.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

បិទភ្ជាប់ថ្លើម

  • ប្រូតេអ៊ីន ១៨,១ ក្រាម
  • ខ្លាញ់ 11,1 ក្រាម
  • កាបូអ៊ីដ្រាត ៧.០ ក្រាម

រូបមន្តមួយជំហាន ៗ សាមញ្ញ ៗ ដែលមានរូបថតធ្វើម្ហូបថ្លើមថ្លើមបុរាណឆ្ងាញ់និងទន់ភ្លន់ជាមួយការ៉ុតក្នុងខ្ទះ។

សេវាកម្មក្នុងមួយកុងតឺន័រ: ៤-៦ កេស។

ការណែនាំជាជំហាន ៗ

ខ្ទះថ្លើមគឺជាអាហារសម្រន់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលអាចត្រូវបានផលិតយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយម៉ាស៊ីនលាយនៅផ្ទះពីសាច់គោឬថ្លើមសាច់មាន់។ ផើងធ្វើនៅផ្ទះផលិតដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់យោងតាមរូបមន្តនេះជាមួយរូបថតអាចត្រូវបានប្រើដោយកុមារនិងមនុស្សដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងត្រឹមត្រូវ (ភី។ ភី។ ) ។

ប៊ឺមិនត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងសមាសភាពទេពីព្រោះម្ហូបមានកាឡូរីទាបប៉ុន្តែប្រសិនបើចង់បានវាអាចត្រូវបានបន្ថែមជាផ្នែក ៗ មុនពេលបម្រើអាហារសម្រន់នៅលើតុ។ ពីបន្លែអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការការ៉ុតនិងខ្ទឹមបារាំងអ្នកអាចយកគ្រឿងទេសណាមួយប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការកំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យអំបិលនិងម្រេចដើម្បីកុំមើលក្លិនក្រអូបរបស់អាហារសម្រន់។ ខ្ទះបុរាណដែលផលិតរួចរាល់អាចត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងពាងឬម្ហូបដែលមានគំរបតឹងសម្រាប់រយៈពេល 1-2 សប្តាហ៍។

ជំហានទី ១

លាងជម្រះថ្លើមសាច់គោយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់យកខ្សែភាពយន្តនិងកំណកឈាមចេញប្រសិនបើមាន។ ប៉ាតស្ងួតស្ងួតដោយប្រើកន្សែងក្រដាសផ្ទះបាយ។

© SK - stock.adobe.com

ជំហានទី ២

លាបនិងលាងសមាតការ៉ុតនិងខ្ទឹមបារាំងក្នុងទឹកត្រជាក់។ កាត់បន្លែជាគូបធំ ៗ ដែលមានទំហំប៉ុនគ្នា។ ដោយប្រើកាំបិតមុតស្រួចកាត់ថ្លើមទៅជាបំណែកធំ ៗ ដូចនៅក្នុងរូបថត។

© SK - stock.adobe.com

ជំហានទី ៣

ដាក់ជំនាញលើចង្ក្រានហើយបន្ថែមប្រេងបន្លែខ្លះ។ នៅពេលដែលខ្ទះក្តៅបន្ថែមបន្លែនិងថ្លើមអំបិលនិងម្រេច។ ចៀនលើកំដៅទាបកូរម្តងម្កាលរហូតដល់ថ្លើមត្រូវបានចម្អិនទាំងស្រុង។ សញ្ញានៃការត្រៀមខ្លួន: ថ្លើមទន់ហើយទឹកពណ៌ផ្កាឈូកមិនឈរចេញពីបំណែកទេ។

© SK - stock.adobe.com

ជំហានទី ៤

ផ្ទេរស្នាដៃទៅក្នុងចានយកម៉ាស៊ីនលាយនិងកិនថ្លើមជាមួយបន្លែរហូតដល់ភាពស្ថិតស្ថេរដូចគ្នាមិនគួរមានកំណកដុំឬបំណែកនៃគ្រឿងផ្សំនៅសល់ឡើយ។ ខ្ទះថ្លើមធ្វើពីឆ្ងាញ់គឺត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។ រៀបចំអាហារសម្រន់នៅក្នុងធុងផ្ទុក។ មុនពេលបម្រើម្ហូបអ្នកអាចបន្ថែមប៊ឺរតិចតួចទៅក្នុងតុឬរាលដាលខ្ទះភ្លាមៗនៅលើនំប៉័ង។ រីករាយ​ជាមួយ​អាហារ​របស់​អ្នក!

© SK - stock.adobe.com

ប្រតិទិននៃព្រឹត្តិការណ៍

ព្រឹត្តិការណ៍សរុប ៦៦

មើល​វីដេអូ: Hepatitis B liver monitoring Khmer - ករតរតពនតយជងរលកថលមបរភទប (ខែតុលា 2025).

អត្ថបទមុន

ការពិនិត្យសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែមគ្លុយកូស Chondroitin MSM ចុងក្រោយ

អត្ថបទបន្ទាប់

តើខ្ញុំអាចញ៉ាំបន្ទាប់ពីម៉ោង ៦ ល្ងាចបានទេ?

អត្ថបទដែលទាក់ទង

ដំណើរការសាលារៀននៅសាំងពេទឺប៊ឺគ - ពិនិត្យនិងពិនិត្យឡើងវិញ

ដំណើរការសាលារៀននៅសាំងពេទឺប៊ឺគ - ពិនិត្យនិងពិនិត្យឡើងវិញ

2020
លំហាត់ទូក

លំហាត់ទូក

2020
ដូចដែលវាគឺមុនពេលហ្វឹកហាត់

ដូចដែលវាគឺមុនពេលហ្វឹកហាត់

2020
Creatine hydrochloride - របៀបយកនិងអ្វីដែលខុសគ្នាពី monohydrate

Creatine hydrochloride - របៀបយកនិងអ្វីដែលខុសគ្នាពី monohydrate

2020
លោត squats

លោត squats

2020
ថ្ងៃទី ២ និងទី ៣ នៃការរៀបចំសំរាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងនិងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

ថ្ងៃទី ២ និងទី ៣ នៃការរៀបចំសំរាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងនិងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
ហេតុអ្វីបានជាការរត់មានប្រយោជន៍

ហេតុអ្វីបានជាការរត់មានប្រយោជន៍

2020
ការបាក់ឆ្អឹងកជើង - មូលហេតុការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការព្យាបាល

ការបាក់ឆ្អឹងកជើង - មូលហេតុការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការព្យាបាល

2020
ការការពារស៊ីវិលនៅឯសហគ្រាសនិងក្នុងអង្គការ - ការការពារស៊ីវិលនិងស្ថានភាពបន្ទាន់

ការការពារស៊ីវិលនៅឯសហគ្រាសនិងក្នុងអង្គការ - ការការពារស៊ីវិលនិងស្ថានភាពបន្ទាន់

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta