អាហារសម្រន់តារាងកាឡូរី (រាប់បញ្ចូលទាំងមាតិការបស់ប៊ីជជ) ។ * កាកបាទ

ចំណង់អាហារគឺជាអ្វីដែលភាគច្រើនជាញឹកញាប់អាហារចាប់ផ្តើម។ អាហារសម្រន់មានន័យថាធ្វើឱ្យឃ្លានអាហារនិងពេលខ្លះជំនួសអាហារសម្រន់រវាងអាហារ។ ទោះបីជាការពិតដែលថាម្ហូបទាំងនេះមិនអាចត្រូវបានគេហៅថាជាអាហារពេញក៏ដោយមាតិកាកាឡូរីរបស់ពួកគេនិង BJU នៅតែត្រូវយកមកពិចារណា។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកឃ្លាំមើលតួលេខរបស់អ្នក។ តារាងកាឡូរីនៃអាហារសម្រន់អាចជួយក្នុងរឿងនេះ។ នេះគឺជាការពេញនិយមបំផុតរបស់ពួកគេលើសពីនេះទៅទៀតជាមួយនឹងមាតិកាប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតពេញលេញ។

ផលិតផល	មាតិកាកាឡូរី, kcal	ប្រូតេអ៊ីន, ក្រាមក្នុង ១០០ ក្រាម	ខ្លាញ់, ក្រាមក្នុង ១០០ ក្រាម	កាបូអ៊ីដ្រាត, ក្រាមក្នុង ១០០ ក្រាម
ស្ទាយអាស៊ីបែបអាស៊ី	77.7	1.4	5	7.2
ស្ពៃក្តោបនិងបន្លែ	0	0	0	0
ដាក់សាច់នៅលើនំប៉័ង	375.2	11.1	26.1	25.5
ត្រីបានរៀបចំនៅលើនំបុ័ង	257,9	14,6	12,9	22,2
ផ្លែឈើដែលមានរាងសំប៉ែត	59.4	2.4	1.3	10.3
សាំងវិចក្តៅ	301.6	7.7	26.4	8.8
នំសាំងវិច Eggplant	97,8	4,3	2	16,8
សាំងវិចសាច់ចៀន	267,4	9,4	25	1,2
ក្រែមឈីសសាំងវិច	395.9	8.4	38.5	4.2
សាំងវិចឈីស	403,2	16,9	35,8	3,6
នំសាំងវិចឈីក្រុម Fulham	217.2	12.8	17.7	1.8
សាំងវិច Horseradish	433,2	4,6	44,9	3
នំសាំងវិចហឹរ	316,6	11,8	20,8	21,9
សាំងវិចឈីស	235.9	8.1	4	44.8
សាំងវិចប្រេង	360,3	6,5	23,4	33
សាន់វិចសាំងវិច	307.8	7.3	20.3	25.6
ការ៉ុតនិងឈីសសាំងវិច	206	7,1	11,6	19,4
នំសាំងវិចប៊ឺហ្គឺរ	341,8	6,4	22,3	30,7
សាំងវិចជាមួយឈីក្រុម Fulham និង raisins	295.5	11.8	23.8	9.1
សាំងវិចឈីក្រុម Fulham	242.7	9.5	11.2	27.6
សាំងវិចក្តៅ	301,6	7,7	26,4	8,8
នំប៉័ងស្រូវសាលី	213.8	9.7	1.1	44
croutons ហឹរ	269.3	15.4	13.2	23.6
Croutons ជាមួយឈីស	295,2	13,9	13,6	31,3
អាហារសម្រន់រមៀល	220,8	16,3	16,7	1,5
ដំណើរការឈីសឈីសជាមួយស៊ុតនិង mayonnaise	355,3	17,3	31,1	1,6
អាហារបន្លែជាមួយខ្ទឹមស (ម្ហូបជាតិម៉ារី)	166.4	1.7	12.5	12.5
គ្រឿងទេសហឹរ	32.6	1.7	0.1	6.5
គ្រឿងទេសហឹរពីឈីស feta	0	0	0	0
អាហារសម្រន់ Beetroot ជាមួយគ្រាប់	177,6	6,9	5,9	25,8
បសុបក្សីរឺល្បែងរឺផលិតផលសាច់ក្នុងទំរង់	213.6	18.7	14.4	2.4
caviar អាហារសម្រន់បន្លែ	85,7	2	4,8	9,1
ពងត្រីស្តេចស្ទឺរហ្គុននិងត្រីមាន់សាម៉ុង	308.5	16.7	22.4	10.7
កាណាpeជាមួយសាច់ជ្រូកឆ្អិននិង Ham	354.9	9.9	27.6	18
Canapes ជាមួយ caviar និង sevruga	253,5	11,5	15,1	19
Canapes ជាមួយ caviar, ត្រី salmon និងត្រី sturgeon	289.2	19	15.1	20.7
កាណាpeជាមួយ sprat និងស៊ុត	238,7	11,4	16,2	12,6
Canapes ជាមួយ pate	267,3	8,6	16,2	23,1
Canapes ជាមួយ caviar ចុច	233.3	10.2	14	17.7
កំប៉ុងជាមួយឈីស	388,5	13,4	28,2	21,7
Canapes ជាមួយឈីសនិង Ham	364.9	12.8	27.1	18.5
Sauerkraut ជាមួយគ្រាប់	82,8	4,7	0,2	16,6
សាច់ក្រករុស្ស៊ីពិធីមង្គលការ	160.9	13.1	11.8	0.5
សាច់ក្រក Celery	114	5,3	5,1	12,6
សាច់ក្រកផលិតផលសាច់ដុតនំនៅក្នុង dough	265.1	11.6	14.3	23.9
ក្តាមបង្គាមឹកឬកន្ត្រកខ្យង	360,4	11,5	25,6	22,4
កន្ត្រកប៉េតេ	318.6	11.8	20.8	22.3
កន្ត្រកសាឡាត់	327,9	10,8	21,9	23,2
កន្ត្រកអណ្តាតឬ Ham	311.6	11.3	19.3	24.8
ខ្ជិលដំឡូង	60,7	3,4	3,6	3,9
ត្រីសាលម៉ុនត្រីសាលម៉ុនត្រីសាលម៉ុន	218.6	33	9.1	1.4
ម៉ាសឈីស	273,1	13,2	24	1
ម៉ាស Ham	327.3	17.4	28.5	0.3
ម៉ាសឈីសសម្រាប់នំសាំងវិច	451,7	18,1	41,1	2,6
នំភីង	266,4	13,3	9,6	33,8
cucumbers stuffed pickled	65.3	3.6	3	6.4
ចាហួយសាច់គោ	209,3	26,6	9,9	3,7
បសុបក្សី offal ចាហួយ	347.4	30.2	24.4	1.9
ចាហួយសាច់ជ្រូក	354.6	25.1	27.1	2.7
ខិត្តប័ណ្ណ	342	9.4	15.9	43
ឈីក្រុម Fulham ជាមួយគ្រាប់និងខ្ទឹម	358,2	16,4	20,5	28,9
បាល់អង្កាម	316.3	13.6	26.4	6.5
រមៀល Ural	220.8	16.3	16.7	1.5
ប៉ាស្តា minced "មហាសមុទ្រ"	177,5	14,8	10,9	5,3
ចាហួយនៅផ្ទះ	257,8	26,1	15,5	3,6
បង្គាដាក់ពង	247.4	10.3	22.2	1.6