វីតាមីន B12 (cyanocobalamin) - លក្ខណៈប្រភពប្រភពការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

វីតាមីនបេ ១២ ជាវីតាមីនស្មុគស្មាញបំផុតនៅក្នុងក្រុមរបស់វាវាត្រូវបានរកឃើញដោយសិក្សាពីឥទ្ធិពលនៃការទទួលទានថ្លើមសត្វទៅលើកត្តាភាពស្លកសាំង។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ៣ នាក់នៅឆ្នាំ ១៩៣៤ បានទទួលរង្វាន់ណូបែលសម្រាប់ការរកឃើញទ្រព្យសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វីតាមីន - សមត្ថភាពក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃភាពស្លកសាំង។

វីតាមីន B12 ត្រូវបានតំណាងដោយសារធាតុគីមីជាច្រើន: ស៊ីយ៉ានគ្រីស្ទីន, អ៊ីដ្រូហ្សូក្លូប៊ែន, មេទីលកូឡូមី, កូម៉ាំម៉ាមីត។ ប៉ុន្តែ cyanocobalamin ចូលក្នុងខ្លួនមនុស្សឱ្យមានវិសាលភាពធំធេងនិងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍នេះគឺជារបៀបដែលមនុស្សជាច្រើនហៅថាវីតាមីន B12 ក្នុងន័យតូចចង្អៀត។ វាជាម្សៅក្រហមរលាយល្អក្នុងទឹកគ្មានក្លិនអាចកកកុញនៅក្នុងខ្លួនប្រាណប្រមូលផ្តុំក្នុងថ្លើមសួតផូស្វាតនិងតម្រងនោម។

តម្លៃវីតាមីន B12

វីតាមីនដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពរាងកាយ។

• ជម្រុញការការពារភាពស៊ាំ។
• វាគឺជាប្រភពថាមពលបន្ថែម។
• ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាជាពិសេសមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺអ៊ីប៉ូតូកូម។
• វាធ្វើឱ្យសកម្មភាពផ្លូវចិត្តធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការចងចាំការយកចិត្តទុកដាក់។
• ជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការពារជំងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺ។
• ជំរុញការលូតលាស់ធម្មតានៃរាងកាយធ្វើនិយ័តកម្មចំណង់អាហារ។
• ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្ការភាពស្លេកស្លាំង។
• គាំទ្រមុខងារផ្លូវភេទចំពោះបុរសបង្កើនភាពមានកូន។
• កាត់បន្ថយការឆាប់ខឹងនិងឆាប់ខឹង។
• មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការគេងមិនលក់។
• ការពារភាពធាត់របស់ថ្លើមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់វា។

លើសពីនេះទៅទៀតវីតាមីន B12 បង្កើនល្បឿនសំយោគប្រូតេអ៊ីនដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃការប្រមូលផ្តុំនិងកកកុញនៅក្នុងខ្លួន។ វាលើកកម្ពស់ការបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហមដែលជាប្រភពអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់សម្រាប់សរីរាង្គខាងក្នុងទាំងអស់។ សូមអរគុណដល់ cyanocobalamin ការស្រូបយកអាស៊ីតហ្វូលិកដោយភ្នាសណឺរ៉ូននិងអេរីត្រូរ៉ូស៊ីតត្រូវបានពន្លឿន។ វីតាមីនដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសបង្កើនល្បឿនរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់។

ប្រភព

វីតាមីនបេ ១២ ត្រូវបានសំយោគដោយឯករាជ្យនៅក្នុងខ្លួននៅក្នុងពោះវៀនប៉ុន្តែបញ្ហានេះកើតឡើងក្នុងកំរិតតូច។ ជាមួយនឹងអាយុជាមួយនឹងជំងឺជាក់លាក់ឬជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលកីឡាទៀងទាត់កម្រិតធម្មជាតិរបស់វាមានការថយចុះរាងកាយត្រូវការប្រភពបន្ថែម។ អ្នកអាចទទួលបានវីតាមីនជាមួយអាហារ។

© bigmouse108 - stock.adobe.com

ខ្លឹមសារក្នុងផលិតផល៖

អត្រាប្រចាំថ្ងៃ (ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់)

ការទទួលទានវីតាមីនបេ ១២ ប្រចាំថ្ងៃគឺអាស្រ័យលើអាយុរបៀបរស់នៅលក្ខណៈបុគ្គលរបស់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្កើតគោលគំនិតនៃបទដ្ឋានហើយទទួលបានតម្លៃជាមធ្យមរបស់វាសម្រាប់ក្រុមអាយុខុសគ្នា៖

ឱនភាព

បរិមាណវីតាមីនចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតាមិនតែងតែចូលក្នុងខ្លួនទេ។ ជាមួយនឹងកង្វះរបស់វារោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមអាចលេចឡើង:

