ឌីមីធីតឌីហ្សីនមីដ្យូមៈធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានការបន្ថែមត្រឹមត្រូវ? * កាកបាទ

ឌីមីធីតគឺជាម៉ាកផលិតផលអាហារបំប៉នកីឡាពេញនិយមបំផុតមួយនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។ Creatine Micronized ពីក្រុមហ៊ុនផលិតនេះគឺជាអង្គធាតុរាវសុទ្ធដែលមានសញ្ញាសម្គាល់កំរិតខ្ពស់ដែលមានគុណភាពបញ្ជាក់ពីអ៊ីណុកហ្វីត។ អាហារបំប៉នត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការសម្តែងនៅក្នុងកីឡាផ្សេងៗដែលត្រូវការកម្លាំងសាច់ដុំខ្ពស់និងការស៊ូទ្រាំ។

តម្លៃនៃការច្នៃប្រឌិតសម្រាប់អត្តពលិក

Creatine Micronized មានធាតុផ្សំតែមួយគត់ - creatine monohydrate ។ វាគឺជាទម្រង់ដែលអាចចូលដំណើរការបាននិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៃសារធាតុដែលត្រូវបានប្រើក្នុងកីឡាដើម្បីបង្កើនម៉ាសសាច់ដុំបង្កើនកម្លាំងនិងការស៊ូទ្រាំ។ ភាគល្អិតនៃម្សៅ Creatine Micronized គឺតូចណាស់ដែលធានានូវការស្រូបយកបានល្អ។

Creatine គឺជាសមាសធាតុអាស៊ីតសរីរាង្គ។ គាត់ចូលរួមដោយផ្ទាល់នៅក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសថាមពលដែលកើតឡើងនៅក្នុងកោសិកានៃសរសៃសាច់ដុំ។

អត្តពលិកចំណាយការច្នៃប្រឌិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ច្រើនក្នុងកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ខ្លាំងហើយដើម្បីទូទាត់សងចំពោះកង្វះរបស់វាវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំបំប៉នពិសេសដែលផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសារធាតុនេះ។ សូមអរគុណដល់ការទទួលទានរបស់ creatine របស់ភាគីទីបីអត្តពលិកបង្កើនការស៊ូទ្រាំយ៉ាងខ្លាំងគាត់អាចហ្វឹកហាត់បានកាន់តែខ្លាំងក្លានិងយូរអង្វែងដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការបង្កើនម៉ាសសាច់ដុំ។

លក្ខណៈសម្បត្តិបន្ថែមកីឡាត្រូវបានប្រកាសដោយក្រុមហ៊ុនផលិត

សុវត្ថិភាពនៃការប្រើប្រាស់
សំណុំម៉ាសសាច់ដុំលឿនដោយបង្កើនការស៊ូទ្រាំនិងបង្កើនការអនុវត្តការបណ្តុះបណ្តាល។
ផ្តល់រាងកាយជាមួយនឹងថាមពលបន្ថែមដែលត្រូវការសម្រាប់ភាពតានតឹងខ្លាំង។
ការកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់មិនល្អនៃអាស៊ីតឡាក់ទិកលើសរសៃសាច់ដុំកាត់បន្ថយការឈឺបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
ការជាសះស្បើយឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីសកម្មភាពរាងកាយសំខាន់ៗ។

តើ Dymatize Creatine Micronized ជាអ្នកណា?

អាហារបំប៉នអាហារបំប៉ននេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សដែលចូលរួមក្នុងការលើកទម្ងន់និងធ្វើឱ្យរាងកាយរឹងមាំលើកម្រិតវិជ្ជាជីវៈឬស្ម័គ្រចិត្ត។ វាក៏សមរម្យសម្រាប់អត្តពលិកដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបង្កើនល្បឿនល្អ: អ្នកលេងបាល់បោះអ្នកលេងបាល់បោះអ្នកលោតបាល់អ្នកលេងវាយកូនគោលលើទឹកកក។

Creatine Micronized មិនមានសមាសធាតុផ្សំណាមួយដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទេដូច្នេះអាហារបំប៉នអាចត្រូវបានយកដោយមនុស្សសកម្មដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

ច្បាប់ចូលរៀន

អាហារបំប៉នមួយស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវបានរំលាយក្នុងកែវទឹកឬទឹកធម្មតា។

រំលាយម្សៅក្នុងអង្គធាតុរាវភ្លាមៗមុនពេលប្រើវាមិនចាំបាច់រៀបចំផ្នែកជាមុនទេ។

នៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងក្រុមហ៊ុនផលិតណែនាំឱ្យយក Creatine Micronized ចំនួនបួនដងបរិមាណសរុបនៃសារធាតុស្ងួតមិនគួរលើសពី 20 ក្រាម (4 ដង 5 ក្រាម) ។ នៅថ្ងៃទីប្រាំបីដូសត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹម ៥ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាគួរតែត្រូវបានគេយកបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណខ្លាំង។ វគ្គសិក្សាគឺ 7-8 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីនោះវាចាំបាច់ក្នុងការរំខានដល់ការទទួលមូលនិធិយ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការគ្រប់គ្រងអ្នកគួរតែផឹកបរិមាណរាវគ្រប់គ្រាន់ (យ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រ) ដើម្បីការពារការខះជាតិទឹកនៃរាងកាយ។

ដើម្បីកុំទិញក្លែងក្លាយអ្នកគួរតែជ្រើសរើសអ្នកលក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន៖ អានការពិនិត្យប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងទិញអាហារបំប៉នពីហាងអនឡាញឬសិក្សាដោយវេចខ្ចប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលទិញពីហាងទំនិញកីឡាធម្មតា។

លទ្ធផលដែលអាចកើតមាន

តាមរយៈការទទួលយកផលិតផលដែលមានគុណភាពពីឌីមីធីតអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលដូចខាងក្រោម៖

សំណុំម៉ាសសាច់ដុំលឿននិងមានស្ថេរភាព;
លទ្ធភាពនៃការបង្កើនទំងន់ធ្វើការក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកលើកទម្ងន់។
សមត្ថភាពក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលកាន់តែខ្លាំងក្លាដោយផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវថាមពលបន្ថែមនិងបង្កើនការស៊ូទ្រាំ។
និយមន័យសាច់ដុំប្រសើរឡើង;
ការងើបឡើងវិញនៃរាងកាយលឿនជាងមុនដោយផ្តល់ឱ្យវានូវថាមពលបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ;
ការកាត់បន្ថយនៃការរងរបួសក្នុងកំឡុងពេលនៃការហាត់ប្រាណខ្លាំង។

ការសិក្សាតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Creatine monohydrate មានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងសម្រាប់សុខភាព។ សារធាតុនេះមិនរលួយនៅក្នុងក្រពះនិងឈានដល់សាច់ដុំដែលមិនផ្លាស់ប្តូរ។

វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ផងដែរថាក្រុមហ៊ុនផលិតជាច្រើននៅថ្ងៃនេះផ្តល់ជូនថ្នាំបំប៉នដែលមានផ្ទុក creatine ក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗទៀត (មិនមែន monohydrate) លើកកម្ពស់ពួកគេនៅលើទីផ្សារមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនសម្រាប់ការទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របដិសេធការអះអាងទាំងនេះពីអ្នកផលិតហើយអះអាងថា monohydrate គឺជាទម្រង់ដែលមានប្រយោជន៍បំផុតនិងប្រសើរបំផុតនៃ creatine ។