.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

តារាងកីឡាកាឡូរីនិងអាហារបំប៉នបន្ថែម

វាពិតជាស្តង់ដារក្នុងការទទួលទានរូបមន្តកីឡាប្រសិនបើអ្នកដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាចាំបាច់ត្រូវដឹងអំពីអាហាររូបត្ថម្ភកីឡារបស់ខេប៊ីជីដើម្បីបង្កើតរបបអាហាររបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ការទទួលទានកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃត្រូវតែត្រូវបានរៀបចំស្របតាមគោលដៅ: ការសម្រកទម្ងន់ការថែរក្សាទំងន់ការឡើងទម្ងន់។ តារាងកាឡូរីនៃកីឡានិងអាហារបំប៉នបន្ថែមនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសផលិតផលដែលសមស្របបំផុត។

ឈ្មោះផលិតផលមាតិកាកាឡូរី, kcalប្រូតេអ៊ីនក្រាមក្នុង ១០០ ក្រាមខ្លាញ់, ក្រាមក្នុង ១០០ ក្រាមកាបូអ៊ីដ្រាតក្រាមក្នុង ១០០ ក្រាម
របារប្រូតេអ៊ីនប៊្លុកបារ Walnut ជាមួយទឹកឃ្មុំ14820.06.32.2
សូកូឡាប្រូតេអ៊ីនប៊ឺរបារ15620.05.76.1
បារ BSN Syntha-6 Decadence38931.612.644.2
បង្អែមប្រូតេអ៊ីនអេលីតអេសអេជអេជអេជអរធី ៤២37635.311.840.0
បង្អែមប្រូតេអ៊ីនអេលីតធីអេជអេជអ៉ីជេស៊្រី ៨៥41237.614.124.7
ប្រព័ន្ធថាមពលអនុវត្ត - បារ37410.05.073.0
ប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនរបស់ក្រុមហ៊ុន Herbalife38329.08.646.0
បារអ៊ិចស្ព្រេសហ្វ័រមេន ១36923.710.737.1
ប្រូតេអ៊ីនបារីមស្គីមមានជាតិ L-Carnitine32014.08.048.0
បារប្រូតេអីន ៣២ ភាគរយកញ្ចប់ប្រូតេអ៊ីន40731.711.045.0
បារសមច្រើនជាន់41915.814.755.6
បារថាមពលបន្ថែមថាមពល!45120.021.742.9
បារ។ អិល - ខានីទីន34825.08.638.0
បារកញ្ចប់ថាមពលច្រើន38928.610.645.7
បារ MyProtein បាររបស់ខ្ញុំសូន្យ30431.09.53.9
បារល្អបំផុត ១០០ ភាគរយ35737.13.648.6
របាររបបអាហារប្រូតេអ៊ីនពេញលេញល្អបំផុត36040.06.036.0
របាររបបអាហារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុត36040.05.046.0
របារសម្តែង4395.919.360.4
អាហារបំប៉នសូកូឡាជូបូបូ Scitec អាហារបំប៉នទ្វេរដង37850.08.226.0
បារ Leovit បាត់បង់ទំងន់ក្នុងមួយសប្តាហ៍ Muesli Fennel ជាមួយតែបៃតង3674.212.459.2
របាររាងសំប៉ែតមានជាតិប្រូតេអ៊ីន Turboslim22016.08.018.0
Borsch Leovit បាត់បង់ទំងន់ក្នុងមួយសប្តាហ៍ស៊ីបេរីជាមួយសាច់30019.03.548.0
អ្នកផ្សងព្រេងអ្នកផ្សងព្រេងភឺហ្វឺនហ្វីត46635.821.531.0
Gainer BSN True-Mass43433.111.045.5
Gainer BSN True-Mass 120039716.15.271.9
ហ្គេនឃឺរស៊ីស្តុនស៊ីបស៊ីតូហ្គេនឌឺ36736.03.049.3
