Creatine
២ ខេ ០ ២១.១២.២០១៨ (កែសម្រួលចុងក្រោយ៖ ០២.០៧.២០១៩)
Creatine Monohydrate BioTech គឺជាថ្នាំបំប៉នកីឡាដែលមានមូលដ្ឋានលើសារធាតុ monohydrate creatine ១០០% ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយកំរិតខ្ពស់នៃការស្រូបយកនិងបញ្ជូនទៅជាលិកាសាច់ដុំ។ ការប្រើប្រាស់អាហារបំប៉នបង្កើនកម្រិតថាមពលនៃរាងកាយដោយជំរុញការបំបែកជាតិគ្លុយកូសបង្កើនការស៊ូទ្រាំនិងភាពរឹងមាំនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានលទ្ធផលកីឡាខ្ពស់។ អត្តពលិកប្រើថ្នាំបំប៉ន creatine សម្រាប់សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការជួយក្នុងការលូតលាស់សាច់ដុំ។ ថ្នាំគ្រាប់ត្រូវបានផលិតក្នុងទម្រង់ជាម្សៅនិងគ្រាប់ភ្លាមៗ (Effervescent) ។
ទំរង់ទាំងអស់នៃអេឌីនពីប៊ីជីធីចសហរដ្ឋអាមេរិកត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីងាយស្រួលនិងងាយស្រួលក្នុងការចាក់និងប្រើប្រាស់ កង្វះរសជាតិនិងរសជាតិរបស់ម្សៅអនុញ្ញាតឱ្យវាបន្ថែមទៅក្នុងអាហារកីឡាស្រាក្រឡុកទឹកនិងទឹកផ្លែឈើផ្សេងៗ។ ថេប្លេតមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូច្នេះវាល្អបំផុតក្នុងការរំលាយវានៅក្នុងទឹក។
អត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំបំប៉នពីប៊ីអូធីខេសហរដ្ឋអាមេរិក
អាហារបំប៉នមានលក្ខណៈពិសេសដូចខាងក្រោមៈ
- ភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់;
- មិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ;
- ការស្រូបយកបានលឿននិងការស្រូបយកសារធាតុសកម្មបានរហ័ស។
- រូបមន្តមីក្រូមីក្រូ;
- ល្បឿនលឿននិងប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបង្កើនម៉ាសសាច់ដុំ;
- ការបំពេញបន្ថែមនៃការបម្រុងថាមពលនៅក្នុងរាងកាយ;
- បង្កើនការអនុវត្តនៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយ។
- រសជាតិស្រស់នៃភេសជ្ជៈ;
- លទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ទឹកត្រជាក់សម្រាប់ចម្អិនអាហារ។
ទម្រង់នៃការចេញផ្សាយ
ម្សៅមាននៅក្នុងកំប៉ុងនិងកាបូប។ មិនមានរសជាតិទេ។
សំណុំបែបបទចេញផ្សាយ, ក្រាម | ការបម្រើក្នុងមួយ 5 ក្រាមបំណែក | ខ្ចប់រូបថត |
ធនាគារ ៣០០ | 60 | |
ធនាគារ ៥០០ | 100 | |
កញ្ចប់ ៥០០ | 100 | |
ធនាគារ ១០០០ | 200 |
គ្រាប់ថ្នាំរំលាយដែលរលាយឆាប់រហ័សត្រូវបានខ្ចប់ជាកញ្ចប់ ១៣ និង ១៦ ។ ផលិតផលនេះមានពីររសជាតិគឺទំពាំងបាយជូរនិងទឹកក្រូច។
ការតែងនិពន្ធ
ឈ្មោះ | ចំនួនទឹកប្រាក់ក្នុងមួយម្សៅនៃម្សៅគិតជាក្រាម | ចំនួនកន្សោមក្នុងការបម្រើមួយគិតជាក្រាម |
ខ្លាញ់ឆ្អែតនិងខ្លាញ់មិនឆ្អែត | 0 | 0 |
កាបូអ៊ីដ្រាត | 0 | 0,4 |
ស្ករ | 0 | 1,2 |
ប្រូតេអ៊ីន | 0,5 | 0 |
អំបិល | 0 | 0 |
មីក្រូហ្វូននីនដ្រេតធ្យូត រួមទាំង creatine | 5 4,396 | |
តម្លៃថាមពល | 15 kcal | 12 kcal |
