អាស៊ីតហ្វូលិក (វីតាមីនប៊ី ៩)៖ ហេតុអ្វីស្ត្រីនិងបុរសត្រូវការវា? * កាកបាទ

វីតាមីនគឺជាក្រុមផ្សំនៃសមាសធាតុសរីរាង្គនៃរចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងៗគ្នាប៉ុន្តែត្រូវបានបង្រួបបង្រួមដោយលក្ខណៈពិសេសតែមួយ - រាងកាយត្រូវតែទទួលសារធាតុទាំងនេះជាមួយនឹងអាហារពីព្រោះការសំយោគឯករាជ្យរបស់ពួកគេមិនអាចទៅរួចទេ។ សមាសធាតុទាំងនេះរួមមានអាស៊ីតហ្វូលិក - វីតាមីន B9, folacin ដែលចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសដូច្នេះកង្វះឬលើសរបស់វានាំឱ្យមានដំណើរការរោគសាស្ត្រផ្សេងៗ។ អាស៊ីតហ្វូលិកត្រូវបានប្រើក្នុងការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រក៏ដូចជាក្នុងថ្នាំកីឡា។

ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃវីតាមីន

ជាលើកដំបូងវីតាមីនត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងអំឡុងពេលសិក្សាមីក្រូជីវសាស្រ្ត។ Snell និង Peterson បានកត់សម្គាល់ឃើញថាបាក់តេរីត្រូវការសមាសធាតុផ្សំមួយចំនួនដើម្បីលូតលាស់និងបង្កើតឡើងវិញដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងស្ពៃខ្មៅ។ វីតាមីនប៊ី ៩ ត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះថាអាស៊ីតហ្វូលិកពីព្រោះការរកឃើញរបស់វាមានជាប់ទាក់ទងនឹងរុក្ខជាតិបៃតង៖“ ស្លឹកឈើ” ។

សមាសធាតុនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃអង់ស៊ីមមួយចំនួនដូច្នេះចូលរួមក្នុងប្រតិកម្មមេតាប៉ូលីស។ មុខងារសំខាន់នៃអាស៊ីតហ្វូលិកគឺដើម្បីគ្រប់គ្រងការលូតលាស់និងការលូតលាស់កោសិកា។ ក្នុងនាមជា coenzyme សមាសធាតុត្រូវបានចូលរួមក្នុងការសំយោគម៉ូលេគុលឌីអិនអេដែលមានឈ្មោះថា thymidine ។ មុខងារនេះត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយឧទាហរណ៍នៃការលូតលាស់បាក់តេរីនៅពេលអាស៊ីតត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងមជ្ឈដ្ឋានវប្បធម៌។

អាស៊ីតហ្វូលិកមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការងាររបស់ខួរឆ្អឹងដែលជាភារកិច្ចចម្បងគឺការបង្កើតឈាម។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាការផលិតសមាសធាតុឈាមថ្មីគឺដោយសារតែការបែងចែកយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងការលូតលាស់កោសិកា។ សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃដំណើរការទាំងនេះចាំបាច់ត្រូវមានវីតាមីន B9 ព្រោះថាសារធាតុនេះមានជាប់ទាក់ទងនឹងការបង្កើតនុយក្លីដ្យូតនិងការចម្លងឌីអិនអេ។

ឈ្មោះដ៏ពេញនិយមនៃសារធាតុ "វីតាមីនស្ត្រី" ឆ្លុះបញ្ចាំងពីមុខងារសំខាន់មួយទៀត - អាស៊ីតហ្វូលិកក្នុងបរិមាណកើនឡើងគឺចាំបាច់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះព្រោះវាធានាការបែងចែកធម្មតានៃកោសិការបស់ទារកនិងការលូតលាស់របស់វា។ ការសិក្សាគ្លីនិកជាច្រើនបានបង្ហាញថាក្រុមផ្តោតអារម្មណ៍នៃស្ត្រីអស់រដូវដែលមានកម្រិតវីតាមីនឈាមធម្មតាមានហានិភ័យទាបក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកសុដន់។ ដូច្នេះអាស៊ីតហ្វូលិកត្រូវបានគេជឿថាអាចការពារប្រឆាំងនឹងការកកើតកោសិកាមហារីកសាហាវ។

