Jason Kalipa គឺជាអត្តពលិកដែលមានភាពចម្រូងចម្រាសបំផុតនៅក្នុង CrossFit សម័យទំនើប

CrossFit គឺជាកីឡាវ័យក្មេងយុត្តិធម៌។ លើសពីនេះទៀតមិនដូចការហាត់ប្រាណនិងការលើកកម្លាំងទេវាមានកម្រិតអាយុយ៉ាងរឹងមាំ។ ជាពិសេសអត្តពលិកដែលមានអាយុលើសពីសាមសិបឆ្នាំកម្រនឹងចូលទៅក្នុងសង្វៀនអាជីពហើយបង្ហាញលទ្ធផលខ្ពស់បំផុត។ ប៉ុន្តែមានហើយនឹងជាករណីលើកលែងចំពោះច្បាប់ទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែការពិតដែលថាមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅក្នុង CrossFit បន្ទាប់ពី 30 ត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយជោគជ័យដោយ Rich Froning និង Jason Khalipa ដែលបានចូលនិវត្តន៍ពីការធ្វើតេស្តបុគ្គល។

ដូច្នេះអរគុណចំពោះបញ្ហានេះពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូរផែនការបណ្តុះបណ្តាលរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យការបណ្តុះបណ្តាលកាន់តែទំនើបដោយផ្តោតលើសមាសធាតុកម្លាំង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនធ្វេសប្រហែសនឹងការពិតដែលថាទាំងនេះគឺជាមនុស្សល្អបំផុតដែលបានឈរលើការសាកល្បងពេលវេលារបួសនិងអាយុ។

Jason Kalipa គឺជាអត្តពលិកម្នាក់ក្នុងចំណោមអត្តពលិកដ៏ធំនិងមានភាពចម្រូងចម្រាសបំផុតនៅក្នុងកម្មវិធី CrossFit ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងទាំងទម្រង់រាងកាយនិងអសមត្ថភាពរបស់គាត់ដើម្បីទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ដំបូងអស់រយៈពេលជិត 6 ឆ្នាំជាប់ៗគ្នាទោះបីជាមានសូចនាករកម្លាំងនិងល្បឿនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងលំហាត់ស្ទើរតែទាំងអស់ក៏ដោយ។

ជីវប្រវត្តិ

លោក Jason Kalipa កើតនៅឆ្នាំ ១៩៨៤ ។ ក្នុងយុវវ័យគាត់ជាក្មេងប្រុសស្គមស្គាំងដែលមិនគិតទាល់តែសោះអំពីកីឡាធ្ងន់ធ្ងរដែលធ្វើឱ្យគាត់ប្លែកពីទេពកោសល្យវ័យក្មេងទាំងអស់។ ទោះយ៉ាងណានៅអាយុ ១៤ ឆ្នាំអត្តពលិកបានទៅកន្លែងហាត់ប្រាណដោយទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីការសម្តែងរបស់លោករ៉ូនីខូលមែនដែលជាប៉ូលីសនិងជាអ្នកបង្កើតកាយវប្បកម្ម។ បន្ទាប់មក Kalipa បានសំរេចចិត្តយ៉ាងមុតមាំថាគាត់នឹងក្លាយជាមនុស្សធំហើយឡើងលើកីឡាអូឡាំពិកដោយខ្លួនឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលពីរឆ្នាំខាងមុខមិនបាននាំមកនូវលទ្ធផលច្រើនទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអត្តពលិកបានធូរស្បើយពី ៦៥ ទៅ ៧២ គីឡូក្រាមហើយជាប់គាំងលទ្ធផលល្អ។