គ្រឿងផ្សំម្សៅ៖ ឱសថថ្នាក់ទី ១០០% មីក្រូហ្សីនអាឌីននីធ្យូត។ គ្រឿងផ្សំថ្នាំគ្រាប់ដែលមានជាតិខ្លាញ់: creatine monohydrate, អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា, និយតករទឹកអាស៊ីត, maltodextrin, រសជាតិ, ផ្អែម, ពណ៌។ |
វិធីប្រើថ្នាំគ្រាប់
វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ 1 គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃរំលាយក្នុងទឹក 200 មីលីលីត្រកន្លះម៉ោងមុនពេលលេងកីឡា។
វិធីយកម្សៅ
កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវបានណែនាំគឺៈប្រាំពីរថ្ងៃដំបូង - ២០ ក្រាមបន្ទាប់មក - ៥ ក្រាមការទទួលទានអាហារបំប៉នវគ្គសិក្សាគឺមួយឬពីរខែ។ មុនពេលប្រើម្តងទៀតការសម្រាកមួយខែត្រូវបានទាមទារ។ ការស្រូបយក creatine ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតកើតឡើងបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណនិងរវាងអាហារ។ ការទទួលទានអាហារផ្អែមបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារបំប៉នក៏ជួយជំរុញការស្រូបយកបានល្អជាងមុន។ វាអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការទទួលទានអាហារបំប៉នប្រភេទកីឡាផ្សេងៗទៀតរួមទាំងទម្រង់បន្ថែមសារធាតុបន្ថែមនៅក្នុងស្រាក្រឡុកឬថាមពលក្រឡុកផ្សេងៗ។
Contraindications
ផលិតផលនេះត្រូវបានហាមឃាត់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដោយអនីតិជនក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះ។
កំណត់ចំណាំ
កុំលើសពីកំរិតដែលបានណែនាំនៅក្នុងការណែនាំ។ ផលិតផលមិនមានសមត្ថភាពក្នុងការដើរតួជាអ្នកជំនួសអាហារពេញលេញទេ។ ថ្នាំបំប៉នកីឡាមិនមែនជាថ្នាំទេ។
ផលប៉ះពាល់នៃការទទួលយក
ការទទួលទានដោយបន្ថែមនៃសមត្ថភាពស្របតាមការណែនាំរួមជាមួយដំណើរការបណ្តុះបណ្តាលដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធត្រឹមត្រូវផ្តល់នូវការកើនឡើងនៃសូចនាករកម្លាំងធានានូវការលូតលាស់សាច់ដុំយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងធន់នឹងបន្ទុកធ្ងន់។
ផលប៉ះពាល់ដែលមានស្រាប់នៅក្នុងទម្រង់នៃការរក្សាទឹកនៅក្នុងជាលិកាមិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់រាងកាយទេ - មានតែការធូរស្បើយនៃសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានបាត់បង់បន្តិច។ ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទឹកធម្មតាវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំប៉ន។
តម្លៃ
ថ្លៃដើមនៃម្សៅ BioTech Creatine Monohydrate ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាង៖
ការវេចខ្ចប់ | ថ្លៃដើមជារូប្លិ៍ |
ពាង ៣០០ ក្រាម | 590 |
ពាង ៥០០ ក្រាម | 840 |
កញ្ចប់ ៥០០ ក្រាម | 730 |
ធនាគារ ១០០០ ក្រាម | 1290 |
អ្នកអាចទិញ Creatine BioTech Effervescent នៅ៖
- ២៥៩ រូ សម្រាប់ 16 គ្រាប់;
- ១៥៥ រូប សំរាប់ ១៣ គ្រាប់។
ប្រតិទិននៃព្រឹត្តិការណ៍
ព្រឹត្តិការណ៍សរុប ៦៦