លើសពីនេះទៀតសមាសធាតុមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើមុខងារនៃបំពង់រំលាយអាហារជំរុញការស្រូបយកនិងដំណើរការខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ វីតាមីនចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៃកោសិកានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ អាស៊ីតហ្វូលិកមានប្រសិទ្ធិភាព angioprotective ពោលគឺវាការពារសរសៃឈាមពីការខូចខាតផ្សេងៗកាត់បន្ថយហានិភ័យក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងរោគសាស្ត្រដទៃទៀត។

វីតាមីនប៊ី ៩ ជាអង់ស៊ីមជួយធ្វើឱ្យការផលិតសេរ៉ូតូនីនដូច្នេះចំពោះជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអ្នកវិកលចរិកចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យទទួលទានស្មុគស្មាញនៃស៊េរីសំខាន់ៗនៃថ្នាំនិងអាស៊ីតហ្វូលិក។

ជារឿយៗវីតាមីនត្រូវបានប្រើដោយអត្តពលិកដើម្បីជម្រុញការលូតលាស់សាច់ដុំរក្សាមុខងារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង។

បទដ្ឋាន

ដោយសារតែការពិតដែលថារាងកាយមិនអាចសំយោគអាស៊ីតហ្វូលិកដោយខ្លួនឯងការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃជាមួយអាហារគឺចាំបាច់។ ទារកដែលទើបនឹងកើតជាមធ្យមត្រូវការ ៥០ មេហ្គាក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃដោយក្នុងមួយឆ្នាំតួលេខនេះឡើងដល់ ៧០ ម៉ែតគូបដោយប្រាំ - ឡើងដល់ ១០០ មេហ្គាក្រាម។ ចាប់ពីអាយុ ១១-១២ ឆ្នាំក្មេងត្រូវការ ២០០ មេហ្គាក្រាម។ បទដ្ឋានសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺ 400 mcg ។ លើសពីនេះទៅទៀតក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះតម្រូវការកើនឡើងដល់ 200 mcg នោះគឺស្ត្រីត្រូវការ 600 mcg ហើយក្នុងអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះ - 500 mcg ។

ផលិតផល

ត្រលប់ទៅទសវត្សឆ្នាំ ១៩២០ វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាការព្យាបាលដោយរបបអាហារដែលរួមបញ្ចូលទាំងជំងឺផ្សិតនិងថ្លើមជួយព្យាបាលអ្នកជំងឺដែលមានភាពស្លេកស្លាំង megaloblastic ។ ការស្រាវជ្រាវទំនើបបានកំណត់អត្តសញ្ញាណអាហារដែលមានបរិមាណខ្ពស់បំផុតនៃសារជាតិហ្វីលីន៖

ផ្លែឈើនិងនិស្សន្ទវត្ថុរបស់ពួកគេជាពិសេសផ្លែក្រូច។
បន្លែ - ពន្លកស៊ែល, ស្ពៃខ្មៅនិងអាហារបៃតងផ្សេងទៀតដែលមានពណ៌សម្បូរបែប;
ដំណាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិ;
សណ្តែកដីផលិតផលបន្លែពីសណ្តែកនិងសណ្តែក;
ថ្លើមសាច់គោ

អាហារបំប៉ន

ការទទួលទានអាស៊ីតហ្វូលិកបន្ថែមនៅក្នុងខ្លួនអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយប្រើថ្នាំឯកទេស។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនមានឱកាសធ្វើតាមរបបអាហារដែលសំបូរទៅដោយអាហារដែលមានវីតាមីន B9 ខ្ពស់នោះគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំវីតាមីនស្មុគស្មាញ។ លើសពីនេះថ្នាំដែលមានអាស៊ីតហ្វូលិកត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាថ្នាំព្យាបាលរោគឬជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយសម្រាប់ជំងឺនៃក្រពះពោះវៀនខួរឆ្អឹងនិងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ តាមក្បួនជាមួយនឹងការទទួលទានវីតាមីនត្រឹមត្រូវប្រតិកម្មមិនល្អមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទេ។ ការប្រើជ្រុលត្រូវបានបង្ហាញដោយការចង្អោរក្អួតឈឺពោះរសជាតិលោហធាតុនៅក្នុងមាត់ជំងឺទឹកនោមការថប់បារម្ភការគេងមិនលក់និងសញ្ញាផ្សេងទៀត។

ផលវិបាកនៃការលើស, កង្វះ

ជាលទ្ធផលនៃហេតុផលជាច្រើនទាំង hypo- និង hypervitaminosis អាចកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ រោគសាស្ត្រទាំងពីរត្រូវបានកំណត់ដោយការវិវត្តនៃស្មុគស្មាញរោគសញ្ញាជាក់លាក់ហើយក៏បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយទាំងមូលផងដែរ។

បរិមាណមិនគ្រប់គ្រាន់នៃហ្វាតាលីននៅក្នុងឈាមកើតឡើង៖

ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពអត់ឃ្លានឬអាហារូបត្ថម្ភផ្លាស់ប្តូរមិនគ្រប់គ្រាន់។ ទន្ទឹមនឹងនេះការទទួលទានសារធាតុនេះត្រូវបានកំណត់ដោយកត្តាសតិអារម្មណ៍ការប្រើប្រាស់មិនទៀងទាត់បន្លែបៃតងនិងផ្លែឈើ។
ជាលទ្ធផលនៃការព្យាបាលកំដៅអាហារ។ ក្នុងករណីដែលអាហារភាគច្រើនកើតឡើងក្នុងទម្រង់កែច្នៃកម្រិតវីតាមីន B9 ក្នុងឈាមថយចុះ។ ស្ថានភាពនេះគឺដោយសារតែអស្ថិរភាពនៃរចនាសម្ព័ន្ធអាស៊ីតហ្វូលិកនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពនោះគឺវីតាមីនត្រូវបានបំផ្លាញ។
ដោយសារតែការរំលោភលើការស្រូបយករបស់វា។ ការបញ្ចូលសារធាតុកើតឡើងនៅក្នុងពោះវៀនតូច។ រោគសាស្ត្រខ្លះនាំទៅរកការថយចុះប្រសិទ្ធភាពនៃពោះវៀនដែលជាលទ្ធផលនៃការជ្រៀតចូលនៃហ្វាតាលីនតាមរយៈការចូលទៅក្នុងឈាមថយចុះ។ ជំងឺ hypovitaminosis កើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺ Crohn, រលាកដំបៅ។
ដោយសារតែ dysbiosis ។ សមាសធាតុមួយចំនួននៅតែត្រូវបានផលិតដោយ microflora ពោះវៀន។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចយូរឬជំងឺពីមុនតុល្យភាពនៃអតិសុខុមប្រាណមានប្រយោជន៍អាចត្រូវបានរំខានហើយដូច្នេះការផលិតសារធាតុនឹងថយចុះ។

កង្វះវីតាមីន B9 ត្រូវបានបង្ហាញដោយការរំលោភលើ hematopoiesis ក្នុងទម្រង់នៃភាពស្លកសាំង megaloblastic ។ ជាមួយនឹងជំងឺមួយកោសិកាឈាមយក្សនៃ megaloblasts លេចឡើងនៅក្នុងឈាមប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការថយចុះជាទូទៅនៃចំនួនអេរីត្រូរ៉ូស៊ីតធម្មតា។ ស្ថានភាពរោគសាស្ត្រត្រូវបានអមដោយការអស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័សការរំខានដល់លាមកការឈានដល់ក្រពះការលេចឡើងនៃការងាកទៅរកចានសាច់ការវិវត្តនៃអណ្តាត atrophic របស់ហិនទ័រ - រោគសញ្ញាមួយចំនួនរួមទាំងអារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងសរីរាង្គសាច់ដុំការផ្លាស់ប្តូររសជាតិនិងរូបរាងនៃភ្នាសរំអិលដូចជា "អណ្តាតខ្មុក" ។ ផលវិបាកនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះគឺជម្ងឺ myelosis ដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយអាការៈខ្សោយរូបរាងនៃអារម្មណ៍សរសៃប្រសាទមិនល្អនៅលើផ្ទៃនៃស្បែកភាពទន់ខ្សោយនិងការថយចុះភាពប្រែប្រួលនៃអវយវៈ។

ការកាត់បន្ថយការផ្តោតអារម្មណ៍នៃអាស៊ីតហ្វូលីកក៏នាំឱ្យមានរូបរាងដំបូងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះជំងឺផ្លូវចិត្តការរលូតកូន។