ហ្គេនឃឺស៊ីតូប៉ូបបបម៉ាស42733.311.347.3
Dymatize Elite Mass Gainer40036.74.051.3
Dymatize Elite Mega Gainer39321.45.763.6
ហាត់ប្រាណមេហ្គាហ្គេនឌឺ43224.05.671.2
Dymatize Super Mass Gainer38315.62.475.4
Gainer Gaspari Real Mass37815.41.176.9
IronMaxx Titan V.2.0 Gainer38824.32.063.0
Gainer Max ថាមពលសាច់ដុំធំ36813.90.575.6
Muscletech 100% Premium Mass Gainer25414.50.875.7
Muscletech Mass Tech Hardcore Pro Gainer37923.31.568.3
ហ្គ្រេតធែលហ្គ្រេនធ័រហ្គ្រេនសឺរ39225.03.569.0
អ្នកទទួលបានភាពល្អប្រសើរបំផុតនៃការទទួលបានភាពជោគជ័យ40937.75.053.5
អភិបូជាអភិជនធ្ងន់ធ្ងរបំផុត37415.01.076.0
ការសម្តែង Gainer Amino Gainer36230.84.251.7
ការសម្តែង Turbo Mass Gainer36021.32.662.9
ចុងក្រោយអាយសូអភិបាត្យ៉ែនហ្គេនឌឺ42542.54.652.3
ទឹកដោះគោវេទមន្តហ្គេនឌឺ46742.724.016.0
ហ្គីឌែនហ្គេនឌឺរដ៏អស្ចារ្យ38133.32.456.4
ទឹកក្រឡុកសាច់ដុំចុងក្រោយ ២៥៤៤39622.07.260.8
បដិវត្តទឹកសាច់ដុំចុងក្រោយ 2600 Gainer38521.15.364.2
យៈសាពូនមីប៊ឺរប៊ឺរីទាបកាឡូរីព័រ - ស៊ីណាយ190.50.14.0
ចេកបឺរបាបារទាបកាឡូរីម៉ុនស្វាយចេក190.50.14.0
ប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកដាច់ឆ្ងាយ38090.10.23.9
ប្រូខូលីឌីមីធីតអេលីតប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ Granola36847.23.540.3
ប្រូតេឌីឌីមីធីតអេលីអ៊ីតប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់36148.63.534.7
បបរ Oatmeal ប្រូតេអ៊ីនប៊្លុកបឺរទឹកឃ្មុំអាល់ម៉ុន23520.04.627.0
បបរ Oatmeal Leovit បាត់បង់ទំងន់ក្នុងមួយសប្តាហ៍ Apricot3449.34.566.6
បបរ Oatmeal Leovit បាត់បង់ទំងន់ក្នុងមួយសប្តាហ៍ផ្លែប៉ោមនិង cinnamon3509.05.567.0
រូបមន្តសុខភាពក្រពះអព្យាក្រឹតឃីឃីតឡឺវិត3510.20.093.3
អាហារបំប៉នថាមពលក្រឡុកឆ្លាតវៃ66073.316.750.0
ការស្តារស្រាក្រឡុករបស់ក្រុមហ៊ុន Herbalife37650.83.435.2
រូបមន្តអង្រួនប្រូតេអ៊ីន Herbalife 135634.68.834.6
ប្រូតេអ៊ីនរូបមន្តស្រាក្រឡុកប្រូតេអ៊ីនរបស់ក្រុមហ៊ុន Herbalife36535.07.629.7
ស្រាក្រឡុក Leovit បាត់បង់ទំងន់ក្នុងមួយសប្តាហ៍ប្រូតេអ៊ីន - សូកូឡា38825.014.537.5
កាហ្វេឡេវីតបញ្ចុះទម្ងន់ក្នុងមួយសប្តាហ៍ Cappuccino សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់5006.015.084.0
ភេសជ្ជៈប៊ី។ ស៊ី។ ស៊ី។ ធី - ៦455.71.22.9
ភេសជ្ជៈប្រូតេអ៊ីនបង្អែមអេលីលីត8922.30.00.0
រសជាតិក្រូចឆ្មាក្រូចឆ្មា1609.05.319.1
រសជាតិ FortiCare Cappuccino1609.05.319.1
ភេសជ្ជៈខ្ញីប៉ីប៉ៃហ្វិច1609.05.319.1
ភេសជ្ជៈស្តារស្តាររីណារបស់ក្រុមហ៊ុន Herbalife37620.00.872.0
ភេសជ្ជៈជាតិទឹករបស់ក្រុមហ៊ុន Herbalife2260.20.013.2
ក្រុមហ៊ុន Herbalife Oat និង Apple ភេសជ្ជៈ2071.90.510.1
ភេសជ្ជៈកម្លាំងរបស់ក្រុមហ៊ុន Herbalife37311.30.379.5
រសជាតិកាហ្វេណៃហ្វិចបង្រួមកាហ្វេរសជាតិឆ្ងាញ់2409.410.425.2
រសជាតិចេកសំប៉ែតបង្រួមជាតិប្រូតេអ៊ីន24014.49.424.4
រសជាតិបង្រួមជាតិប្រូតេអ៊ីន Nutridrink បង្រួមវ៉ានីឡា24014.49.424.4
រសជាតិស្ត្រប៊េរីបង្រួមរសជាតិរសជាតិស្ត្រប៊េរី24014.49.424.4
រសជាតិកាហ្វេណុលណុលបង្រួមរសជាតិកាហ្វេ24014.49.424.4
Nutridrink បង្រួមប្រូតេអ៊ីន Peach-Mango24014.49.424.4
រសជាតិអព្យាក្រឹតបង្រួមបង្រួម2409.69.329.7
ផ្លែចេកមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់1506.05.818.4
រសជាតិ Nutridrink Vanilla1506.05.818.4
ភេសជ្ជៈមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ Nutridrink Strawberry1506.05.818.4
ភេសជ្ជៈសូកូឡា Nutridrink សូកូឡា1506.05.818.4
ភេសជ្ជៈមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ Renilon Apricot2007.510.020.0
ភេសជ្ជៈមានរសជាតិឆ្ងាញ់ Renilon Caramel2007.510.020.0
ប៊ឺរប៊ឺរប៊ឺរប៊ឺរ55728.045.010.0
ឃុកគីប៊ឺរប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកដីប៊ឺរបឺរ16720.08.42.9
ខូឃីស៍សូកូឡាប្រូតេអ៊ីនប៊ឺរបេក18218.09.95.1
ខូឃី MyProtein42751.013.227.0
ប្រូតេអ៊ីនជីវធីអាមេរិចអាយសូដូសូន្យ36285.61.02.9
បង្អែមបង្អែមប៊ីអេសអិនអង្រួន42960.010.022.9
ប្រូតេអ៊ីន BSN Syntha-645550.013.631.8
ប្រូតេអ៊ីនអេសប៊ីស៊ីនទី ៦ ដាច់ដោយឡែកពីគ្នា36865.83.918.4
ប្រូតេអ៊ីនស្រូវសាលី CytoSport ពេញលេញ40972.76.89.1
ប្រូតេអ៊ីន CytoSport ទឹកដោះគោបឺរ44964.111.521.8
ប្រូតេអ៊ីនសាច់ដុំ CytoSport សាច់ដុំសាច់ដុំ42945.717.122.9
ប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោ CytoSport ពន្លឺទឹកដោះគោសាច់ដុំ40050.012.024.0
ប្រូតេអីុនប្រូតេអ៊ីនដាច់ឆ្ងាយ33383.30.010.0
បង្អាក់ប្រូតេអ៊ីនអេលីវូលីនធម្មជាតិសុទ្ធដាច់ដោយឡែក37572.06.012.0
ប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនអ៊ីលីតស្យូម34475.01.612.5
ប្រូតេអ៊ីនពងមាន់វរជន36178.70.09.8
ប្រូតេអ៊ីនឌីអ៊ីតអេលីតលាយ 743252.313.625.0
ប្រូតេអ៊ីនបង្អែមអេលីតហ្គីតស្យូម36063.04.515.0
ប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីន39396.40.01.0
ប្រូតេអ៊ីនឌុយលីតអេលីវូដដាច់ដោយឡែកពីគ្នា35274.14.66.2
ប្រូតេអ៊ីនឌីមីធីតអេលីតអេចអិល37563.04.518.0
ប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនអាយអេសអូ -១០០37989.30.00.0
ប្រូតេអ៊ីនអាហារស្រូវសាលីសមនឹងអាហារ38961.18.313.9
ប្រូតេអ៊ីន Gaspari IntraPro43169.49.713.9
ប្រូតេអ៊ីន Gaspari MyoFusion40461.55.123.1
ប្រូតេអ៊ីនហូឆ័រហ្វដលីដ័រ MO 80T43280.66.59.5
IronMaxx ប្រូតេអ៊ីនស្រូវសាលី ១០០%39577.36.26.3
ប្រូតេអ៊ីនជាតិដែកម៉ិចស៊ិចម័រក្លីនវី .២.០37384.82.51.9
ប្រូតេអុីនលីតទីម ៨០ ប្រូតេអ៊ីនប្រមូលផ្តុំ37080.05.05.0
ប្រូតេអ៊ីនថាមពលអតិបរិមាប្រូតេអ៊ីន ១០០35070.04.09.6
ប្រូតេអីុនប្រូតេអ៊ីន ១០០ ភាគរយ39475.76.015.1
ប្រូតេអ៊ីនស្រូវសាលី ១០០ ភាគរយ39275.05.610.0
ប្រូតេអ៊ីនចំរុះចំរុះស្រូវសាលីសុទ្ធ ១០០ ដាច់ដោយឡែក37087.01.32.2
ប្រូតេអ៊ីនពហុស្រូវសាលីប្រូតេអ៊ីនអ៊ីយូស្មុគស្មាញ37375.01.715.0
ប្រូតេអ៊ីន Xplode ពហុមេគុណ38055.02.534.0
ប្រូតេអ៊ីនរអិលសាច់ដុំ42980.05.714.3
ប្រូតេអ៊ីន Muscletech ១០០% ប្រូតេអីុន37562.03.028.0
ប្រូតេអ៊ីន Muscletech Nitro Tech Hardcore Pro39475.84.59.1
ប្រូតេអ៊ីនសម្តែង Muscletech Nitro Tech38883.04.03.0
ប្រូតេអ៊ីន MyProtein ផលប៉ះពាល់ Whey ដាច់ឆ្ងាយ37486.00.36.6
ប្រូតេអ៊ីន MyProtein ផលប៉ះពាល់ប្រូតេអ៊ីនស្រូវសាលី41282.07.54.0
ប្រូតេអុីនស្តង់ដាមាស ១០០ ភាគរយល្អបំផុត37575.01.69.4
ប្រូតេអ៊ីនអុបទិកមាស ១០០ ភាគរយល្អបំផុត39385.71.87.1
ប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុត ១០០% សណ្តែកសៀង38780.64.86.5
ប្រូតេអ៊ីនមាសសុទ្ធ ១០០ ភាគរយល្អបំផុត37575.03.812.5
ប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុត ១០០% មាសសុទ្ធតាមបែបធម្មជាតិ37575.03.812.5
ប្រូតេអ៊ីនស្រូវសាលីបុរាណល្អបំផុត41472.45.213.8
ប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្តែង41056.410.323.1
អ្នកសាងសង់អ៊ីដ្រូទីនអ៊ីដ្រូសែនល្អបំផុត34657.74.815.4
ប្រូតេអ៊ីនប្លាទីនអ៊ីដ្រូសែនល្អបំផុត35976.92.65.1
ស្មុគស្មាញប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុត36581.11.46.8
ការសម្តែងប្រូតេអ៊ីនសុទ្ធស្រូវសាលី39577.26.37.4
ការសម្តែងភាពស្មុគស្មាញនៃប្រូតេអ៊ីនល្អជាង36080.02.34.8
ប្រូតេអ៊ីនសុទ្ធប្រូទីនប្រូតេអ៊ីនច្រើន41270.05.022.0
ប្រូតេអ៊ីនសុទ្ធប្រូទីនប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកសៀងដាច់ដោយឡែកពីរសជាតិធម្មជាតិ36090.00.00.0
ប្រូតេអ៊ីនសុទ្ធប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកខូឃីសូកូឡាដាច់ដោយឡែក34870.00.915.0
ប្រូតេអ៊ីនរីលីនស្រូវសាលី39365.08.314.6
ប្រូតេអ៊ីនសានមេតាកម្លាំង ៥.០39078.06.06.0
ប្រូតេអ៊ីនសំខាន់ Syntrax32182.10.00.0
ប្រូតេអ៊ីន Syntrax Matrix 2.038774.26.59.7
ប្រូតេអ៊ីនស៊ីនថិចម៉ាទ្រីស ៥.០39374.26.49.5
ប្រូតេអ៊ីនន័រថេចស៊ីន33385.20.00.0
ប្រូតេអ៊ីនធម្មជាតិនថលធ័រ33385.20.00.0
បង្អែមបង្អែមប្រូតេអ៊ីនស៊ីថិច35785.70.00.0
ប្រេងភ្លោះប្រូតេអ៊ីនភ្លោះ ១០០%39865.89.213.1
ប្រូតេអ៊ីនអេសអាយ - ត្រជាក់ចុងក្រោយ35488.50.00.0
ប្រូតេអ៊ីនអយស្ទ័រជីវឥន្ធនៈសុទ្ធផ្តាច់មុខ38385.72.95.7
ប្រូតេអ៊ីនអាយអេសអ៊ី - អារម្មណ៍ចុងក្រោយ ៩៣40693.80.03.1
ប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីន ១០០% ចុងក្រោយ40181.05.37.0
ប្រូតេអីនប្រូតេអីនប្រូតេអីន40083.33.36.7
ប្រូតេអ៊ីនចុងក្រោយដាច់ឆ្ងាយ41783.34.212.5
ប្រូតេអ៊ីន Weider 80 Plus36680.01.67.0
ប្រូតេអ៊ីនវ៉ាន់ស៊ីនថុនបន្ថែម41578.05.015.0
ប្រូតេអ៊ីន Shchuchinskiy MSZ 70% whey42070.010.012.0
ប៊្លុកបារផេនខេកលាយ Raspberry33035.03.041.0
ប៊ីអេសអិនអ៊ីប៉ូស្តាតប៊្លុក2000.00.050.0
ប៊ីអេសអិនអេ។ អេ។ អេច។ ស៊ី។ អេស .០1780.00.044.4
ប៊ីអេសអិនអេ។ អេ។ អេស - ស៊ីបឌិក ២.០ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនឥតគិតថ្លៃ1780.00.044.4
BSN Volumaize Blend2710.00.067.8
ស៊ីធូអេសស្ព្រីតធិចថិនប្រាយ30413.00.065.2
រូបមន្តប្រូតេអ៊ីនប៊ែលហ្វីលីព ៣37583.04.33.7
ប៊ីធីអេអេអេអេអេហ្វអេសប៊ីលប៊ឺតប៊ល30060.00.022.0
ប្រសិទ្ធិភាពនៃសាច់ដុំពហុមុខងារ33632.70.246.2
Muscletech Anotest Performance Blend3570.00.014.3
Muscletech Cell Tech Hardcore Pro Blend3600.00.077.0
Muscletech Cell Tech Performance រួមបញ្ចូលគ្នា3670.00.077.6
Muscletech Meso-Tech ពេញលេញបញ្ចូល35951.33.841.0
ល្អបំផុតបន្ទាប់ពីអតិបរមាប៊្លុយ36842.14.242.1
លាយបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អបំផុតនៃការផ្ទុកជាមុន Creatine2950.00.073.7
ផេនខេនផេនខេនលាយប្រូតេអ៊ីនផេនខេន34035.02.743.9
ស៊ុបប៉េងប៉ោះ Herbalife ជាមួយ Basil32622.02.047.0
ស៊ុប Leovit បាត់បង់ទំងន់ក្នុងមួយសប្តាហ៍ល្ពៅជាមួយអាល់ម៉ុន2757.06.049.0
ស៊ុបក្រែមឡេវីតបញ្ចុះទម្ងន់ក្នុងមួយសប្តាហ៍ពីប៉េងប៉ោះ Tuscan2506.55.045.0
ស៊ុបក្រែមឡេវិតបញ្ចុះទម្ងន់ក្នុងសាច់មាន់មួយសប្តាហ៍4527.528.042.0

