ផលិតផលនេះបំពេញបន្ថែមនូវសារធាតុបម្រុងនៃ creatine នៅក្នុងសាច់ដុំដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការបង្កើនការសំយោគអេធីភីនិងប្រូតេអ៊ីនសាច់ដុំដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការលូតលាស់សាច់ដុំបង្កើនកម្លាំងនិងការស៊ូទ្រាំ។
ទម្រង់នៃការចេញផ្សាយតម្លៃ
អាហារបំប៉ននេះមាននៅក្នុងកំប៉ុងជាទម្រង់ម្សៅ។
| ទំងន់, ក្រាម | ថ្លៃដើម, រូប្លិ៍ | ខ្ចប់រូបថត |
| 1000 | 1050-1190 | |
| 500 | 790-950 | |
| 300 | 540 | |
| 100 | 183 |
ការតែងនិពន្ធ
monohydrate creatine 100% ។ ផលិតផលនេះអាចមានផ្ទុកនូវជាតិស្ករ gluten ទឹកដោះគោស៊ុតសណ្តែកសណ្តែកដីគ្រាប់ផ្លែឈើត្រីនិងសំបកឈើ។
របៀបប្រើ
អាហារបំប៉ននេះទទួលទាន ១ ចំណែក (៥ ក្រាម) ក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃពេលព្រឹកឬក្រោយពេលហាត់ប្រាណរួមជាមួយទឹកត្រជាក់ឬទឹកផ្អែម។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាននៅពេលប្រើផលិតផលបរិមាណស្រវឹងប្រចាំថ្ងៃមិនគួរតិចជាង 3,5 លីត្រទេ។
អាចទទួលយកអាហារបំប៉ន ១ ចំណែក ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ១ សប្តាហ៍បន្ទាប់មកការថយចុះមកត្រឹម ១-២ ផ្នែកក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ៧ សប្តាហ៍។
កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃដែលមានប្រសិទ្ធិភាពអប្បបរមាគឺ ៣ ក្រាម។
Contraindications
ការដាក់កម្រិតសម្រាប់ការចូលរៀនរួមបញ្ចូលតែភាពប្រែប្រួលបុគ្គលចំពោះគ្រឿងផ្សំនៃអាហារបំប៉ន។
កំណត់ចំណាំ
ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើថ្នាំបំប៉ននៅលើពោះទទេ។ សម្រាប់រាល់អាហារបំប៉នកីឡា ៥ ក្រាមត្រូវការទឹកយ៉ាងតិច ៤០០ ម។ ល។
កិតើកិតើប្រចាំថ្ងៃត្រឹមត្រូវនៃ monohydrate creatine ក្នុងក្រាមក្នុងដំណាក់កាលផ្ទុកអាចត្រូវបានគណនាដោយបែងចែកទំងន់រាងកាយដោយ 3000 ។ កំរិតនៃការថែរក្សាគួរតែមិនលើសពីពាក់កណ្តាលនៃតម្លៃដែលបានគណនា។