នៅឆ្នាំ ២០០០ កាលីប៉ាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញដំបូងដោយប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតដូច្នេះការរីកចម្រើនរបស់គាត់បានផុតពីដី។ នៅឆ្នាំបន្តបន្ទាប់គាត់បានចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការប្រកួតលើកនិងបង្កើតកាយវប្បកម្មដោយទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់លេខ ១ និងលេខ ២ នៅគ្រប់ទីកន្លែង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជំហររបស់ជេសគឺបែបនោះដែលគាត់បានបដិសេធយ៉ាងដាច់ខាតមិនឱ្យទទួលយកអរម៉ូនលូតលាស់ដែលអត្តពលិកនៅសម័យនោះចាប់ផ្តើមធ្វើ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការហាត់ប្រាណប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈនៅតែត្រូវបានបិទសម្រាប់គាត់។ ទោះយ៉ាងណាអត្តពលិករូបនេះមិនបានចុះចាញ់ឡើយហើយបានព្យាយាមខ្លួនឯងនៅក្នុងការប្រកួតប្រជែងថ្នាក់តំបន់និងថ្មី។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកនៅក្នុងអាជីពរបស់គាត់មានការសម្រាកបង្ខំ - ជេសមានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធ endocrine ។ អត្តពលិកបានចំណាយពេលជិតមួយឆ្នាំក្នុងការស្តារនីតិសម្បទា - គាត់ត្រូវបានព្យាបាលដោយសារធាតុខ្លាំងក្លាដែលត្រូវបានគេសន្មត់ថាធ្វើឱ្យធម្មតានូវការផលិតអរម៉ូនរបស់គាត់និងជួយជៀសវាងការវះកាត់ដោយសារតែការចាប់ផ្តើមនៃរោគស្ត្រី។

ហើយនៅទីនេះអត្តពលិកជាថ្មីម្តងទៀតបានកម្ចាត់មនុស្សគ្រប់គ្នាដោយជោគជ័យចេញពីការធ្វើតេស្តដ៏លំបាកនេះក្នុងនាមជាអ្នកឈ្នះ។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកគាត់បានកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំហើយបានគិតយ៉ាងមុតមាំអំពីការផ្លាស់ប្តូរកីឡាដែលមានការប្រកួតប្រជែង។

អាជីពជាអត្តពលិក CrossFit

នៅឆ្នាំ ២០០៧ អ្នកលេងកាយវប្បកម្មដែលបានហ្វឹកហាត់ដោយធម្មជាតិអស់រយៈពេលមួយឆ្នាំរួចមកហើយបានចាប់អារម្មណ៍នឹងកន្លែងហាត់ប្រាណដែលក្នុងនោះប្រដាល់ CrossFit ត្រូវបានអនុវត្ត។ ដោយមើលឃើញថានេះជាឱកាសថ្មីដើម្បីធ្វើឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។ ជេសបានសំរេចចិត្តចាប់យកកីឡានេះហើយ ៣ ខែក្រោយមកទីបំផុតគាត់បានលះបង់កាយវប្បកម្ម។

ជ័យជំនះដំបូង

នៅក្នុងឆ្នាំដំបូងគាត់បានសម្គាល់ខ្លួនគាត់ភ្លាមៗជាមួយនឹងរឿងអាស្រូវដ៏ធំមួយ។ ថ្នាំដែលអត្តពលិកបានប្រើជាការស្តារឡើងវិញសម្រាប់ប្រព័ន្ធ endocrine របស់គាត់បានផ្តល់នូវការសំយោគអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងច្រើនហើយអត្តពលិកត្រូវតែផ្តល់វិញ្ញាបនប័ត្រវេជ្ជសាស្ត្របញ្ជាក់ថាគាត់មិនប្រើថ្នាំជក់និងថ្នាំអាណាបូលីកទេ។ ហើយមានតែបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ការសាកល្បងបន្ថែមប៉ុណ្ណោះកាលីបត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលរួមប្រកួត។

វាមិនមែនសម្រាប់អ្វីដែលជេសសុនបានតស៊ូយ៉ាងខ្លាំងនោះទេ - នៅក្នុងការប្រកួត CrossFit លើកដំបូងរបស់គាត់ក្នុងឆ្នាំ 2008 គាត់បានឈរនៅលំដាប់លេខ 1 ។

ឆ្នាំបន្ទាប់មិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អត្តពលិក។ ជាពិសេសដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអាទិភាពនៅក្នុងស្មុគស្មាញនិងការសង្កត់ធ្ងន់លើការស៊ូទ្រាំនិងការចែវទូកគាត់បានបាត់បង់ការប្រកួតពីរដងដោយបញ្ចប់ពួកគេឆ្ងាយពីកន្លែងដំបូង។ ជាការប្រសើរណាស់នៅពេលដែលអ្នកលក់ដាច់ខាតដូចជាលោករីឆាតហ្វ្រេននីងនិងម៉ាតហ្វាសសឺរចូលក្នុងសង្វៀនកាលីបគ្មានជំរើសក្រៅពីចាកចេញពីការសម្តែងជាលក្ខណៈបុគ្គល។

ដកពីការប្រកួតប្រជែងបុគ្គល

នៅឆ្នាំ ២០១៥ បន្ទាប់ពីចាញ់និងចាញ់ Mat Fraser ដោយពិន្ទុធំកាលីបបានសម្រេចចិត្តចូលនិវត្តន៍ពីការប្រកួតប្រជែងបុគ្គល។ គាត់បានធ្វើវាដោយហេតុផល។ អត្តពលិកខ្លួនឯងនឹងបញ្ចេញហេតុផលសំខាន់ពីរសម្រាប់ការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់។

ខ្ញុំពិតជាចង់បន្តការប្រកួតប្រជែងជាមួយគូប្រជែងសំខាន់របស់ខ្ញុំគឺលោករីឆាតហ្វ្រូនីង។ ការចូលនិវត្តន៍របស់គាត់ពីការប្រកួតប្រជែងបុគ្គលធ្វើឱ្យវាមិនអាចទៅរួចទេ។ ម្នាក់ៗមានចំណុចខ្លាំងនិងចំណុចខ្សោយរៀងៗខ្លួន។ ខ្ញុំខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែមិនលឿនទេសម្រាប់ឈើឆ្កាងថ្មី។ កីឡាជាក្រុមអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករួមបញ្ចូលគ្នានូវការខិតខំ, កម្រិតភាពទន់ខ្សោយរបស់អត្តពលិកនិងបង្កើនគុណសម្បត្តិរបស់ពួកគេ។

ពិតមែនហើយអ្នកជំនាញដែលកំពុងនិយាយអំពីការធ្លាក់ចុះនៃអាជីពរបស់ចាសកាលីពកាត្រូវបានគេយល់ច្រឡំយ៉ាងខ្លាំង។ ជាផ្នែកមួយនៃការធ្វើការជាមួយក្រុមថ្មីរបស់គាត់អត្តពលិកនៅក្នុងការប្រកួតក្រុមអាចយកឈ្នះលើក្រុម "Crossfit Mayhem" ដែលបានដាក់ចំណុចបីខ្លាញ់ក្នុងការប្រយុទ្ធជាមួយគូប្រជែងសំខាន់របស់គាត់។

ហេតុការណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍

ក្នុងឆ្នាំ ២០០៨ ជេនកាលីលីកាអាចបញ្ចប់អគារមីយ៉ាហ្គីដោយសារតែគាត់បានឈ្នះការប្រកួត។ គាត់ជាអត្តពលិកតែម្នាក់គត់ដែលអាចប្រកួតប្រជែងបានពេញលេញបន្ទាប់ពីធ្វើលំហាត់ដូចខាងក្រោមនេះ៖

• ការស្លាប់ ៥០ លើក (៦១/៤៣);
• ការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ 50 ដង (24/16);
• 50 ជំរុញ -;
• មនុស្សល្ងីល្ងើ ៥០ នាក់ (៦១/៤៣)
• ការទាញចំនួន ៥០;
• ត្រឡប់កន្ត្រាក់ ៥០ ដង (២៤/១៦);
• លោតប្រដាល់ចំនួន ៥០ (៦០/៥០);
• 50 ជញ្ជាំងកើនឡើង;
• ជង្គង់ 50 ទៅកែងដៃ;
• ខ្សែលោតចំនួន ៥០ ដង។

បន្ទាប់ពីចូលនិវត្តន៍ពីចំណាត់ថ្នាក់បុគ្គល Kalipa ទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំច្រើនហើយចាប់ផ្តើមលេចធ្លោក្នុងចំណោមមិត្តរួមក្រុមរបស់គាត់បង្កើនកម្លាំងដោយចំណាយល្បឿន។ ទោះយ៉ាងណាវិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានបញ្ចប់ហើយថ្ងៃនេះក្រុមរបស់គាត់បានយកការប្រកួតឆ្លងដែនទៅដោយខុសច្បាប់ចំនួនពីរដងដោយសម្លាប់អ្នកប្រកួតទាំងអស់ដែលបង្ហាញពីលទ្ធផលធ្លាក់ចុះខាងលើ។

កាលីបគឺជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវការកម្រិត ២ និងមានសម្ព័ន្ធភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ ជំនាញបង្វឹកគឺពូកែជួយរៀបចំអត្តពលិកជាច្រើនដែលអ្នកខ្លះបានចូលរួមប្រកួតរួចហើយក្នុងកម្មវិធី CrossFit Games ឆ្នាំ ២០១៦ ។

បន្ទាប់ពីបញ្ចប់អាជីពជាបុគ្គលលោកបានរៀបចំបណ្តាញកាយវប្បកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់លោកហើយបានចាប់ដៃគូគ្នាដោយក្លាយជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់អាហារូបត្ថម្ភកីឡាដ៏ប្រសើរបំផុត។

Kalipa គឺជាអត្តពលិកដែលអាចបត់បែនបានព្រោះបន្ថែមពីលើ CrossFit ពេលខ្លះគាត់ចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងថាមពល។

លទ្ធផលនៃការប្រកួតប្រជែង

Jason Kalipa ពិតជាជើងចាស់នៃហ្គេម CrossFit ។ គាត់មិនបានខកខានការប្រកួតតែមួយទេចាប់តាំងពីឆ្នាំ ២០០៨ ។ ហើយសូម្បីតែការព្យាយាមលើកដំបូងខ្ញុំអាចក្លាយជាអ្នកដែលល្អបំផុត។

លំហាត់ល្អបំផុត

ថ្វីត្បិតតែទំងន់ឆ្លងទន្លេគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ចាស្មីកាលីពអាចបង្ហាញមិនត្រឹមតែកម្លាំងអស្ចារ្យរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការស៊ូទ្រាំដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។ ជាពិសេសគាត់បង្ហាញលទ្ធផលតាមដែនកំណត់របស់គាត់រាល់ពេល។ ហើយទោះបីជាគាត់ទាបជាងល្បឿននៃការប្រតិបត្តិនៃស្មុគស្មាញមួយចំនួនក៏ដោយលទ្ធផលរបស់គាត់នៅក្នុងភាពខ្លាំងនិងភាពអត់ធ្មត់គឺហួសពីការយល់ដឹងសូម្បីតែម្ចាស់ជើងឯក Fraser បច្ចុប្បន្ន។

ថ្វីត្បិតតែការសម្តែងរបស់ស្មុគស្មាញមានកម្រិតទាបក៏ដោយប៉ុន្តែវាគួរអោយចងចាំថាទម្ងន់របស់អត្តពលិកគឺជិតដល់ ១០០ គីឡូក្រាម។ ខណៈដែលម្ចាស់ជើងឯក Froning ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្នកដឹកនាំបានសម្តែងពួកគេដោយមានទម្ងន់ផ្ទាល់ខ្លួន ៨៣ គីឡូក្រាម។

សំណុំបែបបទរាងកាយ

អ្នកណានិយាយអ្វីក៏ដោយបុរសចំណាស់ Kalipa គឺជាអត្តពលិកម្នាក់ក្នុងចំណោមអត្តពលិកធំបំផុតនៅ CrossFit ។ ការហ្វឹកហាត់ទំងន់ស្មានិងកំភួនដៃដ៏អស្ចារ្យរបស់គាត់ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង។ ទន្ទឹមនឹងនេះទំងន់ផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាឧបសគ្គសម្រាប់ភាពស្មុគស្មាញខ្លះដែលមិនមានការយកចិត្តទុកដាក់។ តាមរបៀបជាច្រើនមនុស្សចាត់ទុកទម្រង់ធំធេងនៃកាលីបគឺជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតរយៈពេលយូរប៉ុន្តែនេះជាមូលដ្ឋានខុសពីព្រោះចាប់តាំងពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំ anabolic រយៈពេលវែងមានគុណវិបត្តិនិងគុណវិបត្តិ។ គ្រាន់តែក្រឡេកមើលអតីតជើងឯកអូឡាំពិកហើយតើពួកគេស្រកទម្ងន់ប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីបានចូលនិវត្តន៍ពីកីឡាអាជីព។ Kalipa គ្រប់គ្រងដើម្បីថែរក្សារាងរបស់គាត់សូម្បីតែគ្មានឱសថសាស្ត្របន្ថែមដែលនិយាយពីហ្សែនមិនគួរឱ្យជឿរបស់គាត់និងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល។

• កម្ពស់: ១៧៥ សង្ទីម៉ែត្រ;
• ទំងន់: ៩៧ គីឡូក្រាម;
• បរិមាណ biceps: 51 សង់ទីម៉ែត្រ;
• បរិមាណទ្រូង: ១៤៥ សង្ទីម៉ែត្រ;
• បរិមាណភ្លៅ: ៦៥ សង្ទីម៉ែត្រ;
• ចង្កេះ: ៧៨ សង្ទីម៉ែត្រ។

តាមពិតគាត់គឺជាអ្នកលេងកាយវប្បកម្មបុរាណ។ បន្ទាប់ពីចាកចេញពីការប្រកួតប្រជែងបុគ្គលទំងន់របស់គាត់លើសពីមួយរយចង្កេះរបស់គាត់បានកើនឡើងហើយជាទូទៅគាត់ឈប់ព្រួយបារម្ភអំពីភាពស្ងួតនៃរាងកាយរបស់គាត់ដោយធ្វើការដូចជាម៉ាស៊ីនកំដៅពិតប្រាកដសម្រាប់លទ្ធផល។

ជេសនិងស្តេរ៉ូអ៊ីដ

ជេសសុនត្រូវបានគេចោទប្រកាន់ម្តងហើយម្តងទៀតពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតនៅក្នុងការហាត់ប្រាណរបស់គាត់។ នៅក្នុងការប្រកួតដំបូង (២០០៧ និង ២០០៨) អត្តពលិកស្ទើរតែមិនមានលក្ខណៈសម្បតិ្តនៅពេលដែលតេស្តដូសបង្ហាញថាការប្រើតេស្តូស្តេរ៉ូនលើសចំនួនបីដងទាក់ទងនឹងបទដ្ឋាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយទោះបីបែបនេះក៏ដោយកាលីប៉ានៅតែត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលរួមប្រកួតហើយគាត់ថែមទាំងអាចទទួលបានរង្វាន់ផងដែរ។

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះបរិមាណរបស់អត្តពលិកមានការថយចុះហើយអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនរបស់គាត់បានវិលមករកភាពធម្មតាវិញ។ ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការចោទប្រកាន់ទាំងអស់អត្តពលិកបានអះអាងថាគាត់បានលេបថ្នាំតេស្តូស្តេរ៉ូនហើយថែមទាំងអង្គុយលើវគ្គសិក្សាជាច្រើនប៉ុន្តែអ្វីៗទាំងអស់នេះគឺមុនពេលចូលរួមជាមួយ CrossFit ជំនាញ។ ជាពិសេសគាត់បានចំណាយពេលវគ្គសិក្សាចុងក្រោយជាមួយ turinabol នៅក្នុង offseason ដោយបានរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការប្រកួតកីឡាកាយវប្បកម្មទីក្រុង។ ប៉ុន្តែគាត់មិនបានរំពឹងថាផលប៉ះពាល់ដែលនៅសល់សូម្បីតែ PCT ត្រឹមត្រូវនឹងនៅតែមានសម្រាប់គាត់មួយឆ្នាំ។

អ្នកជំនាញជាច្រើនជឿថាបរិមាណដ៏ច្រើននៃចាស្មីនកាលីពគឺជាចំនួនដែលនៅសល់ពីការលេបថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីដ។

