ស្តង់ដារនិងកំណត់ត្រាសម្រាប់ដំណើរការចម្ងាយ ៦០០ ម៉ែត្រ

រត់ចម្ងាយ ៦០០ ម៉ែត្រ គឺមធ្យមរវាងចម្ងាយខ្លីនិងមធ្យម។ ដូចគ្នានេះផងដែរកំណត់ត្រាពិភពលោកមិនត្រូវបានកត់ត្រានៅក្នុងវិន័យនេះទេ។ លើសពីនេះទៀតស្តង់ដារសម្រាប់ការរត់ចម្ងាយ ៦០០ ម៉ែត្រមិនត្រូវបានអនុម័តនៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាចម្ងាយ ៦០០ ម៉ែត្រគឺជារឿងធម្មតាមួយនៅក្នុងដំណើរការនៃការបណ្តុះបណ្តាលអ្នករត់ពាក់កណ្តាលនិងអ្នករត់ចម្ងាយឆ្ងាយ។

១. កំណត់ត្រារបស់រុស្ស៊ីនៅចំងាយ ៦០០ ម៉ែត្រ

ឯតទគ្គកម្មរុស្ស៊ីក្នុងការប្រណាំងក្នុងផ្ទះចម្ងាយ ៦០០ ម៉ែត្រក្នុងចំណោមបុរសជារបស់ Yuri Borzakovsky ។ ក្នុងឆ្នាំ ២០១០ គាត់បានគ្របដណ្តប់លើដីចំនួន ៣ ក្នុងកំពស់ ១,១៦.០២ ម៉ែត្រ។

Olga Kotlyarova ទទួលបានកំណត់ត្រារុស្ស៊ីក្នុងការប្រណាំងក្នុងផ្ទះចម្ងាយ ៦០០ ម៉ែត្រក្នុងចំណោមស្ត្រី។ ក្នុងឆ្នាំ ២០០៤ នាងបានរត់ចម្ងាយ ៦០០ ម៉ែត្រក្នុងកម្ពស់ ១,២៣.៤៤ ម៉ែត្រដែលជាសមិទ្ធផលដែលដំណើរការបានល្អបំផុតនៅលើពិភពលោក។

Olga Kotlyarova

2. ស្តង់ដាររំសាយការរត់ចម្ងាយ ៦០០ ម៉ែត្រក្នុងចំនោមបុរស

3. ស្តង់ដារផ្តាច់ចរន្តរត់ក្នុងចម្ងាយ ៦០០ ម៉ែត្រក្នុងចំនោមស្ត្រី

ដើម្បីបង្កើនលទ្ធផលរបស់អ្នកក្នុងការរត់នៅចម្ងាយមធ្យមនិងឆ្ងាយអ្នកត្រូវដឹងអំពីមូលដ្ឋាននៃការរត់ដូចជាការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវបច្ចេកទេសកំដៅឡើងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើត្របកភ្នែកត្រឹមត្រូវសម្រាប់ថ្ងៃប្រកួតធ្វើការងារកម្លាំងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការរត់និងអ្នកដទៃ។ ដូច្នេះខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងការបង្រៀនវីដេអូប្លែកៗលើប្រធានបទទាំងនេះនិងប្រធានបទផ្សេងទៀតពីអ្នកនិពន្ធគេហទំព័រ scfoton.ru ដែលអ្នកនៅពេលនេះ។ សម្រាប់អ្នកអានគេហទំព័រការបង្រៀនវីដេអូគឺឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង។ ដើម្បីទទួលបានពួកគេគ្រាន់តែជាវព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានហើយក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទីអ្នកនឹងទទួលបានមេរៀនដំបូងជាស៊េរីនៅលើមូលដ្ឋាននៃការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវនៅពេលកំពុងដំណើរការ។ ចុះឈ្មោះនៅទីនេះ៖ ដំណើរការបង្រៀនវីដេអូ ... មេរៀនទាំងនេះបានជួយមនុស្សរាប់ពាន់នាក់រួចហើយហើយនឹងជួយអ្នកផងដែរ។