នៅសតវត្សរ៍ទី 21 ជំងឺ hypovitaminosis គឺកម្រមានណាស់។ នេះដោយសារតែការរីករាលដាលនៃគុណភាពជីវិត។ ការចង្អុលបង្ហាញអំពីការទទួលយកវីតាមីន B9 គឺការការពារមិនត្រឹមត្រូវនៃទារកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏ដូចជាកង្វះនៃសមាសធាតុផ្សំ។

ជំងឺ hypervitaminosis មានការរីកចម្រើនជាមួយនឹងការប្រើថ្នាំជ្រុលវីតាមីន។ ក្នុងករណីនេះការខូចខាតដល់តំរងនោមប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប្រព័ន្ធរំលាយអាហារកើតឡើង។ លើសពីនេះទៀតការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់នៃហ្វាតាលីននៅក្នុងការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្របានបង្ហាញពីការថយចុះនៃសកម្មភាពរបស់កោសិកា NK ដែលជាកោសិកាឃាតករធម្មជាតិនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ សមាសធាតុទាំងនេះនៃផ្នែកការពាររបស់រាងកាយបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគដូច្នេះអ៊ីប៉ូតាមីនមីបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីក។

ការប្រើថ្នាំពន្យាកំណើតគឺការព្យាបាលដោយប្រើស៊ីតូទីតាទិកឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនក៏ដូចជាការមិនអត់អោនដល់បុគ្គលចំពោះសមាសធាតុផ្សំនៃថ្នាំ។

អន្តរកម្មជាមួយសារធាតុផ្សេងទៀត

អាស៊ីតហ្វូលិកប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពនៃថ្នាំ cytostatic ។ អ្នកតំណាងទូទៅបំផុតនៃក្រុមឱសថសាស្ត្រនេះគឺមេទីតរ៉េស។ ភ្នាក់ងារធ្វើសកម្មភាពលើការបែងចែកកោសិកាយ៉ាងឆាប់រហ័សកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់កោសិកាភាពស៊ាំ។ ថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺមហារីកនិងរោគសាស្ត្រផ្សេងៗ។ យន្តការនៃសកម្មភាពគឺផ្អែកលើការរំលោភលើការរំលាយអាហារអាស៊ីតហ្វូលិកហើយដូច្នេះការថយចុះសកម្មភាពនៃការបែងចែកកោសិកា atypical ។ ការគ្រប់គ្រងដំណាលគ្នានៃថ្នាំម៉េតថូទីសជាមួយនឹងកម្រិតវីតាមីនបេ ៩ មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ ដូច្នេះអាស៊ីតហ្វូលិកមានភាពឆបគ្នាមិនល្អជាមួយស៊ីតូទីក។

ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ការបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺគ្រុនចាញ់រំខានដល់ការរំលាយអាហារហ្វូតូសនៃធាតុបង្កជំងឺ។ ដូច្នេះក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលការទទួលទានវីតាមីននិងថ្នាំក្នុងពេលដំណាលគ្នាមិនត្រូវបានណែនាំទេទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ទាប់ពីការព្យាបាលវគ្គសិក្សាកង្វះនៃសមាសធាតុគួរតែត្រូវបានបំពេញ។

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអុកស៊ីតនៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺឆ្កួតជ្រូកឬជំងឺផ្លូវចិត្តកាត់បន្ថយការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ហ្វាលីន។

B9 សម្រាប់បុរស

ក្រោមឥទិ្ធពលនៃហ្វាតាលីនប្រតិកម្មមេតាប៉ូលីសជាច្រើននៃកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីនកើតឡើងដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់បុរសដែលចូលរួមក្នុងកីឡា។

វីតាមីន B9 ប៉ះពាល់ដល់មុខងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ កង្វះសារធាតុនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃភាពអស់កម្លាំងឆាប់ខឹងនិងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ បុរសម្នាក់អាចបង្ហាញការឈ្លានពានប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃកង្វះវីតាមីន។

តាមរយៈការបង្កើនសកម្មភាពរបស់កោសិកាឃាតករធម្មជាតិហ្វាល្លិនការពារការឆ្លងវីរុសនិងការបង្កើតកោសិកាសាហាវ atypical ។

ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃភាពពេញវ័យនៅក្មេងប្រុសអាស៊ីតហ្វូលិកត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការនៃការបង្កកំណើតរបស់មេជីវិតឈ្មោលដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ។

