ប្រភេទ: រត់

ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជើងនាំឱ្យមានរោគសាស្ត្រផ្សេងៗនៃឆ្អឹងខ្នង, ប្រាក់បញ្ញើឈឺចាប់នៅជង្គង់និងសន្លាក់ត្រគាក។ ទន្ទឹមនឹងនេះបញ្ហាបែបនេះបានរីករាលដាលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមុននឹងជៀសវាងចំនួនធ្ងន់ធ្ងរ...

នៅពេលរៀបចំកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលជាក់លាក់ឬអានអក្សរសិល្ប៍កីឡាអ្នកអាចជំពប់ដួលនៅលើតេស្ត Cooper ។ នេះគឺជាប្រភេទនៃនិយមន័យនៃកាយសម្បទាទូទៅរបស់មនុស្សជាក់លាក់។ មនុស្សខ្លះពូកែផ្ទុះខ្លាំងណាស់...

សព្វថ្ងៃអត្តពលកម្មគឺជាកីឡាដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតដែលទទួលបានសន្ទុះកាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ ជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយសារឪពុកម្តាយផ្តល់ឱ្យអត្តពលិកវ័យក្មេងរបស់ពួកគេលេងកីឡា។ ប៉ុន្តែដូចនៅក្នុងគ្រប់កីឡាទាំងអស់មានបញ្ជីជាក់លាក់...

ម៉ូនីទ័រអត្រាចង្វាក់ម្រាមដៃគឺជាឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចតូចមួយដែលផ្តល់ព័ត៌មានអំពីស្ថានភាពនៃបេះដូងអំឡុងពេលកីឡានិងសកម្មភាពរាងកាយ។ អាចប្រើបាន។ ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាអាចប្រើវាបាន: មនុស្សដែល...

កម្រិតនៃការរំលាយអាហារ anaerobic (ឬកម្រិត anaerobic) គឺជាគំនិតសំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងវិធីសាស្រ្តកីឡាសម្រាប់កីឡាការស៊ូទ្រាំរួមទាំងការរត់។ ដោយមានជំនួយរបស់វាអ្នកអាចជ្រើសរើសបន្ទុកនិងរបៀបល្អបំផុតក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលកសាង...

ប្រកាសពេញនិយម ១០ គីឡូម៉ែត្ររត់ស្តង់ដារ ០១/២០/២០១០ ៨០ តើអ្នកត្រូវការរត់ ០២/១៦/២០១៩ ៤៩ មេរៀនវីដេអូ។ ០៦/២០/២០១៥ ២៨ តើអាចដំណើរការជាមួយតន្រ្តី ០២/២៨/២០១៦ ២៦ ស្តង់ដារ...

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តផ្ទះល្វែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅក្លឹបហាត់ប្រាណនិងហាត់ប្រាណបន្ទាប់មកមិនយូរមិនឆាប់អ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងការពិតដែលថាវាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើនបន្ទុកលើសាច់ដុំនៅពេលអនុវត្តលំហាត់ផ្សេងៗ។ ហើយសម្រាប់បញ្ហានេះអ្នកត្រូវទិញទំងន់ល្អដែល...

Hallux valgus នៃជើងត្រូវការការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងតឹងរឹងនិងចាំបាច់។ បច្ចេកទេសព្យាបាលដ៏សំខាន់សម្រាប់ការកែរាងគឺការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការម៉ាស្សាជាមួយនឹងការពាក់ស្បែកជើងឬគ្រឿងសំអាង។ សិលាចារឹកមានតម្លៃថោកនិងអាចបត់បែនបាន...

អត្តពលិកដែលរត់ច្រើនតែឈឺសាច់ដុំសាច់ដុំនិងខ្នង។ វាមិនគួរឱ្យខ្លាចទេប្រសិនបើរោគសញ្ញាឈឺចាប់បាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពី 36 - 48 ម៉ោង។ វាសមនឹងសំឡេងរោទិ៍នៅពេលពីរថ្ងៃបន្ទាប់ពីបន្ទុកមានភាពមិនស្រួលនៅខាងក្រោយហើយមិនរលាយបាត់...

ការឡើងភ្នំតែងតែមានប្រជាប្រិយភាពដោយសារតែភាពរីករាលដាលរបស់វា។ អ្នកមិនចាំបាច់ជាអត្តពលិកម្នាក់ដើម្បីឡើងភ្នំពីរបីថ្ងៃទេរស់នៅក្នុងព្រៃហើយនៅម្នាក់ឯងជាមួយធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែរឿងដែលមិននឹកស្មានដល់ជាច្រើនអាចកើតឡើងនៅលើការឡើងភ្នំ។...