• ល្ហិតល្ហៃស្មារតីស្ពឹកស្រពន់។
• ការគេងមិនលក់។
• បង្កើនការឆាប់ខឹងនិងឆាប់ខឹង។
• វិលមុខ។
• ភាពស្លេកស្លាំងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការថយចុះកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីននៅក្នុងឈាម។
• ជំងឺលាមក។
• ស្នាមជាំនៅសម្ពាធតិចតួចលើស្បែក។
• ការកើតឡើងនៃជំងឺអញ្ចាញធ្មេញនិងការហូរឈាម។
• ប្រកាច់។
• ការធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយនៃផើងផ្កា។
• ការបាត់បង់សក់រិលនិងផុយ។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាជាច្រើនអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការធ្វើតេស្តចាំបាច់និងកំណត់មូលហេតុនៃការរំខានហើយបន្ទាប់មកចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលសមស្របបំផុតដើម្បីលុបបំបាត់ពួកគេនិងព្យាបាលបញ្ហាឫសគល់។

សូមអានបន្ថែមអំពីជំងឺដែលទាក់ទងនឹងកង្វះវីតាមីនបេ ១២ នៅក្នុងប្រភព - វិគីភីឌា។

លើសវីតាមីន

ដោយសារវីតាមីន B12 រលាយក្នុងទឹកការលើសរបស់វាអាចត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំប៉នដោយមិនមានការគ្រប់គ្រងនិងការរំលោភលើប្រាក់ឧបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អ:

• បញ្ហាជាមួយនឹងលាមក;
• ការរំខាននៃការរលាក gastrointestinal នេះ;
• សម្ពាធឈាមកើនឡើង
• រូបរាងនៃកន្ទួលស្បែកអាឡែស៊ី។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះកើតឡើងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់បន្ទាប់មករោគសញ្ញានៃការប្រើជ្រុលនឹងបាត់ទៅវិញការងាររបស់ប្រព័ន្ធនៃរាងកាយនឹងវិលមករកភាពធម្មតាវិញ។

© elenabsl - stock.adobe.com

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

វីតាមីន B12 ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួនរួមទាំងកត្តាដែលបណ្តាលមកពីរបបអាហារហត់នឿយនិងការហ្វឹកហាត់កីឡាខ្លាំង។ គាត់ត្រូវបានបង្ហាញសម្រាប់ការទទួលស្វាគមន៍នៅពេលដែល៖

• ភាពស្លេកស្លាំង;
• ជំងឺថ្លើមរួមទាំងទម្រង់ផ្សេងៗនៃជំងឺរលាកថ្លើម។
• ជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការថយចុះនៃភាពស៊ាំ;
• ជំងឺស្បែកនៃ etiologies ជាច្រើន;
• neuroses និងជំងឺផ្សេងទៀតនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
• ការថយចុះចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមនៅក្នុងឈាម។
• ជំងឺតម្រងនោម;
• ជម្ងឺក្រិនថ្លើមជម្ងឺ Down ។

Contraindications

វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវីតាមីន B12 សម្រាប់ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់ទេ:

• embolism;
• ជំងឺមហារីកឈាម;
• hemochromatosis ។

អ្នកមិនគួរលេបថ្នាំវីតាមីនបន្ថែមដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូនក៏ដូចជាក្មេងអាយុក្រោម ១៨ ឆ្នាំដោយមិនពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុអាចធ្វើទៅបាន។

អន្តរកម្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀត

1. ការលេបប៉ូតាស្យូមជួយកាត់បន្ថយអត្រានៃការស្រូបយកសារធាតុស៊ីយ៉ាណូក្លូប៊ែនដូច្នេះអ្នកមិនគួរផ្សំការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំប៉នទាំងនេះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាគួរអោយដឹងថាដោយសារតែវីតាមីន B12 អាចកកកុញនិងរក្សាខ្លួនប្រាណក្នុងពេលជាក់លាក់ណាមួយការទទួលទានប៉ូតាស្យូមក្នុងរយៈពេលខ្លីសម្រាប់ហេតុផលវេជ្ជសាស្ត្រនឹងមិនកាត់បន្ថយកំរិតវីតាមីនក្នុងឈាមទេ។
2. ការស្រូបយក cyanocobalamin ត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកស្រោមខួរនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺរបេង។
3. អាស៊ីត Ascorbic បង្កើនបរិមាណវីតាមីនសំយោគនៅក្នុងពោះវៀនហើយក៏ជាអង្គធាតុនាំចូលក្នុងកោសិកាផងដែរ។

ថ្នាំគ្រាប់ឬថ្នាំបាញ់?

វីតាមីនបេ ១២ ត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថានតាមទំរង់ថ្នាំគ្រាប់និងការចាក់។ ទំរង់ទាំងពីរត្រូវបានបម្រុងទុកដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការខ្វះវីតាមីននៅក្នុងខ្លួនប៉ុន្តែតាមក្បួនវាគឺជាគ្រាប់ដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីការពារកង្វះវីតាមីន B12 ។ ពួកគេត្រូវបានគេយកទៅវគ្គសិក្សាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការរំលោភបំពានតូចៗដែលទាក់ទងនឹងកង្វះវីតាមីនសកម្មភាពរបស់ពួកគេទំនងជាមានគោលបំណងការពារការកើតឡើងនៃកង្វះវីតាមីន។ ការចាក់ថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់កម្រិតទាបនៃវីតាមីនក្នុងឈាមក៏ដូចជាសម្រាប់ជំងឺដែលរារាំងការផលិតរបស់វា។

Cyanocobalamin ដែលត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយការចាក់ត្រូវបានស្រូបយកលឿនជាងមុនព្រោះវាមិនអាស្រ័យលើវត្តមាននៃអង់ស៊ីមពិសេសនៅក្នុងក្រពះនិងចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមដោយផ្ទាល់ដោយឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលបំបែក។ កម្រិតនៃការបញ្ចូលរបស់វាឈានដល់ ៩០% ទល់នឹង ៧០% ដែលទទួលបានដោយផ្ទាល់មាត់។

វីតាមីនបេ ១២ សម្រាប់អត្តពលិក

សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់នាំឱ្យមានការចំណាយយ៉ាងច្រើននៃសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់រួមទាំងវីតាមីន B12 ។ ដើម្បីបំពេញបរិមាណដែលត្រូវការចាំបាច់អត្តពលិកគួរតែទទួលទានអាហារបំប៉នដែលមានរូបមន្តពិសេស។

វីតាមីនបេ ១២ ដោយសារការចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតរួមចំណែកដល់ការផលិតថាមពលបន្ថែមក្នុងពេលលេងកីឡាដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនបន្ទុកនិងបង្កើនពេលវេលាបណ្តុះបណ្តាល។

ដោយសារឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ cyanocobalamin ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការសំរបសំរួលចលនាជួយផ្តោតលើការអនុវត្តន៍នៃលំហាត់ជាក់លាក់មួយដែលធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើការក្រុមសាច់ដុំនីមួយៗដោយយកចិត្តទុកដាក់។

ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកបរិភោគបន្លែព្រោះភាគច្រើនវាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលសត្វ។

វាជួយមិនត្រឹមតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចងើបឡើងវិញពីការប្រកួតប្រជែងដោយធ្វើអោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានស្ថេរភាពផងដែរ។

ថ្នាំបំប៉នវីតាមីនបេ ១២ ចំនួន ៥ មុខ

ឈ្មោះ	ក្រុមហ៊ុនផលិត	សំណុំបែបបទចេញផ្សាយ	ពាក្យសុំ	តម្លៃ	ខ្ចប់រូបថត
វីតាមីនបេ ១២	សូលីហ្គា	៦០ គ្រាប់សម្រាប់បឺត / ១០០០ ម។ គ។ ក	លេប ១ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ	៨០០ រូប្លិ៍
ខ ១២	ឥឡូវអាហារ	250 lozenges / 1000 μg	១ ដុំក្នុង ១ ថ្ងៃ	៩០០ រូប្លិ៍
Neurobion	MERCK	អំពៅ / ១០០ មីលីក្រាម	1 អំពែក្នុងមួយថ្ងៃ	300 រូប្លិ៍សម្រាប់ 3 អំពែ
		ថេប្លេត / ២០០ មេកាបៃ	3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 1 គ្រាប់	៣៣០ រូប្លិ៍សម្រាប់ ២០ គ្រាប់
ណឺរ៉ូវ៉ាត	អាល់ហ៊ីកម៉ា	ស្ករកៅស៊ូ ៣០ ដុំ / ០,២៥ មីលីក្រាម	លេប ១ ទៅ ៤ គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ	170 រូប្លិ៍
Cyanocobalamin	រោងចក្រ Borisov ប្រទេសបេឡារុស្ស	អំពៅ 1 មីលីលីត្រ / 500 មេកាបៃ	ពី 1 ampoule ក្នុងមួយថ្ងៃអាស្រ័យលើជំងឺ	35 រូប្លិ៍សម្រាប់ 10 អំពែ។

មើល​វីដេអូ: What Is Cobalamin Vitamin B12 - Functions, Benefits Of, Foods High In Cobalamin Vitamin B12 Per Day (ឧសភា 2025).