អាស៊ីតហ្វូលិកសម្រាប់ស្ត្រី

ការប្រមូលផ្តុំជាតិអាល់កុលធម្មតាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រី។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើផែនការមានផ្ទៃពោះគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់មាតិកាបរិមាណវីតាមីន។ កង្វះអាចបណ្តាលឱ្យរលូតកូន។ ក្នុងនាមជា prophylaxis សម្រាប់រោគសាស្ត្រនៃការបង្កើតកូនអ្នកជំនាញរោគស្ត្រីបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអាស៊ីតហ្វូលិកនៅពេលមានផ្ទៃពោះកើតឡើងចាប់តាំងពីស្ត្រីក្នុងតំណែងមួយត្រូវការហ្វាតាលីន 200 មីលីក្រាមបន្ថែមទៀត។ សារធាតុត្រូវបានយកតាមការណែនាំ។ ផ្ទុយពីជំនឿប្រជាប្រិយអំពីសុវត្ថិភាពនៃវីតាមីនការប្រើជ្រុលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនចង់បាន។ រយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់ស្មុគស្មាញគឺអាស្រ័យលើកម្រិតនៃហ្វាតាលីននៅក្នុងឈាម។

ការសិក្សានៅឆ្នាំ ២០០៥-២០០៧ បានរកឃើញថាស្ត្រីដែលមានរបបអាហារគ្រប់គ្រាន់នៃវីតាមីន B ៩ មានការថយចុះហានិភ័យនៃការថប់ដង្ហើមដែលបណ្តាលមកពីការកើនឡើងកម្រិតអរម៉ូនប្រូសេស្តេរ៉ូន។ ទន្ទឹមនឹងនេះការកើនឡើងនូវបរិមាណនៃសារជាតិ folacin នៅក្នុងសេរ៉ូមឈាមរបស់ស្ត្រីក្រោយអស់រដូវបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកសុដន់ព្រោះសកម្មភាពរបស់កោសិកាឃាតករធម្មជាតិមានការថយចុះ។

ការដាក់ពាក្យក្នុងកីឡា

វីតាមីនប៊ី ៩ ត្រូវបានប្រើក្នុងកីឡាអាជីពសម្រាប់៖

ការងារមានស្ថេរភាពនៃ hematopoiesis ។ ចំនួនធម្មតានៃកោសិកាឈាមក្រហមបំពេញបានទាំងស្រុងនូវតម្រូវការអុកស៊ីសែនរបស់ជាលិកាការការពារការថយចុះអ៊ីដ្រូស៊ីដែលជាលទ្ធផលនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសសំខាន់ៗរួមទាំងការលូតលាស់សាច់ដុំត្រូវបានពន្លឿន។
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពខួរក្បាលរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃមុខងារនៃបំពង់រំលាយអាហារ។
ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពអស់កម្លាំង។ ការទទួលយកស្មុគស្មាញដែលមានអាស៊ីតហ្វូលីកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃការជួសជុលជាលិកាបន្ទាប់ពីការប្រើកម្លាំងរាងកាយធ្ងន់។

អត្តពលិកអាជីពត្រួតពិនិត្យមាតិកាវីតាមីន B9 ជាទៀងទាត់ព្រោះកង្វះសារធាតុអាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះផលិតភាពបណ្តុះបណ្តាលនិងការចុះខ្សោយនៃលទ្ធផលនៃការប្រកួត។

លក្ខណៈពិសេសស្ដើង ៗ

ដោយសារអាស៊ីតហ្វូលិកបង្កើនល្បឿនបំបែកកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់លឿន។ ទោះយ៉ាងណាការលេបថ្នាំហ្វាតាលីនតែម្នាក់ឯងនឹងមិនផ្តល់លទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញទេ។ ដំបូងបង្អស់គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដ៏ទូលំទូលាយដើម្បីកំណត់មូលហេតុនៃការឡើងទម្ងន់លើស។ ប្រសិនបើកត្តាជីវសាស្ត្រសំខាន់គឺរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលនិងអាហារូបត្ថម្ភមិនល្អអ្នកឯកទេសនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ថែមលើវិធានការសំខាន់ៗការទទួលទានវីតាមីន B9 ។ អាថ៌កំបាំងនៃការសម្រកទម្ងន់គឺស្ថិតនៅក្នុងការលុបបំបាត់បុព្វហេតុនៃការស្រកទំងន់លើសក៏ដូចជាវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នា។