 | |
| L-carnitine | 5 | 5 | |
| ក្នុងបរិមាណតិចតួចអាហារបំប៉នរួមមានអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា, fructose, អភិរក្ស, ផ្អែមនិងរសជាតិ។ | |||
របៀបប្រើ
យកមួកវាស់ចំនួន ១ (៤.៥ មីល្លីលីត្រឬ ០.៩ ក្រាមនៃ L-carnitine) កន្លះម៉ោងមុនពេលហាត់ប្រាណនិងពេលព្រឹកលើក្រពះទទេ។ នៅថ្ងៃសម្រាកការទទួលទានត្រូវបានណែនាំ ៣០ នាទីមុនអាហារពេលព្រឹកនិងពេលថ្ងៃត្រង់។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាលទ្ធផលល្អបំផុតត្រូវបានសម្រេចនៅពេលអាហារបំប៉នត្រូវបានគេយកនៅពេលព្រឹកនិងម៉ោងអាហារថ្ងៃត្រង់ក្នុងបរិមាណសរុប 2.5-5 ក្រាម (1,25 / 2,5 * 2) ។
