វាជាអាហារបំប៉នធម្មជាតិពីគ្រាប់ហ្គីហ្វីនដូដែលមានមូលដ្ឋានលើអាស៊ីតអាមីណូ 5-hydroxytryptophan ដែលជាសារធាតុប្រូទីនទីនផ្ទាល់។ តាមពិតវាគឺជាប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងឥរិយាបថនិងអារម្មណ៍របស់មនុស្ស។ នៅកម្រិត serotonin ធម្មតាអ្នកជំងឺមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងមានតុល្យភាព។ លើសពីនេះទៀតគាត់គ្រប់គ្រងចំណង់អាហាររបស់គាត់នៅលើកម្រិតផ្លូវចិត្តដែលជួយរក្សារាងឱ្យល្អឥតខ្ចោះដោយមិនរាប់បញ្ចូលការប្រកាច់ខាងអារម្មណ៍។
សំណុំបែបបទចេញផ្សាយ
Natrol 5-HTP អាចរកបានពីក្រុមហ៊ុនផលិតក្នុង 30 ឬ 45 គ្រាប់ក្នុងមួយដប។
ការតែងនិពន្ធ
ដោយអាស្រ័យលើបរិមាណអាស៊ីតអាមីណូនៅក្នុងអាហារបំប៉នសមាសធាតុផ្សំនៃគ្រាប់ថ្នាំគឺខុសគ្នា។ ការទទួលទានណាតាឡាក់ ៥ -HPP គឺស្មើនឹងមួយគ្រាប់តែវាអាចផ្ទុកបាន ៥០ មីលីក្រាម ១០០ មីលីក្រាមឬ ២០០ មីលីក្រាម ៥-HTP ។ អត្រានៃការបញ្ចេញអាស៊ីតអាមីណូនិងកម្លាំងនៃសកម្មភាពរបស់វាពឹងផ្អែកលើនេះ។
សារធាតុបន្ថែមទៀតគឺៈជែលលីលីនទឹកស៊ីលីកុនឌីអុកស៊ីតសែលុយឡូសម៉ាញ៉េស្យូម stearate ដែលចាំបាច់ដើម្បីបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់អាស៊ីដអាមីណូនិងកាកា។
អត្ថប្រយោជន៍
គុណសម្បត្តិនៃអាហារបំប៉នដោយផ្អែកលើសមាសធាតុផ្សំរបស់វាគឺជាក់ស្តែង៖
- ធម្មជាតិ
- ចំនួនអប្បបរមានៃផលប៉ះពាល់: ចង្អោរ, គេងមិនលក់, ថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ;
- ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងផ្នែកចិត្តសាស្ត្រនិងអារម្មណ៍។
- ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងកំឡុងពេលហាត់ប្រាណ
- ការគ្រប់គ្រងចំណង់អាហារដោយលុបបំបាត់ភាពអត់ឃ្លានក្នុងពេលមានភាពតានតឹងឬកង្វល់។
របៀបប្រើ
ការទទួលទានអាស៊ីដអាមីណូអប្បបរមានិងអតិបរមាមិនត្រូវបានគណនាទេ។ បានអនុញ្ញាតិឱ្យប្រើប្រហែលពី ៥០ ទៅ ៣០០ មីលីក្រាម (ពេលខ្លះរហូតដល់ ៤០០ មីលីក្រាម) ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អត្តពលិកនិងគោលដៅដែលគាត់កំណត់សម្រាប់ខ្លួនគាត់ដោយទទួលយកអាហារបំប៉ននេះ។ ទិន្នន័យត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាង។
| ហេតុផលសម្រាប់ការចូលរៀន | បរិមាណអាស៊ីតអាមីណូ |
| ការបាត់បង់កម្លាំងការគេងមិនលក់ | កំរិតប្រើដំបូងគឺ ៥០ មីលីក្រាមក្នុងមួយនាទីនៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ (អាចកើនឡើងដល់ ១០០ មីលីក្រាម) ។ |
| រអិល | លេប ១០០ មីលីក្រាមជាមួយអាហារ (អតិបរមា ៣០០ មីលីក្រាម) ។ |
| ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់, ភាពតានតឹង | រហូតដល់ទៅ ៤០០ មីលីក្រាមយោងតាមការណែនាំសម្រាប់អាហារបំប៉នឬគ្រោងការណ៍ដែលគូរដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ |
| មុនពេលហ្វឹកហាត់ | ដូសតែមួយ ២០០ មីលីក្រាម។ |
| បន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាល | កំរិតប្រើ ១០០ មីលីក្រាមតែមួយដង។ |
Contraindications
វាក៏មាន contraindications មួយចំនួនដើម្បី Natrol 5 -HTP:
- ការមិនអត់ឱនរបស់បុគ្គលជាពិសេសសមាសធាតុជំនួយ;
- អាយុរហូតដល់ ១៨ ឆ្នាំ
- ជំងឺផ្លូវចិត្តរួមទាំងជំងឺវិកលចរិក;
- លេបថ្នាំ ACE inhibitors និងអង់ស៊ីមដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សម្លេងសរសៃឈាម;
- ដឹកទារកនិងបំបៅកូនដោយហេតុថាបញ្ហានេះអាចប៉ះពាល់ដល់ទំហំទារកនិងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមិនត្រឹមត្រូវពីកំណើតនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
ជាមួយនឹងការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំងងុយគេងការកែកម្រិតដូសគឺចាំបាច់ការពិគ្រោះយោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
តម្លៃ
អ្នកអាចទិញអាហារបំប៉ននៅក្នុងហាងតាមអ៊ិនធរណេតដោយចំណាយ ៦៦០ រូប្លិ៍សម្រាប់ ៥០ មីលីក្រាមនៃអាស៊ីដអាមីណូក្នុងមួយដង។