ជាការពិតណាស់ទោះបីគាត់ឈប់រៀនជិត ១០ ឆ្នាំទៅហើយក៏ដោយក៏គាត់មិនបានកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេឬចំនួននៃការរំញោចតេស្តូស្តេរ៉ូនទេ។ ហើយនេះ, នៅក្នុងវេន, នាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងតុល្យភាពនៃអរម៉ូនបុរសដែលអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលដែលមិនត្រឹមត្រូវនៅលើការគ្រប់គ្រង doping ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Kalipa ខ្លួនឯងអះអាងថាក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះគាត់មិនបានប្រើថ្នាំបំប៉នក្រៅពីថ្នាំបំប៉នដែលត្រូវបានអនុម័តដោយសហព័ន្ធនិងអាហារូបត្ថម្ភកីឡាទេ។ នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយលទ្ធផលចុងក្រោយនៃតេស្តដូសដែលកម្រិតអរម៉ូន androgenic គឺទាបជាងកាលពី ៥-៦ ឆ្នាំមុន។

ប្រសិនបើក្នុងឆ្នាំ ២០០៨ គេនៅតែអាចចោទប្រកាន់ជេខេនកាលីពីការប្រើសារធាតុហាមឃាត់និងការត្រួតពិនិត្យការប្រើសារធាតុញៀនបន្ទាប់មកនៅឆ្នាំ ២០១៧ គាត់គឺជាអត្តពលិកម្នាក់ដែលស្អាតស្អំនិងស្មោះត្រង់បំផុតដែលទោះបីជាគាត់លែងយករង្វាន់ក៏ដោយប៉ុន្តែនៅតែ នៅតែជាអត្តពលិកឆ្នើមម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកយាមចាស់របស់ CrossFit ។

ទីបំផុត

ថ្ងៃនេះ Jason Kalipa ទោះបីជា“ មានអាយុគ្រប់គ្រាន់” សម្រាប់ CrossFit ក៏ដោយក៏នៅតែបន្តប្រកួតប្រជែងដដែល។ គាត់ជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាបន្ទាប់ពីម្ចាស់ជើងឯកបច្ចុប្បន្នចាកចេញគាត់នឹងអាចធ្វើឱ្យវាឡើងដល់កំពូលទាំងបីនៅ CrossFit យ៉ាងហោចណាស់ម្តង។ រហូតដល់ពេលនោះគាត់នឹងចូលរួមប្រកួតប្រជែងនិងប្រកួតប្រជែង។

លើសពីនេះទៀតការថយចុះអាំងតង់ស៊ីតេនៃការបណ្តុះបណ្តាលអត្តពលិកក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះមិនអាចត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ទេ។

ដំបូងគាត់គឺជាអ្នកគ្រប់គ្រងក្លឹបហាត់ប្រាណចំនួន ៣ ផ្តោតលើការបណ្តុះបណ្តាលអត្តពលិក CrossFit ថ្មី។ ទីពីរគាត់បានផ្លាស់ប្តូរពីបុគ្គលម្នាក់ទៅក្រុមពាក់កណ្តាល។ ហើយសំខាន់បំផុតគាត់មានប្រពន្ធនិងកូនពីរនាក់ដែលគាំទ្រគាត់ក្នុងគ្រប់អ្វីៗទាំងអស់ហើយចាត់ទុកគាត់ជាជើងឯករបស់ពួកគេ។

ទោះបីជាមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងក៏ដោយលោក Jason Kalipa នៅតែលះបង់ការហ្វឹកហាត់រហូតដល់ទៅ ៦ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដែលជាបទដ្ឋានសម្រាប់អត្តពលិក CrossFit សម័យទំនើប។

ក្រុមកាលីហ្វ័រណាបានយកឈ្នះក្រុមរបស់ហ្វ្រេននីងនៅឆ្នាំ ២០១៦ ដូច្នេះជេសុនបានធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីបំពេញភារកិច្ចរបស់គាត់ហើយបានយកឈ្នះម្ចាស់ជើងឯក។ ឥឡូវនេះជេសសក៏ដឹកនាំជីវិតប្លុកដ៏សកម្មផងដែរ - នៅលើទំព័រ Instagram និងធ្វីតធ័ររបស់គាត់អ្នកអាចរកឃើញការបង្រៀនវីដេអូជាច្រើនស្តីពីការអនុវត្តលំហាត់ crossfit ផ្សេងៗជាមួយនឹងមតិយោបល់ដ៏មានតម្លៃ។

មើល​វីដេអូ: CrossFit Workout Music 2020 Vol. 5 (ខែកុម្ភៈ 2025).