អ្នកអាចទាញយកតារាងពេញនៅទីនេះ - ដូច្នេះវានឹងនៅជាប់ជានិច្ច។

មើល​វីដេអូ: 3ថងសរក Kg!!How to weight loss in 3days (ឧសភា 2025).

អត្ថបទមុន

លាតសន្ធឹងសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង

អត្ថបទបន្ទាប់

បង្គានិងសាឡាត់បន្លែ

អត្ថបទដែលទាក់ទង

BCAA Academy-T 6000 Sportamin

BCAA Academy-T 6000 Sportamin

2020
Samyun Wan - តើមានអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយពីអាហារបំប៉នទេ?

Samyun Wan - តើមានអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយពីអាហារបំប៉នទេ?

2020
ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃ TRP នៅសហភាពសូវៀត: ការលេចឡើងនៃស្មុគស្មាញដំបូងគេនៅប្រទេសរុស្ស៊ី

ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃ TRP នៅសហភាពសូវៀត: ការលេចឡើងនៃស្មុគស្មាញដំបូងគេនៅប្រទេសរុស្ស៊ី

2020
ការរត់របាំងក្នុងរដូវរងារ - គ្រឿងបន្លាស់ត្រូវតែមានឬសេចក្តីថ្លែងការណ៍ម៉ូត?

ការរត់របាំងក្នុងរដូវរងារ - គ្រឿងបន្លាស់ត្រូវតែមានឬសេចក្តីថ្លែងការណ៍ម៉ូត?

2020
ការជួលឧបករណ៍ហាត់ប្រាណគឺជាជម្រើសដ៏ល្អក្នុងការទិញ

ការជួលឧបករណ៍ហាត់ប្រាណគឺជាជម្រើសដ៏ល្អក្នុងការទិញ

2020
នៅពេលមានការរលាកនៃ periosteum នៃជើងទាបតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលរោគសាស្ត្រ?

នៅពេលមានការរលាកនៃ periosteum នៃជើងទាបតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលរោគសាស្ត្រ?

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
តើអ្នកអាចញ៉ាំការ៉ុតបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណបានទេ?

តើអ្នកអាចញ៉ាំការ៉ុតបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណបានទេ?

2020
Pyridoxine (វីតាមីន B6) - មាតិកានៅក្នុងផលិតផលនិងការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

Pyridoxine (វីតាមីន B6) - មាតិកានៅក្នុងផលិតផលនិងការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

2020
យុទ្ធសាស្ត្ររត់ម៉ារ៉ាតុង

យុទ្ធសាស្ត្ររត់ម៉ារ៉ាតុង

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta